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…臟內壓力,減少腰痛及腎功能損傷。 **預防結石:平時應多喝水、觀察尿液顏色** 提醒,預防結石平時應多喝水,可觀察尿液顏色,水量足夠時應為淡黃色,倘顏色變深,就應當增加水分…
http://www.top1health.cn/Article/10/76547…罹患,或者想預防高血壓者,都可以採用高血壓飲食,亦即多蔬果、多喝水、少油、少鹽。 以鹽分攝取量來說,應管制在6 公克以下,並且減少精緻澱粉。平日也要戒菸、戒酒,一週至少運動3…
http://www.top1health.cn/Article/253/75407…,高偉棠形容,結石的疼痛為「痛如刀割」,是屬於深層的痛,有時多喝水、痛點還會移動,「如果是扭到腰,通常痛點比較一致。」有時還可能出現發燒,且有泌尿道發炎症狀,如頻尿、解尿灼熱、濃稠…
http://www.top1health.cn/Article/4/75394…避免含有環境荷爾蒙,如︰重金屬、戴奧辛、含塑化劑的食物。以及多喝水、多運動、多吃新鮮的蔬菜水果,以加速身體新陳代謝。
http://www.top1health.cn/Article/248/75272有句廣告台詞是「多喝水沒事、沒事多喝水」,但對腎臟發育尚未成熟的小嬰兒來說,可不是這麼一回事!餵寶寶喝水,除了看年齡,更要控制分量,否則一旦餵寶寶喝太多水,恐怕會讓孩子產生水中毒的…
http://www.top1health.cn/Article/22/75223…70771] <!--more--> ![遠離結石要多喝水,一天約喝水1500cc到2500cc,或自身體重乘以30的水量為宜。][170762] **【遠離結石5秘…
http://www.top1health.cn/Article/248/75186…衰竭等,否則不須太過擔憂。 **不讓泌尿道感染找上門:多喝水、規律排尿、少熬夜、女性解尿擦拭要注意** 除了水分補充不夠容易引起泌尿道感染外,林育緯醫師強調,長時間憋尿、衛…
http://www.top1health.cn/Article/4/74966…只短暫出現就轉為透明鼻涕,這個時候通常不需要使用抗生素,建議多喝水來稀釋鼻涕,盡快排出。 若從早到晚都有濃鼻涕,時間超過5~7天,實驗結果顯示,黃色鼻涕中含有的致病細菌比例相當高…
http://www.top1health.cn/Article/132/74871…功能不佳易腹瀉** 除了吃香蕉從中補充膳食纖維時,也要注意多喝水之外,許多人喜歡將香蕉與牛奶一起食用,認為這樣搭配,可以使排便加倍,又能夠補鈣。然而,需要注意的是,由於香蕉中具膳…
http://www.top1health.cn/Article/320/74864…,如果都不喜歡吃以上的食物,也不喜歡運動曬太陽,沒關係,建議多喝水,每天攝取至少2000c.c.左右的水分、不憋尿,也是最有效降低結石的方法之一。
http://www.top1health.cn/Article/4/74850「多喝水沒事,沒事多喝水」已經是大家朗朗上口的句子,我們都知道喝水有助於促進體內新陳代謝,對人體好處多多,但是「多喝」真的就沒事嗎?會不會有哪些體質的人,不適合喝太多呢?另外,網路…
http://www.top1health.cn/Article/239/74829…品,也容易造成肌膚過敏或發癢。 **4.避免辛辣食物、多喝水:** 重鹹、辛辣飲食會讓身體易發炎,建議有乾癢症狀時,以清淡飲食為主,並搭配積極補充身體水分來改善。雖然民眾會…
http://www.top1health.cn/Article/80/72589…082] <!--more--> ![防扁桃腺反覆發炎,多喝水是絕對必要的,毋須牛飲灌太多水,建議以少量多次的方式,慢慢潤澤咽喉較佳。][162083] 許多人都會問:「…
http://www.top1health.cn/Article/258/71390…和甲醛(油漆和一些裝潢材料中含有)等有害物質超標。 (6)多喝水,維持正常排便習慣。 (7)多吃富含膳食纖維、維生素、礦物質和植化素的蔬菜水果,最好各種顔色和種類都有,均衡搭配…
http://www.top1health.cn/Article/101/70140…作用;但如果是有便秘問題的人,在攝取較多的膳食纖維後,一定要多喝水,則可促進腸胃蠕動、通便的作用! ◎有助血脂的控制 **橙皮苷保護心血管** 橙皮苷(H…
http://www.top1health.cn/Article/320/70210