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「懶人」搜尋結果
總共找到 214 筆符合關鍵字「懶人」的資料-
徐若瑄懶人抗老法 天天喝冰糖燕窩
…女性欣羨不已！除了天生麗質之外，徐若瑄的後天保養也自有一套「懶人法」，最重要的是天天喝冰糖燕窩，補充膠原蛋白。 ![出道22年的徐若瑄，常保青春的秘訣在每天喝冰糖燕窩，且不過度保…
http://www.top1health.cn/Article/115/16522 -
超簡單減肥法！睡前10個好習慣
…慣，可以讓你在睡夢中一路瘦到天亮，醒來就會不一樣！究竟有哪些懶人減肥的睡前好習慣，可以幫助你瘦下去呢？ ![（圖片提供／39健康網][45971] **1.勤泡腳減肥**…
http://www.top1health.cn/Article/250/16484 -
美味紅薯食譜 低卡飽腹助瘦身
紅薯，絕對是想通過飲食減肥的懶人福音，作為一個超強大的快速減肥食品，它的作用是有口碑的。為什麼紅薯能減肥，吃紅薯減肥需要注意什麼，怎麼樣吃紅薯減肥最快，看看下面的內容就知道啦。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/16285 -
4個減肥妙招 教你20分鐘消水腫
…睡覺時，你也可以在雙腳下墊1個枕頭略微墊高腳部，也不失為1個懶人絕招喔！ **三、按摩下半身5分鐘** 泡完澡後，用乳液塗抹全身，鎖住水份，幫助肌膚保濕外。塗抹乳液時，邊按…
http://www.top1health.cn/Article/250/16184 -
連惠心代言出包！威力纖證實含禁藥
名人連惠心代言的減重食品「威力纖Plus」，日前遭台北市議員阮昭雄踢爆含有西藥成分Cetilistat，經台北市衛生局送檢，結果於晚間出爐，證實含有禁藥成分，由於案件涉及刑事責任，…
http://www.top1health.cn/Article/101/16157 -
懶人瘦身法！岩盤浴排毒瘦身
…淑慎、雞排妹日前也透露靠岩盤浴甩油，因此吸引更多人使用這款「懶人瘦身法」。 ![日本多位女星都喜愛以岩盤浴來保持身材及美容護膚，倖田來未就是其中一個。（圖片／取材自倖田來未推特）…
http://www.top1health.cn/Article/250/16090 -
舒淇懶人瘦身 3天減掉1.5公斤
…，幾乎到了嚴苛地步。日前舒淇在微博中透露減肥心得，分享居家「懶人瘦身法」，強調「完全謝絕澱粉，每天只吃蔬菜、水果，晚上6點過後就絕不進食，3天就能減掉1.5公斤。」不過，營養師強調…
http://www.top1health.cn/Article/101/15353 -
人妻秀美味 平底鍋10分鐘2道菜
…炎炎夏日，運用啤酒作菜，更能增添不同風味。 ![免油炸瘦身懶人料理。料理示範：謝凱婷。（攝影／黃志文）][37660] **★黃金蜜酥蝦球 ：酥脆多汁又低脂** 創意私房菜「…
http://www.top1health.cn/Article/122/14321 -
音樂助運動 五月天新歌節奏恰恰好
…個人運動太無聊嗎？目前運動聽音樂已經成為一種流行，音樂可刺激懶人做運動的意願，且跟著音樂節拍做運動，還可以讓運動更來勁、時間更持久。醫師表示，中強度運動對人體的幫助最大，搭配的音樂…
http://www.top1health.cn/Article/252/14320 -
懶人分類飲食法 全口重建耗時大減
…前仿效王永慶的樂活、養生之道，在自家頂樓展開種菜人生，自創「懶人分類法」，每天喝的有機5色蔬果汁皆來自親手種植，增進健康之餘，也讓自己在接受牙周病治療和全口重建時，花費時間僅需一般…
http://www.top1health.cn/Article/55/14092 -
懶人椅子操！柯念萱雕塑小蠻腰
…外，平日工作繁忙，利用簡單道具像是椅子，伸伸懶腰，也可以達到懶人雕塑腹部曲線目標。（影音／攝影記者黃志文） 有「甜心廣告小公主」之稱的柯念萱，有著混血兒血統，加上開朗活潑個性…
http://www.top1health.cn/Article/46/13833 -
上班族伸展操！活化頸椎抗流感
… 8.早晚上下班可以讓自己提早一站走路上下班。 9.懶人可利用利用腹式呼吸法，鼻吸嘴吐，吐到胸部，再吐到肚臍以下，增加胸肺帶氧量。 **【抗流感伸展操】** ![健…
http://www.top1health.cn/Article/248/12539 -
每日久坐超過4小時 增慢性病風險
你也是能坐就不站、能躺就不坐的懶人一族嗎？要小心了，近年來有關久坐而對健康產生負面影響的研究紛紛出現，除了易阻礙血液循環、下半身易肥胖之外，美國與澳洲大學共同發表的最新研究也發現每…
http://www.top1health.cn/Article/28/11558 -
型男變身家事達人 超人機三省上手
…不少時間，就一個頭兩個大；所以，遲遲交不到女朋友，也無法擺脫懶人的包袱。 ![集掃地、拖地、手持吸塵三合一的簡易「超人機」，讓男人也能變成家事達人。（攝影／黃志文）][28304…
http://www.top1health.cn/Article/172/11364 -
不復胖教戰守則 健康減重3階段
坊間減肥方法百百款，但許多人嘗試一蹴即成的懶人減肥法後，沒多久又會復胖，反覆減重的結果便是傷財又傷身。中醫師建議採行3階段式的減重，落實計畫且培養良好的生活習慣。 衛生署署立…
http://www.top1health.cn/Article/82/11213
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