飢餓 | 搜尋結果 | 華人健康網

「飢餓」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飢餓」的資料

「高峰斷食」減重更有效率！睡前3小時最好禁食，吃酪梨4大意想不到好處

…旦你轉變為燃燒脂肪做為主要的燃料來源後，你將不會經歷過去那種飢餓的痛苦。另一個高峰斷食的優點為：你將可以好幾個小時不會感到能量不足，因為脂肪會不斷提供你燃料的來源。如此會與葡萄糖相…
http://www.top1health.cn/Article/101/88367
普丁臉腫，情報員：疑罹癌服用類固醇？中醫：必知5大副作用，體質調理可改善

…與時間有關，剛開始吃類固醇，大部分的人會變得食慾增加，很容易飢餓，越餓吃越多，吃得多，又運動得少，脂肪就悄悄上身。 **【類固醇過量5大副作用】** 1.水腫 2.月亮臉…
http://www.top1health.cn/Article/248/88368
早餐斷食就能減肥？誤會大了！醫師：健康早餐3大原則助減重、遠離糖尿病

…也是消耗體能的時刻，如果不吃早餐，當熱量快速消耗，自然會產生飢餓感，一旦恢復進食，就會惡性循環增加食物攝取量，如此一來反而瘦不下來，脂肪比率也增高。至於，完美的均衡早餐應有…
http://www.top1health.cn/Article/101/88320
減重如何瘦得健康、減出曲線？脂肪不是魔鬼，必知8大抗肥飲食要訣

…吃魚比吃肉好、攝取蛋白質增加飽足感、Omega-3幫大腦降低飢餓感、吃優格等，快來檢視一下，你做對了嗎？德國科普作家巴斯．卡斯特（Bas Kast），剛滿40歲就因為胸…
http://www.top1health.cn/Article/101/88311
解救肥胖內臟！「酵素斷食」讓胃腸休息週末排毒，遵守4禁忌不破功

…充水分，留意身體狀況** 大約在第1天晚上前，或許會感覺到飢餓、嘴饞，不過進入第2天後食慾就會減少，變得較輕鬆。請留意多加補充水分，也需要檢視身體狀態及排便狀況。展開酵素斷食後，…
http://www.top1health.cn/Article/101/88237
母奶寶寶如何開始吃副食品？營養師：飢餓先給再補母奶，多觀察寶寶反應

…媽也非常有挫折感。後來我發現可以觀察寶寶，在寶寶有些飢餓感的時候，給予副食品，接受度較大，吃完之後再補奶（瓶餵或親餵母乳），這樣寶寶才不會過度依賴母乳而不吃副食品。千萬不要…
http://www.top1health.cn/Article/236/88249
變成小鳥胃，1410溫和斷食正夯！營養師：別踩3大超級地雷

…制時間進食，自動就能減少熱量20%，還能幫助荷爾蒙穩定，減少飢餓。這時候感受吃飽的荷爾蒙增加，覺得飢餓的荷爾蒙減少，有助找回飽的感覺。 **2.抗氧化** 研究發現降低 8…
http://www.top1health.cn/Article/101/88235
防彈咖啡愈喝愈肥胖？營養師：未正確搭配生酮飲食，當心3大隱藏地雷

…食慾的效果。因油脂成分高容易產生飽足感，減緩胃排空速度可減少飢餓感，也可幫助達到減重效果。防彈咖啡飲用後應可達到瘦身效果，但為何王先生喝了反而肥胖？潘富子營養師指出，防彈咖…
http://www.top1health.cn/Article/101/88209
熟女「縮胃曠腸」減重，狠甩37公斤！糖尿病和睡眠呼吸中止症全消失

…併發症比例較低，一年後可減少約85%的過多體重，並讓患者減少飢餓感、增加飽足感，且可以有效控制血糖。而這個手術相較於傳統的胃繞道手術保留了較大的胃容量、飲食限制較少，可在術後提供…
http://www.top1health.cn/Article/101/88199
情人節就是要吃巧克力！營養師：減輕焦慮、遠離金魚腦，吃出6大健康好處

…為** 可可當中的可可脂，屬於好的脂肪，可以增加飽足感延緩飢餓跟暴食行為。還有研究發現，黑巧克力可以降低會刺激食慾的「飢餓素」 (ghrelin）分泌，讓我們有滿足感，吃下巧克…
http://www.top1health.cn/Article/320/88143
年後減重第5天最容易放棄！營養師：高纖豆漿+深蹲助失控體重校正回歸

… 不過，最常見的原因來自飲食方式不正確，例如過度減食導致飢餓襲身，或因食物取得不易、烹煮過於麻煩而造成意志力下降、出現倦怠感，加上工作量增加，無暇顧及生活，最終走向放棄。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/88130
肥胖增加糖尿病、心血管疾病風險！減肥適合注射「瘦瘦筆」嗎？

…收，然後專一性活化GLP-1的受體，增加關鍵的飽足訊號，降低飢餓訊號，進而減少食慾與降低食物攝取量，使體重減輕。每日於固定時間皮下注射一次，不用隨用餐時間調整，劑量需由低到高，按照…
http://www.top1health.cn/Article/250/87983
你適合代謝減重手術嗎？袖狀胃切除、胃繞道手術該怎麼選？

…，藉由縮小胃容積達到抑制飲食之目的，同時袖狀胃切除亦可減少胃飢餓賀爾蒙(ghrelin)分泌，降低饑餓感，統計上術後二年約可減去超重體重的60-70%(理想體重以BMI22定義，超…
http://www.top1health.cn/Article/101/87914
隨便買減肥藥吃小心傷腎！一次搞懂減肥藥品：口服劑、注射式筆針

…收，然後專一性活化GLP-1的受體，增加關鍵的飽足訊號，降低飢餓訊號，進而減少食慾與降低食物攝取量，使體重減輕。每日於固定時間皮下注射一次，不用隨用餐時間調整，劑量需由低到高，按照…
http://www.top1health.cn/Article/248/87877
食療減重試試花的力量！十字花科植物+洛神花茶，提振活力

…減1磅，即脂肪阻斷介入的好處─讓您實質減去更多熱量：不只降低飢餓感，還能延長飽足感，希望能藉此激勵您繼續減少熱量攝取。為什麼不直接使用藥錠取代泡茶呢？市場上有各式各樣的草本…
http://www.top1health.cn/Article/101/87834