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「控制食慾」搜尋結果

總共找到 210 筆符合關鍵字「控制食慾」的資料

8個好習慣　小鳥胃養成刻不容緩

…堆的美食就潰不成軍，建議不妨將8個好習慣融入生活模式中，幫助控制食慾輕鬆享瘦。 ![每天越吃越多，恐讓你食慾越養越大停不下來。][36944] 常常受邀至各大談話性節目、專…
http://www.top1health.cn/Article/101/14129
喝可可變胖？誤會了！可控制食慾

…關鍵，能強化舒張血管，還能提高腦中血清素濃度，進而穩定情緒、控制食慾。過去多項研究都證實可可的健康功效，而此次研究更進一步說明對於預防糖尿病與脂肪肝也有助益。不過市面上沖泡…
http://www.top1health.cn/Article/80/13890
消水腫剋星！女中醫私房纖體茶

…熱則消穀」，也就是胃火越大，就越容易飢餓，吃進更多東西，無法控制食慾，導致暴飲暴食。脾胃失當、胃火難降兩者反覆循環，養成脾胃濕熱體質，更難瘦下來。張文馨醫師建議，若屬脾胃濕…
http://www.top1health.cn/Article/258/13592
潔西卡艾芭產後瘦身　綁束腹縮胃

…朋友建議，使用束腹綁在胃、腹處，除了幫助平整小腹還能幫助自我控制食慾。 **潔西卡艾芭瘦身菜單範例** 早餐：漿果燕麥片+3~4個水煮蛋白／水果白乾酪／煎蛋白蛋捲午餐：…
http://www.top1health.cn/Article/250/13590
翹臀珍瘦身法　葡萄柚精油小撇步

…進難瘦的大腿脂肪燃燒。 **高蛋白質飲食　聞葡萄柚精油控制食慾** 飲食內容她堅持一定要秉持均衡飲食、不偏廢的原則，不特別愛吃某種食物、也不會刻意避開特定食物，速食、巧克力…
http://www.top1health.cn/Article/250/13558
美食當前難耐？血糖值惹的禍

…。美國最新研究指出，人之所以常常做出一些衝動的行為，例如無法控制食慾，其實是由於人的大腦無法自制。 ![常常抵擋不住想吃零食、蛋糕的慾望嗎？研究發現是血糖值惹的禍！（圖片提供／美…
http://www.top1health.cn/Article/240/13290
減重新寵　黑巧克力能改善大腸癌

…健功效十分有貢獻，不僅因為其能幫助心血管健康，更因為其能有效控制食慾及改善便祕，讓更多愛吃甜食的女性愛上黑巧克力。 ![黑巧克力有促進身體代謝與降血壓的健康功效，食物纖維還能幫助…
http://www.top1health.cn/Article/80/12710
抗肥有新招！大腦神經細胞抑食慾

…經元，科學家希望可以在5至10年內，將此項發現應用在人體上，控制食慾的神經迴路數量尚未確立，但仍可改變來對付飲食障礙。科學家表示，藥物可以影響這些幹細胞，生成更多抑制食慾…
http://www.top1health.cn/Article/250/12483
跳繩可降低食慾　減重燃脂效果佳

…。 ![跳繩運動不只對學童抗壓有效果，還能幫助減少飢餓感、控制食慾。][29075] 刊於「食慾」（Appetite）期刊上，由日本早稻田大學進行的研究中，欲了解運動和食慾抑制…
http://www.top1health.cn/Article/250/11612
避免暴飲暴食　控制食量6招小技巧

…傳達訊息，讓人們不會想吃太多。 **3. 強烈對比色可控制食慾** 色彩對比對視覺有強烈刺激，也會影響人類在進食時對食物的觀感；研究發現強烈對比色會讓人食慾變低；例如吃高熱…
http://www.top1health.cn/Article/250/11198
幫身體去油　6種方法報你知

…脂的蔬果，再吃油膩的主食及蛋白質食物，利用食物特性，讓大腦中控制食慾的中心，以為「已經吃飽」，中樞認定吃飽了，就不會造成一不小心吃太多的情況。 **方法3．沒事多喝茶** …
http://www.top1health.cn/Article/248/10958
產後甩肥肉　5種食材幫助瘦身

…制吃甜食與油膩食物慾望的功效，也因此很多人都會飲用胡蘿蔔汁來控制食慾。 **3. 番茄** 番茄含有豐富的食物纖維,可以吸附腸道內的多餘脂肪,再排出身體，在飯前吃1個番…
http://www.top1health.cn/Article/251/10391
為什麼會胖？中年男5項發福因素

…n)，而瘦體素是身體抑制食慾的信號，所以睡得少的人比較不容易控制食慾，吃得多，自然容易發胖。 **5.常常應酬喝酒** 中年男性最常要應付職場上的應酬場合，不免需要喝點酒助…
http://www.top1health.cn/Article/250/9516
香水能瘦身？醫：效果有限是噱頭

…學會常務理事蕭敦仁醫師表示，雖然多數醫學研究證實可以透過嗅覺控制食慾，例如聞到當歸鴨的香味，可刺激腦部，讓人有想吃美食的渴望，而如果聞到令人嫌惡的氣味，則可能降低食慾。值得…
http://www.top1health.cn/Article/6875
無法控制食慾？胃水球手術是不錯選擇

…求重複施行，大幅改善以往非手術療法只能靠病人意志力，缺乏有效控制食慾機制的缺點，是目前最新的非藥物減重治療方式。胃內水球減重治療對BMI大於37以上的嚴重病態性肥胖病人，以…
http://www.top1health.cn/Article/2134

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