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…多補充些含鐵豐富的食物!補鐵要適量,過量補充容易引起中毒,女性健康成人每天需要補充20mg的鐵,男性為15mg,每天最高限量不要超過50mg。 青春期的女性月經週期短的原因,…
http://www.top1health.cn/Article/234/26476…得更年輕。那麼,男性該如何吃出年輕外表呢? **一個男性健康的飲食應當是這樣的:** 1、每天至少吃2杯水果和2杯半的蔬菜,以獲得足夠的維生素、礦物質和纖維。 2、每天吃…
http://www.top1health.cn/Article/323/26109…入更年期。 而根據2004年台灣男性學醫學會所做的「男性健康管理研究」發現,在總計650位40至80歲男性中,有高達8成的樣本具有睪固酮低下症的症狀;在國內知名健檢中心201…
http://www.top1health.cn/Article/239/26076…第三期的乳癌差不多,更是子宮內膜癌死亡率的4倍,顯見骨鬆對女性健康影響甚鉅。 高雄長庚醫院骨科主治醫師林子平表示,骨質疏鬆症是沈默的疾病,骨質流失的過程無聲無息,不像高血壓或…
http://www.top1health.cn/Article/165/26053攝護腺癌是男性健康的隱形殺手,不僅死亡率逐年增高,且高居國人癌症10大死因第7位,特別是多數患者,當惡性腫瘤細胞轉移至骨隨後,如果化療失去效果,就將進入「支持性療法」的階段,也就是…
http://www.top1health.cn/Article/7/25778…腫瘤之一,卵巢癌發病率僅次於子宮頸癌和子宮內膜癌,嚴重威脅女性健康。女性朋友如何在日常生活中做好防範措施呢?以下分享6個預防卵巢癌的方法,希望對女性朋友們有幫助。 ![][7…
http://www.top1health.cn/Article/319/25319子宮是孕育胎兒的搖籃。不過當子宮生病了,妳是否留意到「她」所發出來的警訊?許多子宮問題都是以痛經、月經紊亂、異常出血、腹痛等症狀來表現,建議一旦有異常症狀時,應盡早請醫師診治,及時…
http://www.top1health.cn/Article/10/25408…每年台灣更新增1,702例子宮頸癌患者,成為致死率高、現代女性健康的隱形殺手。 **女人一生中約有50~80%的機率感染HPV** 女性癌症頭號殺手為人類乳突病毒(HPV…
http://www.top1health.cn/Article/13/25423愛美之心,人人皆有之。尤其是女性,無論年齡大小,每一個人都想擁有好身材,該如何促進乳房組織發育的更有彈性呢?除了運動之外,營養師建議應在日常生活中攝取有助於活血潤膚、豐胸的好食物,…
http://www.top1health.cn/Article/399/25371…能提供6成的保護力,預防HPV感染仍需子宮頸抹片檢查和正確的性健康教育來搭配。(攝影/駱慧雯)][76855] 消基會衛生保健委員會委員、台灣大學公共衛生學院健康政策與管理研…
http://www.top1health.cn/Article/319/25372乳癌是影響女性健康的隱形殺手!據統計,台灣乳癌發生率,15年來成長1倍,死亡率多年來一直維持在11%左右。中醫師指出,抗癌過程中,以化、放療最艱困,建議平日可用「黃精煲藥膳」氣血雙…
http://www.top1health.cn/Article/239/25330乳癌是影響女性健康的隱形殺手,據統計,台灣目前每年約有5,000名的乳癌新增患者,是國內女性好發率第2名的癌症。醫師指出,乳癌發現越早,存活率越高,特別是HER2轉移性乳癌患者,目…
http://www.top1health.cn/Article/13/25243國人愛「嗑瓜子」,特別是葵瓜子更是受到民眾所青睞。主要是因葵瓜子含有豐富營養元素,更是居家休閒的健康零食。不過,專家提醒,選購葵瓜子應以子粒大而飽滿,果實色澤呈褐灰色,外觀扁長無蟲…
http://www.top1health.cn/Article/248/25162…素療法,主要用於改善更年期綜合症,平衡的雌性激素分泌是維持女性健康的重要條件,多從日常膳食補充雌性激素、補充維生素D以調節激素、使用富含硒和鋅的食物對平衡雌激素、並要持續良好的生活…
http://www.top1health.cn/Article/158/25094乳癌是女性健康隱形殺手,國民健康署統計,國內1年新增乳癌個案約7000人,每年以7%速度成長,雖然乳癌早期發現存活率高,但是若屬HER2陽性乳癌,因癌細胞轉移力高,容易導致病情惡化…
http://www.top1health.cn/Article/13/25054