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…麻綠豆大的小事爭吵,後來卻演變成差點要離婚的場面,因為吵架時失去理智講出口的氣話,反而只會讓原先爭吵的本質更加複雜化,黃盈霓心理師建議,爭吵時可以把握以下三步驟: **1.管…
http://www.top1health.cn/Article/262/57226… 「若是長期用提神飲料來支撐我們的身心狀態,身體很容易會失去代償修復的能力,並且讓身體習慣處於一個相對亢奮的狀態而不自知;在這樣的亢奮狀態下,反而容易耗損身體過多的能量。」我說…
http://www.top1health.cn/Article/245/57225…與骨盆的關係。舉例來說,頸部到脊椎的肌肉感到緊張,會使上半身失去柔軟度導致胸部歪斜;進而影響骨盆與上半身的位置關係變得不正確,這是上半身不協調所起因的腰痛。 至於,下半身腰痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/57184…就能做的事會漸漸減少。如果沒辦法在特定時間做固定的事情,就會失去生活規律,也必然會失去生活中的動靜變化。甚至會變得無法掌握時間流逝的概念。 如果藉由時鐘來掌握時間的能力逐漸衰…
http://www.top1health.cn/Article/110/57190…將持續扮演看似樂觀的角色,直到原本的自己被擠壓到心裡的角落而失去平衡,漸漸地也失去了生活重心,找不回迷失的自己。 為了保留自己的完整與不迷失自我,面對負面情緒時,我們需要的是…
http://www.top1health.cn/Article/318/57182…阿茲海默型失智症的初步症狀不是「健忘(海馬迴障礙)」,而是「失去嗅覺(嗅覺機能下降)」。首先嗅覺神經受損,進而影響到和嗅覺神經相連的海馬迴,破壞海馬迴的記憶機能,最後漫延到其他的部…
http://www.top1health.cn/Article/110/57101_如果失去了相處三十餘年的老伴,她的生命又將是如何?畢竟,她並不是他的妻子。_ 「早上十點十七分。急救代碼四十。一樓。十分鐘,腹部刀傷。」 當我走近一號創傷病房時,…
http://www.top1health.cn/Article/262/57079…時受試者的平均年齡為40餘歲。追蹤結果顯示,與缺乏肢體活動而失去體適能的族群相比,那些保有身材或持續增進體適能超過4.2年的族群,死亡率低了約40%。 研究刊登在《Ma…
http://www.top1health.cn/Article/248/56885…紅潤有光澤且堅硬。 如果肝血不足,指甲就可能變薄易裂、失去光澤。另外,若是紅腫充血代表循環不好,屬於瘀血體質;若顏色偏蒼白,要注意是否氣血不足;而指甲凹陷也多與氣血、肝腎不足…
http://www.top1health.cn/Article/80/57040…動物會寄予無條件的信賴,表現出可愛討喜的模樣。報告指出,這對失去溝通能力的老年失智症患者來說,有助於減輕他們的緊張感和壓力,減少其問題行為。 <!--more--> !…
http://www.top1health.cn/Article/110/57049…隨著年齡增長,而像溜滑梯一般逐漸減少,使得肌膚的保水度不佳,失去彈力與光澤,變得不再水潤柔嫩。 <!--more--> ![日本資生堂歷經40年的敏弱肌研究,發現主宰肌膚美肌屏…
http://www.top1health.cn/Article/80/56997…官、身體器官後,可以更進一步與他探討身體器官的功能,以及倘若失去這些功能後會面臨到的問題,就能引發孩子照護自己身體的動機。此外,張碧雲主任表示,帶領孩子探索自己的手腳構造、訓練大小…
http://www.top1health.cn/Article/201/56953…一個壓力大的情境下,很多人會因為身心狀態的透支,讓身體慢慢地失去原本的平衡能力,最後變成了身心失調的狀態。在這樣的狀態下,自己即使想睡也無法睡好;放假了,也無法好好休息放鬆。就像一…
http://www.top1health.cn/Article/245/56873…抱持著更高的期望。若事情不是朝著預期的方向發展,內心很容易就失去了平衡,從而對兩人的關係產生強烈的質疑和絕望感。 <!--more--> ![][132790] …
http://www.top1health.cn/Article/262/56848…疾病纏身,尤其有慢性病史者應謹記進補4禁忌,不要補到體重,卻失去健康。 ![][131758] ![游明謙中醫師(右)指出,雖然傳統食補符合現代醫學預防疾病原理,但也並非人…
http://www.top1health.cn/Article/320/56810