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「高脂」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高脂」的資料

綠花椰菜不只抗癌　還防血管鈣化！研究：十字花科蔬菜助降低腹主動脈鈣化風險

… **【遠離血管鈣化6提醒】** **1.避免高脂飲食：** 高脂肪的飲食會使得血管中的膽固醇和三酸甘油酯升高，長時間的脂肪堆積在血管內壁，會造成血管狹窄或阻塞，進…
http://www.top1health.cn/Article/320/83286
經痛是肌瘤作祟？4習慣易加劇不適　女中醫教你3招告別惱人生理痛

…造成子宮等婦科相關疾病發生。 **NG習慣2／食用過多高脂、高糖食物：** 如果日常飲食過食甜食、酒品、高油脂等「酒酪肥甘」的食物，超過脾胃運化及身體所需，便會在體內釀成痰…
http://www.top1health.cn/Article/259/83233
3C族眨眼太少、三餐外食，小心爆發乾眼症！熱脈動治療儀改善油水分泌，幫眼睛保濕

…容易缺乏維他命A、C、E等抗氧化護眼營養素，加上外食多油膩，高脂攝取會干擾人體在必須脂肪酸的利用與代謝導致乾眼症。上述這名女士就是因高度使用3C產品、更年期及3餐外食，眨眼時眼皮常…
http://www.top1health.cn/Article/248/83179
【影音版】想要感冒快快好？別碰這5大地雷食物

…人參，恐使發炎程度更為嚴重。 **地雷食物4／巧克力等高脂甜食** 雖然之前曾有報導指出，黑巧克力可減少感冒症狀，可此研究仍為動物實驗階段，人體研究仍尚未證實。一般來說，巧…
http://www.top1health.cn/Article/61/82887
中秋烤肉吃太多，恐淪為「腹仇者」！中醫：防秋後算帳，牢記3招排油

…續中秋假日團聚烤肉，多半都是肉類燒烤辣炸的食物，吃太多高油、高脂的食物，體內脂肪很容易堆積。][195783] 連續中秋假日親友團聚烤肉，多半都是大啖燒烤辣炸的肉類食物，吃太…
http://www.top1health.cn/Article/320/83033
2019年女性十大癌症死因，乳癌排名第四！7大乳癌高危險群勿輕忽

…者 **■**任一側乳房曾經得過乳癌 **■**飲食偏愛高脂肪食物 **■**愛酗酒者 **■**長期使用賀爾蒙補充劑者上述這些都須特別留意，每天洗澡時為自己做乳房…
http://www.top1health.cn/Article/261/82797
腸道差是萬病之源，保持菌相平衡吃出保護力！

…一。當腸道菌相恢復平衡，也能改變飲食偏好，減少高油鹽、高糖、高脂肪的飲食型態，維持健康的腸道。
http://www.top1health.cn/Article/30/82645
減肥必吃雞胸肉！怎麼煮都乾柴無味？4步驟正確處理，水煮、煎烤都軟嫩多汁

…利用雞胸肉入菜，就是相較於超低卡路里減重法、單一食物減重法、高脂肪減重法等一股腦斷食或節食較人性化的瘦身方式。 **【坊間常見減重法差異】** **●超低卡…
http://www.top1health.cn/Article/101/82549
健身可以喝酒嗎？喝酒一定會變胖？記好4個重點，偶爾狂歡沒問題

…*喝酒前盡量多製造熱量缺口。 **4.**喝酒後盡量不要吃高脂肪的食物。 **喝酒隔天要不要訓練？** 我自己通常喝完酒的第二天是不會訓練的，因為我不知道我前一天攝取酒精…
http://www.top1health.cn/Article/306/82294
水果高纖，拿來當正餐吃也不會胖？中醫：減重破除4大迷思，依體質調理

…例如汽水、珍奶、蛋糕、麵包、餅乾、泡麵、鍋貼、甜食，以及油炸高脂肥肉等。][193133] 　郭建志中醫師提醒，減重要破除以下常見4大迷思： **迷思1：先吃肉，再喝湯…
http://www.top1health.cn/Article/101/82174
哺乳媽咪吃什麼好？不只鈣質，這些營養素也一樣重要！全素媽咪也適用

…克的Omega-3（多元不飽和脂肪酸），或是每週吃1～2次的高脂肪魚（2～3份），就可以分泌足夠的DHA到母乳。含有Omega-3的常見食物：秋刀魚、鮭魚、比目魚等（建議以吃中小型…
http://www.top1health.cn/Article/303/82158
糖尿病友容易發生心衰竭、洗腎風險！控制血糖有助保腎護心

糖尿病友如果血糖控制不佳，小心會引起併發症傷害其他器官，其中包括造成腎臟損害，嚴重甚至必需走上洗腎一途！為了協助糖尿病患者控糖達標，根據台灣基層診所糖尿病照護普查顯示，逾五成糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/248/81994
吳朋奉驚傳猝逝，生前常喘不過氣…醫：6大高風險族群，夏天防急性心肌梗塞發作

…狀動脈血管患者適用的硝化甘油）以防出現突發狀況，平時也要避免高脂肪、高糖分或高鹽分食物、維持規律服藥，養成自我量測血壓及適度運動的習慣，才能降低心肌梗塞的發病率。
http://www.top1health.cn/Article/248/81909
男子漢的料理「西班牙燉飯」，兼顧營養、美味端上桌！

燉飯Paella (發音：pa-e-ya)是最為眾人所知的西班牙料理，可謂家常便飯之一，但各位知道嗎？原來在西班牙，這是一道屬於男人的手作料理喔！ **在家動手做燉飯**…
http://www.top1health.cn/Article/320/81832
抗癌吃對才有幫助！教你「E早蛋適熱」5大原則讓癌細胞止步

…態與體力，真的是白花錢又無幫助。 **第一大迷思：低醣高脂（生酮）飲食餓死癌細胞** 低醣飲食指的是減少每日醣類食物的攝取量，提升蛋白質和脂肪的比例，然而，著名期刊（Lan…
http://www.top1health.cn/Article/308/81501

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