彈性 | 搜尋結果 | 華人健康網

「彈性」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「彈性」的資料

運動前拉筋，要拉得越長越好？拉筋過頭關節受傷、疼痛跟著來

…果混淆了，就會覺得怎麼一直運動也沒有用。 **讓筋「有彈性」，是伸展的真正效用** 相信大家都曾有過「拉筋」的經驗，國小國中時，每當上體育課之前，老師都會帶著大家拉筋；或者…
http://www.top1health.cn/Article/248/77837
流失的膠原蛋白無法補充？醫美醫師教你這樣選才有效

… 膠原蛋白本身就存在於人體的真皮層中，幫助肌膚維持緊緻、彈性，但隨時間流逝，身體自然老化，膠原蛋白也會逐漸流失。醫美專家余明螢醫師表示，平均過25歲後，每一年會以6%的速率流失…
http://www.top1health.cn/Article/249/77806
瘦不一定美！雕塑完美臀部，2關鍵拉高臀峰位置視覺效果差很大

…要性。本書以「真理臀」為書名，就是想讓大家的臀部可以有肉、有彈性，駕馭現代女孩最喜歡的「真理褲」。雕塑真理臀的最大重點在於提高臀峰位置（整個臀部最厚的那個點上）。只是調高這…
http://www.top1health.cn/Article/292/77749
多吃膠原蛋白、去角質，變美肌？日本皮膚科名醫教妳遠離敏感肌

…。尤其，網路上有不少保養迷思，像是「多吃膠原蛋白，皮膚就會有彈性？」、「想讓肌膚漂亮，一定要卸妝、去角質？」等，到底真相如何？讓日本皮膚科權威名醫來幫大家詳細解答。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/76614
雞蛋加四物湯一起吃，能防貧血！自製蛋黃油，還能清除壞的膽固醇

…，預防心臟病、增進男性性功能、促進血液循環、保持肌膚的光澤和彈性。以下分別詳解雞蛋5大部分療效： **【雞蛋5大部分療效】** **★蛋清（雞子白）** 性平…
http://www.top1health.cn/Article/320/76635
不是中風，手麻腳麻哪裡有毛病？3警訊揪出椎間盤突出

…中仰賴的就是「椎間盤」，它是一種強韌的纖維軟骨，中間含有極富彈性的膠狀軟骨─髓核。 **椎骨間失去緩衝與彈性互相摩擦，會長出骨刺** 日本脊椎脊髓病學會名醫平林洌，在其…
http://www.top1health.cn/Article/248/75377
別讓椎間盤乾扁如干貝！維持脊椎健康，做對「伸呼吸」減少磨損

…的結構，一節一節的脊椎骨靠椎間盤連接，椎間盤充滿水份、柔軟有彈性，是脊椎最重要的結構，除了**提供脊椎對抗人體一般活動的重力，也在我們從事劇烈活動時保護脊髓**，就像車輛避震器的功…
http://www.top1health.cn/Article/277/75293
吃青椒、芭樂能防黑色素沉澱長黑斑？營養師盤點4大營養素抗斑

…脂溶性抗氧化劑的一種，能抑制皮下脂肪組織的氧化反應、維持皮膚彈性、延緩衰老。 **建議食物：**黑芝麻、杏仁、核桃、南瓜子。 **注意事項：**單純從食物攝取維生素E不太需要擔…
http://www.top1health.cn/Article/320/75298
久坐、久站，靜脈曲張纏身？心臟外科醫師分析4治療方針

…對於超過6公厘以上的靜脈曲張就不見得有效了。 **2.彈性襪：**這個是較廣為人知的一種方式，目的是在將膨大的血管壓扁，減少血液的鬱積，達到減緩症狀的目的。關於彈性襪的選擇，…
http://www.top1health.cn/Article/36/75196
三大試管技術突破，幫助夫妻求好孕不再只是靠好運！

…進步，包括：卵子或胚胎的冷凍解凍技術、誘導排卵療程啟動時間的彈性，以及長效型排卵藥物的創新等等，都讓不孕夫妻進入試管療程的過程更加友善，不再死板地一定得搭配女性生理期初來時啟動，也…
http://www.top1health.cn/Article/248/75130
熟齡保養一定要瓶瓶罐罐？皮膚科醫師：選對最重要！

…幅減少。女性荷爾蒙具有抗氧化的效果，還能保護肌膚，維持光滑、彈性，最重要的是，能防止膠原蛋白的流失。膠原蛋白可以說是人體最重要的蛋白質之一，有助於人體的細胞修復，維持皮膚彈性。…
http://www.top1health.cn/Article/324/74888
6招防「炸筋腿」靜脈曲張！中醫：喝黃耆山楂飲活血

…內壓增加，還有懷孕期間的婦女因體內荷爾蒙變化而降低靜脈血管的彈性，都可能使得靜脈曲張產生。 **中醫治療靜脈曲張分為：放血、針灸及茶飲調理** 中醫師康涵菁表示，中醫治療靜…
http://www.top1health.cn/Article/248/72646
減肥必吃雞胸肉！韓瘦身料理達人，教你正確保存、料理不乾柴

…購建議：** 1.請選擇外觀呈淡粉紅色，肉質厚實，濕潤且有彈性的雞肉。 2.雞胸肉裡層有一塊脂肪量更少的肉，稱為里肌肉，其口感較柔軟、大小也比較小。一般雞胸肉的一塊重量大約是雞…
http://www.top1health.cn/Article/101/73734
蕎麥好處多！不只蕎麥麵，還有這些吃法

…入餅乾或麵包中；蕎麥粉則因不含麩質，不像一般麵粉可直接形成有彈性的麵糰，所以蕎麥粉需要搭配一定比例的麵粉才能製成相關產品，例如蕎麥麵條。同樣的，有麩質過敏的民眾，可選擇蕎麥比例較高…
http://www.top1health.cn/Article/248/72707
壓力破表、肌肉緊繃…今晚就來做陰瑜伽放鬆下半身

…鍛鍊的部位，像是臀部、骨盆、腰、後腿肌肉等，透過練習逐漸富有彈性、肌肉力量。美國瑜伽大師將示範幾招陰瑜珈的基本動作，大家可以一起來練習，尤其是臀部、骨盆、腰、後腿肌肉，幫助放鬆身心…
http://www.top1health.cn/Article/306/72584