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…中保持充足的休息與足夠的睡眠,不僅有助於增強免疫力,對寶寶的成長發育亦十分重要。 **守則3/防止碰撞腹部** 陳碧華醫師提醒,瘦媽咪的腹部脂肪層較薄,若發生碰撞可能對胎兒…
http://www.top1health.cn/Article/145/22669…是非常理想的蛋白質來源,且在人體裡的利用率很高,尤其適合正值成長發育中的孩童及青少年食用。 其中,蛋黃的營養成分又比蛋白要豐富許多,對大腦發展有益的卵磷脂就是存在其中;另外還…
http://www.top1health.cn/Article/80/22466…有保養作用而已。 一旦錯過補鈣黃金期,不僅會影響孩子的成長發育,未來更容易有骨質疏鬆的問題。此外,在快速生長期骨質密度往往處於不夠、脆弱的狀態下,很容易因運動過程或姿勢不良受…
http://www.top1health.cn/Article/132/22352…輒上飆10多個鐘頭,若再加上體能活動不足,長期易影響骨骼正常成長發育和降低骨本的存量。 ![鈣質是人體所需的重要營養素,但喝大骨湯補鈣的效率差,且容易攝取太高油脂。][71196…
http://www.top1health.cn/Article/80/22260…養攝取失衡,鈣質攝取不足比例高達8成以上,可能會影響骨骼正常成長發育和降低骨本的存量,因此重新審視個人的飲食內容,補充足夠且適量的鈣質,刻不容緩。 ![根據統計,8成以上成年人有…
http://www.top1health.cn/Article/80/21968…素分泌下降 生長激素又稱成長荷爾蒙,它不只與兒童、青少年的成長發育相關,與我們身體的細胞、從骨骼、肌肉到各個器官都有密切關聯,甚至對「身材是否纖細」有重要影響!在慢性失眠的人當中…
http://www.top1health.cn/Article/273/21514…還在媽媽子宮裡般的安心,同時因為睡得很好,睜眼次數減少了,對成長發育也很有幫助。 最後,邱慈音護理師依據她的豐富經驗建議新手爸媽,在挑選尿布時,除了應具備基本的乾爽透氣不回…
http://www.top1health.cn/Article/324/21463…是大家最重視的,但塑膠材質的衣櫥大多含有塑化劑,對於小朋友的成長發育有很大的影響。家中若有學爬、學走路的幼兒,這些塑膠拼貼地板同樣可能含有超標塑化劑,尤其對於沒有自我保護能力的嬰幼…
http://www.top1health.cn/Article/269/21412…必須先從導正其觀念著手。 此外,孩童常吃加工食品也會對成長發育造成影響,除了容易有攝取過多的糖份、油脂、鈉鹽等問題外,一般人常忽略加工製品通常都含有磷,也容易增加身體負擔。因…
http://www.top1health.cn/Article/132/20451…乳之中。因此,母乳可說是寶寶最佳的營養來源,不僅能供給嬰幼兒成長發育所需的營養、有助調節免疫功能外,母乳中的免疫球蛋白、多寡糖等物質還有防止過敏原通過腸黏膜進入血液中,降低過敏的發…
http://www.top1health.cn/Article/87/20196…所以先以藥物治療,但因服藥效果不彰,喝奶量大減,為不影響幼兒成長發育,經評估後,為小朋友進行肝腫瘤切除手術,術後恢復良好。 不過,新生兒父母要注意,惡性小兒肝腫瘤以肝母細胞瘤…
http://www.top1health.cn/Article/23/19897…型糖尿病、洗腎病人,因必須考量多重健康因素;以及未滿1 歲的成長發育中兒童,還有孕婦、哺乳媽媽,在營養素及熱量供應上都有特殊需求,不建議使用這份菜單。至於其他族群,包括罹患第二型糖…
http://www.top1health.cn/Article/297/19887…出,嬰兒在媽媽肚子裡發育時便需要大量的DHA以助神經及腦部的成長發育,所以媽媽體內DHA便會大量奉獻給肚子裡的小寶貝。此時媽媽在飲食中若無適度補充,使體內EPA,DHA濃度降低,恐…
http://www.top1health.cn/Article/132/19706…,更擔憂孩子飲食攝取不均衡。][62250] 事實上,對於成長發育中的孩子來說,最重要的就是滿足他們成長過程中適當的食量、熱量上的需求,因此,能否讓孩子吃飽又吃得巧,是家長在製作…
http://www.top1health.cn/Article/320/19699…連一向胃口極佳的孩子也因酷暑難耐,出現食慾不振的現象。但正值成長發育的孩子,營養攝取可不能因此而輕忽。究竟該怎麼做才能喚起孩子的食慾、成功照顧全家人的胃呢?民眾不妨可使用天然蔬果,…
http://www.top1health.cn/Article/320/19543