…也勿進行劇烈運動,以免讓病情加劇。 鼻過敏若過於嚴重而影響睡眠及學習表現,則建議以藥物介入治療,目前藥物治療以鼻噴劑及服用抗組織胺藥物為主,通常經過一個月的藥物使用後都可有效…
http://www.top1health.cn/Article/237/84937…就會開始腫脹、身體水腫突然變的嚴重,全身疲勞無力,甚至胸悶,影響睡眠等情形,小心可能是卵巢過度刺激症候群。對於治療卵巢過度刺激症候群,中西醫一起治療,效果不錯,中醫可以透過針灸調理…
http://www.top1health.cn/Article/248/84922…的孩童出現「哈啾」不斷、鼻水「共共流」;晚上又鼻塞到難以入睡影響睡眠品質,這讓家長感到相當心疼及困擾。 目前臨床上,過敏性鼻炎是兒童最常見的慢性疾病之一。台灣大約有1/3…
http://www.top1health.cn/Article/232/84792…水分回流堆積在喉嚨進而造成上呼吸道的阻塞,使鼻腔出現問題,除影響睡眠品質外,也會加速睡眠呼吸中止症的出現及惡化! <!--more--> ![若是自覺有睡眠問題反覆出現,或有長…
http://www.top1health.cn/Article/248/84752…突然劇烈疼痛,且延伸至小腿,求診多科遲遲找不到病因,甚至嚴重影響睡眠,令她相當苦惱,經到院評估疼痛症狀位置及腰部影像檢查,確診為梨狀肌症候群。採用激痛點注射治療後,疼痛立刻緩解,並…
http://www.top1health.cn/Article/238/84726…饞想吃點東西滿足口腹之慾,也能幫助穩定血糖,不至於因為飢餓而影響睡眠品質。 **原則1:吃完1、2小時再就寢** 深夜嘴饞或是餓了想吃些點心,該注意哪些原則較能兼顧健康?台…
http://www.top1health.cn/Article/197/84628…分的水果偏寒又很甜,睡前吃會造成泌尿道系統的負擔,造成夜尿多影響睡眠。 **5.飲用安神、放鬆肌肉茶飲:** 平時可以選用緩解情緒、放鬆膀胱肌肉的藥材煮成茶飲,使用浮小麥9克、…
http://www.top1health.cn/Article/248/84543…,並降低鈉、糖的攝取量,切勿攝取過量咖啡因,以避免引起手抖、影響睡眠的問題;運動方面則建議以和緩的運動如散步為宜。
http://www.top1health.cn/Article/320/84542…成果,日復一日修補才有機會讓足底筋膜自行修復完全,但相對可能影響睡眠品質,有的病人甚至會因此失眠。 除了穿戴夜間夾板外,其次李信賢醫師建議,患者也可以試著於平時練習足…
http://www.top1health.cn/Article/167/84400…*研究發現:飲用烏龍茶受試者,在睡眠中脂肪酸持續進行代謝且不影響睡眠** 受試者再間隔兩個禮拜之後,再進行第2個流程,研究人員給予受試者的飲料罐中裝有烏龍茶(內含51.8毫克…
http://www.top1health.cn/Article/320/84133…非侵入性治療選項,用於夜間配戴,但可能戴起來不是很舒服,也會影響睡眠時的姿勢,不方便側睡、臥睡。 【牙科】止鼾雷射:無痛,不需動刀,採用雷射的光能效應保養口咽部軟組織黏膜。 【…
http://www.top1health.cn/Article/232/84107…*(4) 物質使用:**如長期使用咖啡因、尼古丁、酒精,皆會影響睡眠品質。 **(5) 原發性睡眠障礙:**主要指患有睡眠相關疾病,如不寧腿症候群、猝睡症、睡眠呼吸中止症等。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/84053…來越糟! ![][198397] **若不舒服到影響睡眠的狀態持續一週,建議先至神經外科檢查** 台中童綜合醫院神經外科金若屏醫師說明,頸椎病變大致分為三種,其中…
http://www.top1health.cn/Article/232/83866…上要做愛,前一天一般會早一點睡覺,沒有時間吃宵夜,也比較不會影響睡眠品質,只要屬於深度睡眠,就能促進新陳代謝,並使生長激素正常分泌,加速脂肪燃燒。相對的,如果習慣晚上愛愛,可能會拖…
http://www.top1health.cn/Article/262/83637…人無法痊癒,造成24小時肢體不間斷麻木、緊繃,甚至疼痛,進而影響睡眠、心情以及日常作息,令他們相當困擾。 且由於西醫臨床對於治療這類型的神經病變,尚未找到最有效的方法,僅能藉…
http://www.top1health.cn/Article/309/83740