開心果 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「開心果」搜尋結果

總共找到 224 筆符合關鍵字「開心果」的資料

謹「腎」年菜！素干貝芥菜心安心嚐

…來說，圍爐火鍋必吃的加工丸子都含有磷酸鹽，年節的花生、瓜子、開心果、腰果等零嘴，也含有大量的磷，腎臟病友應減少攝取。胡芳晴營養師提醒，腎臟病友在過年期間，千萬不可暴飲暴食，…
http://www.top1health.cn/Article/240/17437
吃2塊鳳梨酥　爬樓梯半小時才耗掉

… **堅果類每天攝取限一小把** 此外，花生、腰果、開心果等堅果類也是受歡迎的小零嘴，但堅果類的熱量很高，所以必須注意攝取量。未調味的堅果類的建議攝取量為1天約三指間抓取一…
http://www.top1health.cn/Article/80/17365
零食熱量爆卡！1片牛肉乾＝1碗飯

…生長遲緩的情形發生。 ##[★《小心熱量地雷！》1湯匙開心果熱量＝4/5飯]( http://www.top1health.com/Article/101/17101)## …
http://www.top1health.cn/Article/80/17300
年節零食好「肥」！2根蛋捲2百卡

…* 台北市政府衛生局抽查市售伴手禮盒，結果發現堅果類的開心果、杏仁果、腰果禮盒，每100 公克的熱量就高達600大卡以上；深受大小朋友喜愛的蛋捲、韓式海苔及巧克力脆片，以及同…
http://www.top1health.cn/Article/101/17294
甜食熱量破表！1顆花生糖＝半碗飯

…上升，引起身體不適。 ##[★《小心熱量地雷！》1湯匙開心果熱量＝4/5飯]( http://www.top1health.com/Article/101/17101)##
http://www.top1health.cn/Article/80/17292
買年貨「4要5到3不」聰明健康選

…。  ![年節選購零食，如瓜子、開心果等，應遵循「5到3不」原則。（攝影／賴羿舟）][49429] **【營養師小叮嚀】** 民眾若要購買散裝乾…
http://www.top1health.cn/Article/122/17260
涮嘴開心果發霉　黃麴毒素恐吃下肚

…過年家家戶戶少不了涮嘴零嘴相伴，根據往年年貨大街業者統計，「開心果」一直是位居年貨暢銷零食TOP1！但你知道嗎？開心果不僅熱量高，部分業者為了增添賣相，還會加入人工添加物，過量食用…
http://www.top1health.cn/Article/80/17144
瓜子太酸別買　聞+摸2招聰明挑

…買無完整包裝之散裝食品。 ##[★《零食熱量破表》1匙開心果近1碗飯](http://www.top1health.com/Article/101/17101)##
http://www.top1health.cn/Article/80/17127
零食熱量破表　1匙開心果近1碗飯

…期時，一定要注意飲食的熱量控管。 ![逢年過節，家中少不了開心果、瓜子等零嘴，不過你知道嗎？吃下一湯匙的開心果，竟等同於吃了4／5碗飯的熱量！（攝影／賴羿舟][48794] …
http://www.top1health.cn/Article/101/17101
擺脫產後憂鬱　多吃魚油就對了！

…後憂鬱，另一半的高度關懷很重要。][46861] **一把開心果　舒緩緊張情緒** 洪若樸營養師強調，Omega3多元不飽和脂肪酸最好的補充方式，是吃一些比較肥的海魚，比如…
http://www.top1health.cn/Article/87/16685
每天吃一把堅果　降低2成死亡率

…類哪一種堅果（核桃，榛子，腰果，杏仁，巴西堅果，美洲山核桃，開心果）最有益健康，包括花生（屬於豆類）其實也有相同的保健效果。堅果富含不飽和脂肪酸、高蛋白質、纖維、維生素、礦物質等多…
http://www.top1health.cn/Article/28/16601
養生簡單吃！7種堅果食療功效

…黴的栗子會引起中毒，所以，變質的栗子不能吃。 **2.開心果心臟「保鏢」** 富含精氨酸，它不僅可以緩解動脈硬化的發生，有助於降低血脂，還能降低心臟病發作危險，降低膽固…
http://www.top1health.cn/Article/248/16564
補鈣雙強效！來喝黑芝麻、堅果豆奶

…：** 黃豆40公克、無調味綜合堅果60公克（杏仁、腰果、開心果等）、水600 c.c.。（此份量為2人份） **做法：** 1.將黃豆洗淨、瀝乾。 2.將洗好的黃豆、…
http://www.top1health.cn/Article/80/16444
秋冬吃的巧　遠離心肌梗塞炸彈

…食物，一天10公克最恰當，例如8顆杏仁果、10顆花生、12顆開心果或6顆腰果。同時多吃含新鮮蔬果以及全榖類的高纖維飲食，多選用糙米、燕麥等未經碾製的五穀類或製品。 **樂在健…
http://www.top1health.cn/Article/28/16262
陳庭妮運動抒壓　醫：清晨效果最好

…際壓力大的青少年，詹佳真醫師指出，許多孩子是師長和學生眼中的開心果，但當孩子遇到被不公平對待時，回家後常會反覆思考事情的前因後果，且隨著情緒翻攪，挫折感更嚴重，經常出現暴躁易怒、失…
http://www.top1health.cn/Article/74/15606

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞