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「樓梯」搜尋結果

總共找到 865 筆符合關鍵字「樓梯」的資料

脂肪肝「可逆」！想擺脫糾纏，把握「黃金治療期」快改變過去不良生活型態

…的運動計劃。其實只要多運動，如每日快走30分鐘、多爬樓梯少搭電梯，不僅能增加身體心肺功能，還能降低罹患脂肪肝、心血管疾病的風險，想要健康如此簡單，怎麼可以給自己偷懶的理由呢…
http://www.top1health.cn/Article/30/82784
痛不死卻超難受，「張力性頭痛」有解？可不可以不吃藥？神經內科醫師這樣說

…**1.**輕到中度的頭痛、雙側疼痛、壓痛或緊痛感、走路或爬樓梯等日常活動不會加重（至少有2個症狀）。 **2.**頭痛持續30分鐘至數天。 **3.**畏光或怕吵、沒有噁心感…
http://www.top1health.cn/Article/31/82782
爬樓梯容易喘、心跳很快，不一定都是心臟出問題，小心是肺腺癌警訊！

平時爬樓梯很容易喘，不一定都是心臟出問題，要注意是否是肺腺癌警訊！1名66歲的羅姓女患者，在今年2月初因為腳痛、爬個樓梯就容易喘、心跳常常100下以上，於是到醫院心臟內科就診，檢查…
http://www.top1health.cn/Article/29/82763
膝蓋莫名發熱、紅腫疼痛，怎麼回事？中醫：關節炎必吃這藥膳，補肝腎、強筋骨

膝蓋莫名發熱、紅腫疼痛，甚至上下樓梯也會疼痛，還有坐起立行時膝部會出現酸痛不適等，此多數為膝蓋關節炎的症狀。大多數人會以為膝蓋關節炎是老年人的專利，其實，現在也逐漸出現中壯年罹患比…
http://www.top1health.cn/Article/248/82580
他把零食當正餐吃，體重1年多飆破13公斤、脂肪肝上身！

…態活動，降低看電視或使用3C產品時間；日常生活可增加步行、爬樓梯機會，如以走路上學等。飲食控制方面，注意營養均衡；攝取適當的食物份量；減少食用高糖、高熱量、油炸食物。戴季珊…
http://www.top1health.cn/Article/101/82716
經常疲勞、腰痛？圓肩駝背、姿勢不良其實是核心太弱了！這樣做助改善

…前即使早上睡過頭，也可以一口氣衝到電車車站，可是最近光是爬個樓梯，都會爬到喘不過氣。 **●中：**當你很容易累的時候，就會很懶得走樓梯吧？這也是導致體力加速…
http://www.top1health.cn/Article/248/82656
只吃6分飽、水果只在早上吃　許瑋甯分享維持好身材的關鍵秘訣

…中，只要能走路就不要坐車，盡量讓自己步行，或是騎腳踏車，能走樓梯就不坐電梯，順便訓練大腿跟屁股的肌力。  ![][193938] 或是洗碗的…
http://www.top1health.cn/Article/101/82400
她跌一跤斷了12根肋骨，引發連枷胸！靠「鈦」撐起肋骨，防止肺臟損傷

…樣要非常小心走路跌倒！1名64歲患有阿茲海默症的婦女，在家中樓梯跌落，造成右側鎖骨骨折、右側12根肋骨折合併氣血胸，診斷為嚴重的「連枷胸」現象。令人擔心的是，恐會引發肺炎或呼吸衰竭…
http://www.top1health.cn/Article/248/82370
別把膝蓋當煞車皮！爬山、健行必知　專家呼籲不想傷害膝關節這樣做

…不摩擦肌膚的種類較佳；民眾不妨可以在爬山前，先於日常活動、爬樓梯時試穿看看，確認自己對護膝的接受度如何，再上山會更容易適應。同時也要提醒大家在決定是否前往爬山前，可適度查閱…
http://www.top1health.cn/Article/302/82340
美國婚姻權威高特曼：真正的「承諾」，是拒絕和任何第三者發展關係的可能

…一個禮拜我都這樣看著她，但是她絲毫不知道我的存在。我曾經在下樓梯時試著輕輕碰撞到她，但即使是我說抱歉時，她也只是低聲說『沒關係』，頭都不抬一下。」「她的身影在我腦海裡揮之不…
http://www.top1health.cn/Article/262/82330
他染疫多重器官衰竭，徘徊在鬼門關前…臺大醫院救治重症案例康復出院

…身都非常辛苦，在經過一個多月的復健訓練後，現已可以步行、上下樓梯，完成基本的生活所需動作，並於6月中返家。 A先生今天在慶生記者會上感動的表示，從我心臟停止，到現在可以坐在這…
http://www.top1health.cn/Article/248/82149
男女最愛銷魂性愛姿勢大公開！後背式、傳教士、火車便當你最喜歡哪一味？

…另外，還有一些獵奇性姿勢，包括：「天國的階梯」，就如同貓在爬樓梯一樣，另一人從後方攻進來。還有「擠奶油式」，即女生躺著，臀部、腰部都要往上抬，如果施力未注意，有可能造成頸椎受傷。以…
http://www.top1health.cn/Article/262/82124
告別背部疼痛，先從鍛鍊臀肌開始！你的屁股失憶了嗎？快來把它喚醒

…姿站起來。 **‧**協助你撿東西。 **‧**輔助你爬樓梯、滑雪、跑步、划船等。顯然，都是在生活中很重要的事，而它們就是你身體中最重要的肌肉。當你讓臀部處在休眠狀態，…
http://www.top1health.cn/Article/248/82060
約會暴力真實記錄！暴力＋性都是常見枷鎖　為什麼無法告訴別人這一切？

…很糟……」我不要！！！我出於本能地逃了出來…… 這樓梯本來就那麼長嗎？何時能看到出口？為什麼我要躲開男友，拔腿就跑？學生時代的我很會跑步，跑過接力賽和短跑，我快得誰都追不…
http://www.top1health.cn/Article/262/81933
乾咳、呼吸淺快，小心「菜瓜布肺」！特發性肺纖維化病人之肺部復原訓練

…復原運動的部分，呼吸治療師會教導病人有氧行走訓練、騎單車、爬樓梯應配合的呼吸技巧，並配合每天30～40分鐘的運動時間，增強呼吸肌肉力量降低呼吸困難症狀及減少氧氣損耗，提升自我照顧能…
http://www.top1health.cn/Article/248/81898

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