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「日常」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「日常」的資料

【影音版】呵護私密處！吃對3大營養素，細菌不作怪

…力調適外。透過正確的飲食習慣，來提升陰部免疫力，也是女性朋友日常保健的好選擇。至於日常飲食到底該怎麼吃才正確？趙順榮藥師指出，除了養成均衡飲食、多吃天然新鮮蔬果的習慣，女孩…
http://www.top1health.cn/Article/10/83719
懷孕容易嗎？從日常6件小事看出你的成功率，適時求助早日達成心願

懷孕，容易嗎？問不同的人，將會得到不同的答案！有人好像一碰就有，快的話，年頭一個，年尾一個，容易得很；有人則是耗盡家財，歷經千辛萬苦，才好不容易懷上「千金」與「萬金」。難與易，有如…
http://www.top1health.cn/Article/12/83910
霸王級寒流來襲！除了薑茶，名醫吳明珠教你吃對「自體發熱」，告別手腳冰冷

…師解釋，中醫認為「寒邪是萬病之源」！當民眾未做好防寒工作，或日常飲食過度食用生冷、寒涼的食物，便容易讓屬於陰邪之一的寒氣入侵體內，長期下來便容易對人體陽氣（正氣）造成損傷。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/239/83914
衛福部公告食品原料魚油之使用限制！規範魚油來源及EPA、DHA每日食用量

…統可供食用之魚類。 **（二）**考量一般人仍會從其他日常飲食來源攝取到EPA及DHA，所以規範魚油作為一般食品原料時，每日食用量以所含EPA及DHA總量計為2公克以下。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/83881
【影音版】子宮肌瘤不想手術？中醫縮小肌瘤有一套，注意3件事甩貧血、減輕不適

…爆量、甩貧血** 謝旭東中醫師呼籲有子宮肌瘤困擾的婦女，在日常生活多注意以下3大事項，也是避免肌瘤惡化、減輕不適的好方法： ![子宮肌瘤在中醫認為屬於「血瘀」的一種，又可稱…
http://www.top1health.cn/Article/138/83605
背痛是這些NG姿勢造成的！美國骨科醫學會：鍛鍊核心肌群能預防背痛

…。究竟我們能透過哪些方法預防背部疼痛呢？美國骨科醫學會表示，日常中的許多不良姿勢是造成背部急性疼痛的主因，因此提醒注意日常抬舉重物錯誤的姿勢，並提供一招核心肌群的鍛鍊與維持理想體重…
http://www.top1health.cn/Article/167/83673
口臭、口乾舌燥≠火氣大！防乾燥症上身，3口腔運動＋加味菊花枸杞茶助改善

…多婦女朋友為此所苦，甚至還因此造成睡眠品質下降或心生憂鬱，對日常生活帶來嚴重影響。尤其每到了秋冬季節時，這些確診乾燥症的患者，往往也會發現不舒服的症狀似乎變得更嚴重了。但這…
http://www.top1health.cn/Article/239/83632
救救紅癢敏弱肌！醫師＋營養師聯手，教你聰明搶救、吃對食物降低不適

…等令人不自在的現象。尤其，隨著現代人普遍處於空污環境中，以及日常飲食攝取過量糖分及多元不飽和脂肪酸下，臨床上也發現有高達90％的民眾有敏弱肌的問題。但值得注意的是，多數人對…
http://www.top1health.cn/Article/140/83549
【影音版】吃掉憂鬱情緒！香蕉、菠菜5食物讓你開心有活力

…憂鬱情緒，除了多培養自身興趣、找到合適的紓壓方法外；適度改變日常飲食內容，多攝取富含色胺酸、多巴胺等有助「快樂荷爾蒙」血清素分泌的香蕉、菠菜等5食物，就是不錯的調理方式之一！ !…
http://www.top1health.cn/Article/245/83129
長期清粥配小菜、缺乏肌力運動小心肌少症！營養師：聰明攝取蛋白質3要訣

…衰退，罹患肌少症。 **遠離肌少症，需注意日常飲食中蛋白質的攝取** 台北慈濟醫院營養師郭柏良提醒，若要遠離肌少症，擁抱樂齡生活，需注意日常飲食中蛋白質的攝取。…
http://www.top1health.cn/Article/101/83536
糖分是身體「發炎之火」，恐害骨骼肌肉流失！營養師：減糖、無糖飲食管理這樣做

…肉衰退，進而降低骨質量，增加往後發生骨折的機率。營養師提醒，日常應該落實減糖或無糖飲食管理，才能避免肥胖上身，同時擁有好「骨」力！ **糖分攝取過多產生「糖化終產…
http://www.top1health.cn/Article/101/83479
更年期失眠睡不好？小心提高心臟病、中風罹患率，提升睡眠品質中醫有方法

…處理，找到合適的改善方式，以避免對身心健康帶來負面影響，干擾日常生活的進行。][197141] 故其呼籲女性朋友，如果出現下列4大情形其中之一，就建議應積極正視自身的睡眠狀態…
http://www.top1health.cn/Article/259/83453
防疫新生活，職能伴你我！邀你一起慶祝10月27日職能治療師節

…）導致執行個人活動或社會參與能力受限的個案，選擇、安排與執行日常職能活動，進而提昇生活品質。而除了生理、心理、兒童發展等領域外，職能治療專業同樣也在健康促進、疾病預防、長期照顧、延…
http://www.top1health.cn/Article/232/83229
一位重鬱症患者希望被理解的日常獨白：我們不是想太多，只是心生病了

**▍ 崩潰** 短暫的生日宴結束後，朋友們要走了。在病房裡，我最好的朋友輕輕地跟我說：「你沒發現你現在已經融入他們了嗎？你跟他們走得太近了。」我沉默。她說：…
http://www.top1health.cn/Article/74/83142
美腿養成！養成4個日常保養習慣，消水腫、預防橘皮、打造少女光滑大長腿

…較大腿尺寸，不如保養出光滑的肌膚質感以及控制體脂，美腿養成從日常習慣開始。 ![][196940] ![][196045] 日本美體專家表示，腿部肌膚保養遠比臉部…
http://www.top1health.cn/Article/248/83127

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