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「安眠」搜尋結果

總共找到 446 筆符合關鍵字「安眠」的資料

睡得好就不怕阿茲海默症！睡眠護腦秘訣看這裡

…出，確保大腦健康。如果長期睡眠品質不良，包含長年服用安眠藥入睡，大腦無法在自然狀態下獲得充分休息，腦細胞的廢物難以代謝，不正常的蛋白質組織不斷堆積在神經細胞中，逐漸影響大腦…
http://www.top1health.cn/Article/320/50853
別小看「劈腿」的健康好處！鬆筋膜、排宿便有效

…、腸胃不適等等。但是，大家普遍解決的方式是：失眠就用安眠藥、精神不好狂喝咖啡、全身無力吃維他命Ｂ群、腸胃不適服用胃藥。其實，這些症狀都可以藉由一個簡單的作法來改善：…
http://www.top1health.cn/Article/248/50875
喝這茶抗失眠！吳明珠：百合安神茶飲安定心神

…「辯證治療」，其中最重要影響因子是脾胃功能，建議平日可多按摩安眠穴，或是飲用百合安神茶飲，提神助好眠。 ![][190054] 女中醫師吳明珠指出，失眠是門診常見的病灶，其…
http://www.top1health.cn/Article/80/50788
憂鬱症上身有原因！7因素，是誘發危險因子

…或是有腦部與內分泌異常的相關疾病，都會增加罹患憂鬱症的風險；安眠鎮靜藥物濫用、酗酒等成癮行為，以及長時間的睡眠障礙（以失眠最常見），到後來也可能引發憂鬱症。對大腦來說，基因…
http://www.top1health.cn/Article/74/50626
一踩地就痛！肝腎不足，小心足底筋膜炎作怪

…後以手掌搓揉湧泉穴至溫熱感，有增精益髓、補腎壯陽、強筋壯骨和安眠的效果。 ![小腿肚按摩（如圖），可幫助下肢淋巴迴流，疏通足太陽膀胱經絡。（圖片提供／恩主公醫院）][1158…
http://www.top1health.cn/Article/260/50405
那個來總是睡不好？這2種東西一定要記得吃

… 維生素B6能在腦中幫助血清素的合成，轉變成褪黑激素，有助於安眠。富含維生素B6的食物包括酵母、小麥、玉米、肝臟、牛奶、蛋類、肉類、魚、白菜、綠葉蔬菜等。建議每天攝取量不超過上限8…
http://www.top1health.cn/Article/324/50197
失眠睡不著？對安眠藥又愛又怕？醫師這樣說！

慢性病患者害怕吃安眠藥的原因，主要是擔心吃太多藥會影響腎功能的健康，甚至害怕需要走到洗腎的地步，所以，常有不配合用藥的情形發生，但不吃藥又會影響疾病。 ![][112506]…
http://www.top1health.cn/Article/76/46932
不靠安眠藥，也能好好睡覺！關鍵8秘訣報你知

…創作，愈晩，精神愈好。小朱有失眠的困擾，長期靠吃安眠藥入睡。有一晚，他與朋友在夜店聚會，喝了不少酒，清晨兩點才回家，上床前，習慣性地服了安眠藥。沒想到，清晨四點，朱太太…
http://www.top1health.cn/Article/76/46869
不再鼾聲如雷！顎骨呼吸道拉提　KO睡眠呼吸中止症

…成阻塞型的睡眠呼吸中止症，而吸菸嗜酒，長期且大量使用鎮定劑與安眠藥者，更是阻塞型睡眠呼吸中止症的高危險群。打鼾不能習以為常，若睡眠時伴隨著呼吸中止就應就醫。
http://www.top1health.cn/Article/64/46858
男人照過來！這樣做不讓焦慮、易怒傷了彼此感情

…咖啡，統統排進尿裡，卻沒能排出絲毫疲倦，走投無路了，只冀望靠安眠藥好好睡一覺，先還些利息也好。但我知道，失眠只是浮出水面的冰山一角，底下往往藏著更巨大的問題。我想潛入水中一…
http://www.top1health.cn/Article/262/45714
失眠就喝酸棗仁湯？中醫：千萬不要自己抓藥！

…是很多失眠者的困擾。由於症狀長年無法改善，許多患者只好天天吞安眠藥，但仍不放棄尋求更「自然」的助眠方式。 **失眠成因體質不同　適用中藥處方不同** 《華人健康網》日前刊登…
http://www.top1health.cn/Article/248/43433
胖男胸悶難眠求診精神科　竟是胃食道逆流惹禍

…歲男子，數月前胸口出現嚴重灼熱感，一躺下就胸痛，每晚痛到得吃安眠藥才能入睡，但睡不到幾小時又因胸悶、心灼熱感而驚醒，連續2、3個月半夜醒來，鐵打身體也快「凍未條」，檢查發現是胃酸逆…
http://www.top1health.cn/Article/30/43445
睡眠品質靠這3招改善　從此一覺到天亮！

…節作息也變得更簡單了。 **習慣養成第2招：讓運動取代安眠藥** 上班時間都已經坐在電腦前8小時了，難道回家你還不願意起身動一動嗎？有些人失眠的時候會想靠激烈運動讓自己氣喘…
http://www.top1health.cn/Article/76/43348
嗜甜的男人　他外遇成習，竟是因為...

…，稀釋了他的存在感，也帶給他困惑。「醫生，你幫我開個安眠藥就好，讓我好好睡一覺，我人都回來了，也都坦承、道歉了，我想事情會過去的。」他依舊沒想要改變什麼，對於慣常的外遇，或…
http://www.top1health.cn/Article/262/43384
防引發胎兒異常！孕媽咪當心這5大常見原因

…言，若孕媽咪在不知已懷孕的情況下服用藥物，例如感冒、消炎藥、安眠藥、止痛藥、手術時的麻醉藥等，在短期使用的情況下，並不一定會造成胎兒異常。  ![…
http://www.top1health.cn/Article/17/43196