專注 | 搜尋結果 | 華人健康網

「專注」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「專注」的資料

失眠有睡眠障礙，小心失智症風險！中醫：把握3招、吃桂圓蓮子百合粥助改善

…9922] 長時間忽略睡眠的問題，會造成注意力不集中、專注力下降、隔天精神不佳，長期下來需使用咖啡濃茶提神，因而淪入反覆不好入睡的惡性循環。 **中醫將失眠分為三類型*…
http://www.top1health.cn/Article/76/87849
生產計畫書：從待產到產後3階段、8項目著手！孕媽咪也能對生產充滿期待

…易放鬆或感到安心，將這些元素帶進待產、生產場所，將能使產婦更專注於生產，例如：現場燈光的明暗、音樂類型與香氛種類等。 **3.待產姿勢** 進入待產階段，醫護人員通常會為產…
http://www.top1health.cn/Article/248/87753
八療舉辦「聖誕舞會」，增加病友肢體靈活度、自信心

…手腳配合音樂的活動，更可幫助病人訓練平衡感、肢體協調度、增進專注力，以及因為舞會中的肢體動作而紓發心情、感受青春活力及增加自信心與成就感。（圖片提供／八里療養院）][209832]…
http://www.top1health.cn/Article/248/87819
意志力如同肌肉，是可以被鍛鍊出來的！哈佛教授教你如何無痛養成意志力

…行科學家所說的「綠色運動」，就能有效減輕壓力、改善心情、提高專注力，並提升自制力。走出辦公室，前往離你最近的綠樹環境。在手機上播放一首你最喜歡的歌，然後在住家附近散步…
http://www.top1health.cn/Article/245/87528
好消息！台大研發噴鼻新冠疫苗，可抗Delta病毒，可測中和抗體

…，未見到即將結束的曙光。台大防疫中心COVID-19疫苗團隊專注於開發第二代COVID-19 的疫苗，利用團隊的黏膜佐劑技術，在鼻內免疫中有效提升老鼠血清中棘蛋白特異性抗體及中和性…
http://www.top1health.cn/Article/407/87571
愛黛兒Adele靠舉重減壓並治療焦慮症！讓身體和情緒變得更強壯

…我的焦慮感特別嚴重，我就會做兩次訓練。」愛黛兒Adele一直專注在如何讓自己變的更強壯，希望這種強壯可以延續到精神以及情緒上，而非只是身體肌肉上。她解釋說：「這從來不是為了減重，我…
http://www.top1health.cn/Article/101/87516
孩子不專心坐立難安，小一新生入學滿月容易出現的4大學習問題！

…泳，不需要游得有多好，只要能持續游完要求的距離，就能慢慢強化專注力的展現。 **2.家長認為孩子不用心．作業常寫不好** 假如孩子的抄寫技巧不好，就容易對文字的位置出現混淆…
http://www.top1health.cn/Article/248/87368
鼻咽癌是沉默的殺手，發現多已晚期！免疫細胞治療露曙光

…方法，期待能降低治療的副作用，在培養出抗鼻咽癌的免疫細胞後與專注於免疫系統相關研發的富禾生醫合作，共同開發並優化可臨床應用的免疫細胞製程，盼能盡早穩定品質完成實驗上市，造福鼻咽癌患…
http://www.top1health.cn/Article/319/87311
要喝多少水才夠？一天8杯水「這些」時間喝，幫助消化代謝、緩解疲勞

…0ml喚醒早晨 **早上工作10：30**，250ml提升專注力 **中餐後**，250ml幫助消化 **下午3：30**，250mlcheckpoint！1000ml舒緩疲…
http://www.top1health.cn/Article/248/87015
癌症患者抗癌也要抗憂鬱！心情憂鬱可使用「困擾溫度計」篩檢

…倦或無精打采、自我感到無價值感或有不恰當的罪惡感、思考能力或專注力降低，或是猶豫不決、反覆想到死亡，甚至有自殺意念或是計畫自殺與舉動等。建議當有類似上述症狀出現時，宜儘早到精神科就…
http://www.top1health.cn/Article/248/87262
注意力不足過動症3大症狀！父母學會5招成為神隊友

…三大核心症狀，包含（1）注意力不集中：讀書或作事時無法專心，專注力持續時間短暫，容易分心，常常粗心犯錯，忘東忘西，需要用心、動腦去讀書或作課業，且上課常發呆，做事缺乏條理組織；（2…
http://www.top1health.cn/Article/236/87158
寶寶不喜歡洗澡、走路不平衡？0-3歲感覺統合遊戲，助改善感覺統合失調

…行粗動作時，產生雙手、雙腳不協調之情形。 **3.應該專注時卻東張西望，看似有不專心的表現行為** 孩子有些不專心的行為，可能是因為聽覺處理衍生的問題，在接收到外界所有…
http://www.top1health.cn/Article/213/86928
心裡憂鬱、壓力大如何自救？「腹式呼吸」、「拍拍療法」2招助調節身心

…，就會感知到現在在此處、正在呼吸的、活生生的我。請大家邊一邊專注在呼吸，一邊留意腹部和其他內臟器官的動靜，確認吸氣和吐氣的溫度差異，感受身體、動作和活在當下的自己，進而擺脫雜念，回…
http://www.top1health.cn/Article/248/86907
醫籲：接種BNT疫苗後，留意心肌炎5大症狀

…Long COVID）的機率高達2-13%，其症狀包括疲憊、專注力下降、頭痛等極多樣化，及早接種疫苗，也可免於此併發症的產生。他強調：「真正不適合打疫苗的只有過去接種疫苗時…
http://www.top1health.cn/Article/248/86981
久用3C當心肌肉緊繃害偏頭痛、烏龜頸！5分鐘伸展運動，放鬆枕下肌、頸夾肌

…2.**維持下巴內收的狀態，並「微微」低頭。 **3.**專注於保持後頸拉開的姿勢，維持 15 秒，重複做 3 組。勿過度低頭，主要是要收緊下巴。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/292/86557