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「戶外運動」搜尋結果
總共找到 204 筆符合關鍵字「戶外運動」的資料-
《快問快答》如何讓老人戶外運動？
…先試著和他們溝通，瞭解不願意多做運動的原因，再慢慢引導多走出戶外運動。 假如遇到固執、有理說不清的老人家，子女們則可能需要找平常和長者關係最密切、信任的人協助溝通，多談幾次，…
http://www.top1health.cn/Article/7902 -
多運動 緩解學童開學症候群
…子做息，比如不管多晚才睡著，隔天一定要早起，並帶孩子進行各種戶外運動，鍛鍊鬆散的體能與心智，也有助於趕走緊繃的情緒。 目前正在校園推動「樂動小將」的董氏基金會，今7日則在中山…
http://www.top1health.cn/Article/7773 -
水瓶也可塑身！吳克羣帶高中女「樂動」
…也可扶著椅子來抬腿，雕塑腿部線條。若天氣好，更鼓勵養成固定的戶外運動習慣，不論跑步、打籃球、打排球，都是好選擇。
http://www.top1health.cn/Article/76/5508 -
保骨本！醫師：戶外運動取代室內運動
…度監測，建立良好的飲食模式，與生活型態，攝取足夠的鈣質，培養戶外運動習慣，多曬太陽，才是最佳的保骨本之道。（攝影剪輯／陳建榮） 
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