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「下肢」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「下肢」的資料

降級後健身竟扭傷、拉傷！復健治療師揭：4招伸展防運動傷害

…大肌肉部位的伸展運動。跑步運動者須用到下半身肌肉群，則可著重下肢肌肉的伸展。 **4招伸展運動防運動傷害** 此外，為避免報復性健身可能引起的運動傷害，徐佩萱組長並示範簡單…
http://www.top1health.cn/Article/248/86503
腰痛不一定都是「閃到腰」，小心椎弓解離惹禍！3招有效緩解

… **什麼是椎弓解離？臀部會感到酸痛或刺痛、腳會麻、走路下肢無力** 椎弓解離常見於運動員或是經常需要彎腰、搬重物的人，長時間或是在多次、重覆性高的動作，在活動當中產生壓…
http://www.top1health.cn/Article/167/86418
東奧的無名英雄！逾半羽球選手下肢運動傷害，運動醫學團隊守護健康

…移動的腳步、弓箭步及跳躍，都會造成膝蓋及腳踝的負擔，據統計，下肢關節及髕骨肌腱的運動傷害最為常見，超過一半的羽球選手受下肢運動傷害所苦，而過肩殺球也會造成肩夾擠症候群及旋轉肌腱受傷…
http://www.top1health.cn/Article/248/86434
降級驚覺肌無力，變成「軟腳蝦」！只要一顆球做3招運動，增加下肢肌力

…許多人準備活動手腳，尤其開始想外出訓練腳力，但是，不少人感覺下肢肌力大不如前，甚至才爬一下樓梯，就感覺雙腳無力痠痛，如同「軟腳蝦」。物理治療師表示，防疫期間因為缺乏運動，容易引起肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/86238
男性更年期打完AZ疫苗，可以荷爾蒙補充治療嗎？醫師來解答

…機轉不同；一般因為血液太過濃稠所產生的血栓主要是在深部靜脈、下肢靜脈，但是疫苗所產生的血栓是因為誘發「自體免疫反應」所造成，還會併發血小板低下，也就是所謂的VITT (Vaccin…
http://www.top1health.cn/Article/248/86110
長者坐著動，也能訓練肌力！6招坐姿訓練，馬上動起來

…盡量抬高，讓膝蓋碰到手肘，作可訓練肩膀關節活動、軀幹肌耐力、下肢肌力。 **六、雙手畫圈圈：** 雙手放置於椅子兩側，兩手握拳，同時畫圈，模擬推輪椅的動作，訓練手臂及肩膀活動，…
http://www.top1health.cn/Article/248/86078
防疫久坐，腰痛、背痛害椎間盤突出！中醫：學會這1招「牽引放鬆」止痛自救

…的椎間盤可能壓到脊髓或神經根，造成脖子痛、腰痛、手麻腿麻、上下肢疼痛(下肢為坐骨神經痛)，在頸椎壓迫嚴重時還會造成四肢無力的情形，腰椎嚴重時會產生馬尾症候群，會有大、小便失禁或滯留…
http://www.top1health.cn/Article/248/85971
9旬翁壓迫性骨折，骨水泥術後痛不欲生！微創內固定手術重獲新生

…外科邵國寧主任診治。檢查發現，黃老先生背部疼痛，坐立難耐，雙下肢無力，神經外科邵國寧主任幫他安排詳細的X光、核磁共振及電腦斷層檢查，發現患者腰椎第一節爆裂性骨折併雙側椎莖斷裂，導致…
http://www.top1health.cn/Article/248/85948
假訊息！mRNA疫苗會使接種者變成轉基因生物體　指揮中心：疫苗可安心接種

…以上、皮膚出現自發性出血點、瘀青、紫斑、嚴重胸痛或呼吸困難、下肢腫脹或疼痛等，請立即就醫，並說明疫苗接種史，同時請醫師通報當地衛生局或衛生福利部疾病管制署。
http://www.top1health.cn/Article/407/85924
經前腹痛、產後發福竟與脾虛有關？泡腳、吃韭菜及酸性水果，配合2穴位可改善

…被調動的時候身體會微微發熱，通體舒暢。接著輕柔拍打雙下肢的肌肉，讓肌肉處於鬆弛狀態，然後以指掐法按摩三陰交穴，用大拇指的指尖對準三陰交穴，垂直用力，重重向下按揉，以充分刺激…
http://www.top1health.cn/Article/297/85583
居家有氧運動最棒！只要踩踏3分鐘，提升健康防護力

…弓箭步的動作，手臂同時向對側身體前伸，有效伸展軀幹與活化上、下肢肌肉。 **四、腳尖左點右點手抬高：**雙腳尖交替向外點步，搭配雙手上下舉高，訓練手腳協調。 **五、左…
http://www.top1health.cn/Article/306/85804
日本贈AZ疫苗第二批6月17日起配送，預計39萬4800劑

…、癲癇、嚴重且持續腹痛超過24小時以上、嚴重胸痛或呼吸困難、下肢腫脹或疼痛、皮膚出現自發性出血點、瘀青、紫斑等任一症狀，應儘速就醫，並告知疫苗接種史，以利醫師及早釐清病因，並給予適…
http://www.top1health.cn/Article/407/85774
COVID-19／首例！30歲男施打AZ疫苗，出現血栓併血小板低下症後群

…、癲癇、嚴重且持續腹痛超過24小時以上、嚴重胸痛或呼吸困難、下肢腫脹或疼痛、皮膚出現自發性出血點、瘀青、紫斑等任一症狀，應盡速就醫，並告知疫苗接種史，以利醫師及早釐清病因，並給予適…
http://www.top1health.cn/Article/407/85607
壓力大子宮肌瘤、甲狀腺結節跟著來！中醫：都是肝氣鬱結作怪！必按穴位疏通肝經

…既有效又簡單的方式，就是按揉鼠蹊部。此處有急脈以及陰廉穴，是下肢靜動脈流動的關卡，按壓此兩部位能夠促進下肢、子宮與腹腔的循環。對於內分泌系統的改善，也扮演著相當大的重要性。按揉急脈…
http://www.top1health.cn/Article/248/85090
交感神經過度緊張引發帕金森氏症？專家：刺激「仙人穴」，可緩解下半身不適

…節胸椎、7節頸椎，再加上頭蓋骨，可以說負擔很大。正因為是通往下肢的神經容易受阻之處，所以當血行變差，就會產生發黑的現象。從仙骨的仙骨孔開始，也是副交感神經放鬆關鍵的神秘區塊。 …
http://www.top1health.cn/Article/144/85071

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