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「低碳」搜尋結果

總共找到 224 筆符合關鍵字「低碳」的資料

低脂不會瘦！碳水化合物才是關鍵

…實行低脂高碳水化合物的飲食控制，而另外3周則改成吃較多脂肪、低碳水化合物；但總熱量都一樣。照理來說，如果變胖是因為熱量太高，那應該兩組飲食法會增加同樣的體重，但是實驗結果卻…
http://www.top1health.cn/Article/101/16329
原始人飲食法　梅根福克斯瘦身祕訣

…乳製品的概念則有所爭議，容易有骨質疏鬆等問題。因此在採取這種低碳水化合物、類似「阿金減肥法」時，不建議長期進行，或是針對個人體質與健康狀況，經過醫師諮詢後再實行。 ##[★《…
http://www.top1health.cn/Article/101/16283
外食族減重　晚餐就吃清淡小火鍋

…是造成腸胃負擔、消化系統問題的原因之一。 **技巧2：低碳水化合物** 澱粉原本無罪，只是吃太多就絕對瘦不了，尤其是在晚餐階段，身體已經要進入休息階段，不太需要攝取澱粉來補…
http://www.top1health.cn/Article/101/15697
脫離溜溜球效應　地中海飲食助減重

…： ‧低脂低熱量飲食 ‧地中海型的低卡路里飲食 ‧低碳水化合物不限制熱量飲食整體來看，地中海飲食是帶來最多顯著改變的，不過另外兩種飲食的效果也不錯。地中海飲食是一…
http://www.top1health.cn/Article/250/14668
肥胖女性不吃早餐　易患糖尿病

…乖吃早餐可以讓你維持好身材。 2.活力充沛。早餐選擇高纖、低碳水化合物飲食，可以幫助提振整天精神，不管是上課或工作都更有活力。 3.增強記憶力。吃早餐能幫助促進短期記憶力，不過…
http://www.top1health.cn/Article/33/14018
裘莉私房瘦身秘訣　少量多餐不挨餓

…的方法，她1天甚至可吃到6餐，走少量多餐路線，且飲食盡量偏向低碳水化合物、多蔬果以及魚肉；因為運動量較大，因此有時也會另外依靠每天喝2杯低熱量奶昔來補充蛋白質。 **每周運動…
http://www.top1health.cn/Article/250/13391
票選10大遊程　再抽萬元住宿券

交通部觀光局為推廣公共運輸及低碳旅遊，結合全臺22縣市舉辦「臺灣10大幸福好玩遊程」票選活動，各縣市紛製作實體QR Code，吸引遊客透過手機上網投票。民眾從即6日起至6月30日前…
http://www.top1health.cn/Article/136/13063
迷思！減肥不能碰碳水化合物

…路里，因此應該適度攝取脂肪，但是應該盡量避免攝取碳水化合物的低碳水化合物節食法」、「碳水化合物是可以立刻轉化為熱量的優良營養素，因此可以攝取，但是應該盡量避免攝取脂肪的去油節食法」…
http://www.top1health.cn/Article/250/13038
拒菸愛地球　顧健康又節能減碳

…程就產生近4000萬公噸二氧化碳，換言之，吸菸實在無法稱得上低碳生活的現代人。立法委員田秋堇表示，根據林務局資料顯示，1株20年生的林木，每年可吸收11至18公斤二氧化碳…
http://www.top1health.cn/Article/150/11930
謹守5原則　減碳飲食好簡單

低碳飲食最大的好處為，現產及在地的蔬果能保留較多的新鮮度及營養素，對身體來說是最好的營養來源。綜合兩位營養師的看法，低碳飲食的真正意義，就在於「選擇在地、當季食材、不浪費、用最簡單…
http://www.top1health.cn/Article/80/9395
抗暖化！低碳飲食發揮食物里程概念

在《低碳生活的24堂課》中，勵行低碳生活的作者張楊乾就曾指出：「全球若能把食用反芻類動物的肉量，降低到每人每天50公克，將對減緩暖化有莫大的助益。」少吃肉的觀點，是根據聯合國農糧組…
http://www.top1health.cn/Article/80/9394
嚮應低碳飲食　不一定要吃全素

少食用反芻類動物如紅肉，確實是低碳飲食的第一步。不過，低碳飲食並非要求完全不吃肉，畢竟肉品中的蛋白質，也是人體所需的6大營養素之一。行政院環保署曾在「節能減碳無悔措施全…
http://www.top1health.cn/Article/80/9393
高蛋白減肥法　難持久又傷肝腎

…患，一口氣減重14公斤，減重飲食就是每天只吃140克高蛋白、低碳水化合物，加上大量運動與喝茶。不過他受訪時也坦言花了一段時間，才讓身體適應這樣的生理機制。淡水馬偕醫院營養課…
http://www.top1health.cn/Article/101/9449
中秋禮盒大變身！環保包裝出頭天

…更多產品項目，增加包裝層次性與美感，達到單色印刷、減少黏貼、低碳排放的綠色設計環保理念。環保署副署長張子敬表示，經過近幾年的宣導，商品過度包裝的情況已有進步，估計2012整…
http://www.top1health.cn/Article/8210
中秋「素烤」　低碳健康沒煩惱

…鹽、高纖的均衡飲食，但現在考慮到減碳抗暖化，營養師建議，選擇低碳食物的「素烤」也很不錯，民眾還可以自己發揮創意巧思，親自動手做素料，例如素肉串，素天婦羅，不僅吃得健康，更能讓人食指…
http://www.top1health.cn/Article/101/8182

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