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「心理壓力」搜尋結果

總共找到 466 筆符合關鍵字「心理壓力」的資料

掌握兩口訣！學會拉梅茲呼吸，順產&減痛一次到位

…要用。畢竟進入產程後難免會慌張，用最簡易的方式進行才不會增加心理壓力。「像我本身也只用了一個呼吸法就順利度過整個產程」董如玉笑說。 **＊完整文章內容請參考：【嬰兒與母親】2…
http://www.top1health.cn/Article/17/71339
頻頻脹氣怎麼辦？必吃酪梨、鳳梨4大消氣食物

…黏、腸胃道腫瘤等患者，也容易累積腸氣而導致脹氣。 **6.心理壓力大者：**壓力會使人緊張、心跳加快、血壓上升、肌肉緊繃，致使腸胃蠕動變慢，產生腹脹。 **減少脹氣…
http://www.top1health.cn/Article/320/69046
做試管嬰兒頻失敗　中年婦靠中藥針灸成功「做人」

…泌恢復穩定。 **想「做人」成功，減少心理壓力、調整身心狀態是關鍵** 最後，周宗翰中醫師也強調，懷孕是機運問題，不管是中醫調養或是西醫的人工生殖，都只是提…
http://www.top1health.cn/Article/259/69052
睡不著、容易醒、睡不久～小心睡眠呼吸中止症上身

…易導致呼吸道軟組織塌陷、阻塞呼吸道而影響睡眠。另外，心理壓力也是影響睡眠因素之一。建議有睡眠問題的民眾，可先進行睡眠檢查評估；屬輕度睡眠呼吸中止症患者，建議應先減重，採側睡…
http://www.top1health.cn/Article/76/68803
乳癌甩開憂鬱！多吃菠菜、香蕉、櫻桃9種快樂食物、做有氧運動

…陰霾，對抗病魔！ **早期乳癌高達3成復發或轉移　心理壓力更巨大** 根據國健署癌症登記資料統計，台灣每年約有1萬多名婦女被新診斷為乳癌，即便是早期乳癌，仍有高達3成患…
http://www.top1health.cn/Article/310/68802
對抗類風濕性關節炎，掌握「治療之窗」

…年多的治療，關節腫痛症狀及發炎指數都已顯著改善，總算化解她的心理壓力，對抗病更有信心。葉宏明醫師強調，類風濕性關節炎剛發病的前3個月稱為「治療之窗（therapeutic …
http://www.top1health.cn/Article/88/66668
抗癌期間的營養補給術～癌友飲食4原則

…想吃不勉強：**如果真的吃不下，就不要強迫，以免增加病患飲食心理壓力，適得其反。建議可透過做緩和運動，或是喝有微酸味的果汁幫助開胃，以增加病患的食慾。 **3.食慾好給正餐：…
http://www.top1health.cn/Article/308/60333
月經遲到都不來，體質太冷惹禍〜多吃地瓜葉、菠菜保暖

…響就是受孕，月經太常來或根本不來，就會讓女性朋友越是焦慮，而心理壓力越大，反而月經正常報到的機會就會越低。如果碰到這種情況，建議測量基礎體溫，女性每天睡醒後，下床前先量一下舌下溫度…
http://www.top1health.cn/Article/259/61451
天熱抗酒糟妙方～肌膚保養3錦囊，少吃2地雷食物

…膚炎而延誤治療。尤其酒糟性皮膚炎病癥明顯，直接影響「門面」，心理壓力接踵而至，甚至會造成生活品質受到衝擊。曾德朋醫師強調，酒糟是一種多因性的肌膚發炎疾病，包括：環境刺激（情…
http://www.top1health.cn/Article/324/61341
復胖增加脂肪易致癌？醫師破解迷思…

…症反應、造成免疫T細胞堆積，進而提高致癌風險」，使不少減重族心理壓力大而拒絕減肥。事實上，正確成功減重，至少應維持5年不復胖。而少吃多動是減重的不二法門，若飲食習慣沒改變，…
http://www.top1health.cn/Article/320/58230
壓力好大怎舒壓？接吻、開窗，11個意想不到的生活舒壓法

…步、輕鬆的慢跑等溫和的運動。雖然可能對瘦身的幫助不大，不過對心理壓力的釋放卻是很棒的喔！ **走出戶外感受自然陽光** 當身體不知道現在是幾點時，也會觸動壓力產生！相對的，…
http://www.top1health.cn/Article/318/58074
纖維肌痛症全身肌肉痠痛〜男子竟有「公主病」原因是…

…電，造成神經失調，而產生疼痛感。觸發因子可能是突發性的生理或心理壓力，嚴重者可能影響心情、認知與睡眠，合併睡眠障礙、憂鬱等症狀。 **難纏公主病　疼痛放大失控** …
http://www.top1health.cn/Article/31/57965
姊妹們「不能說的秘密」私密處感染困擾多！

…為時感到疼痛，嚴重干擾到女性與另一半的親密關係，進而加重患者心理壓力。 **如廁後清潔不善，小心引發私密處感染！** 臺北醫學大學附設醫院婦產部主治醫師陳菁徽表示，依據…
http://www.top1health.cn/Article/324/57910
別以為月經不來好輕鬆　小心這些可怕問題在後頭

…是輕鬆一時，真正恐怖的在後頭。 **【專欄】過度減重或心理壓力可能造成閉經或亂經** 明明年紀還沒到，月經卻時來時停，或是完全不來，出現了更年期才會發生的月經異常時，最有可…
http://www.top1health.cn/Article/234/57888
救救卵巢早衰！揪出6大危險因子，這樣做不讓卵巢罷工

…早衰的情況。 **4.生活壓力：** 生活節奏加快導致的心理壓力過大，會使女性提早出現更年期的症狀，可能會產生身心疲憊、體重攀升、煩躁失眠、皮膚乾燥、月經失調等，造成這些女性卵…
http://www.top1health.cn/Article/320/57658

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