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「身心健康」搜尋結果

總共找到 462 筆符合關鍵字「身心健康」的資料

喉嚨卡卡有痰，是哪裡出問題？中醫師說給你知

…受重視，人工種植和飼養過程中亂用化肥、農藥、激素直接影響人的身心健康。吃了問題食品，人會分泌消耗自身的精血、津液，分泌成痰涎來保護自身，長此以往人體就會虛弱。人體若沒有外界…
http://www.top1health.cn/Article/145/78054
在都市叢林裡勾心鬥角累了嗎？給自己來一場「森林癒」吧！

…以融入自然界。沉浸在大自然中的我們處於全新的空間，置身於恢復身心健康的音景。只要保持靜止和安靜，我們就可以聽到靜謐之聲，並開始放鬆。許多研究顯示我們偏愛天籟，而非城市的噪音…
http://www.top1health.cn/Article/248/78023
你要的退休生活是什麼？除了身體健壯，更要維持心靈健康

…調查表」，確定退休計畫的所有要素，從理財任務宣言乃至退休後的身心健康，都已經深思熟慮過一番。 **□**參照本書的「實踐財務獨立的十大準則」。 **□**定時回顧檢視你的理財任…
http://www.top1health.cn/Article/253/78000
專家教你這樣做，讓孩子學會自我保護　情境式模擬比說教更有效

…腦中一片空白而慌了手腳。必須及早並反覆地告訴孩子：「身心健康的寶貴與重要，爸媽未必能時時陪伴，要讓自己堅強、對環境保持警戒心，意外和明天不知道哪個先來，加上這個社會就是有人…
http://www.top1health.cn/Article/251/77963
不上網很難過？你得了網路成癮症嗎？9問題自我檢測

…卻也可能帶來反效果，讓人足不出戶，甚至沉迷於電玩遊戲，造成身心健康出現問題。電腦、手機、平板等3C產品發明以來，到如今已經人手一機，國人每天平均使用時間長達9.…
http://www.top1health.cn/Article/245/77922
暑假到！別忘了多留意自家青少年生活日常行為

…或食物。近年來青少年集體轟趴嗑藥案件逐漸增加，嚴重傷害青少年身心健康。依據教育部校安中心通報統計，近年來藥物濫用學生多為12至17歲國高中生，且藥物濫用人數有上升趨…
http://www.top1health.cn/Article/304/75495
杜絕負面情緒、憂鬱症上身！快補維生素B群鐵三角營養素

別讓生命的黑潮—憂鬱症吞噬您的身心健康！根據世界衛生組織研究發現，在2020年會造成人類失能（disability）前10名的疾病，第一名就是憂鬱症。因此，如何有效防範負面情緒持續…
http://www.top1health.cn/Article/80/75312
「我們與善的距離」音樂會　八里療養院病友母親節備感溫馨

…討論了許多不同的人生課題。而八里療養院院，一向以推動精神病人身心健康為療養主軸。因此，此次特別邀請真理大學爵士樂團至本院義演，並以「我們與善的距離」作為音樂會主軸。希望除了…
http://www.top1health.cn/Article/74/75147
容易緊張、焦慮？醫師推正念減壓法，隨時啟動自癒力甩憂鬱

…的一環，溫閔凱醫師強調，雖然醫學界普遍認為進行正念減壓，對於身心健康維持確實有其好處。但仍不代表它可以完全取代藥物的存在，建議有身心問題的朋友，應將它視為傳統藥物、正規治療外的另外…
http://www.top1health.cn/Article/245/75106
聽音樂也有治療效果、能提升免疫力？聽什麼學問大！

…領域剛剛萌芽，希望以後能夠發展成熟以幫助我們瞭解音樂對於人類身心健康的影響有多大。 **古典音樂的指揮都非常長壽** 戴蒙醫生首先注意到的是，許多古典音樂的指揮都比較長壽，…
http://www.top1health.cn/Article/245/75073
月經大量出血，子宮肌瘤竟釀貧血！必補葉酸、鐵、維生素C均衡營養

…素C等營養引起的營養性貧血，長期置之不理，恐會嚴重威脅我們的身心健康。烏日林新醫院營養科姜秋月主任表示，因為營養素缺乏而導致的營養性貧血，又可區分為缺鐵性貧血、巨紅血球性貧血、營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/74926
塵蟎易引起過敏性鼻炎　智慧空氣清淨機除蟎有一套

…平均有90%的時間都處在室內環境，室內環境的健康與否與我們的身心健康及幸福指數息息相關。根據專門研究微生物學的實驗室所研究有害顆粒物，得出了一個結論：處理這些有害顆粒的有效方法就是…
http://www.top1health.cn/Article/248/74865
你真的認識每天吃下肚的油脂嗎？3張圖看懂油類基礎知識

…兩種物質，掌握住重要的健康關鍵。了解、妥善管理這兩種物質，與身心健康息息相關。 **油脂攝取失衡與疾病** 當時我讀完所有油類相關書籍，共通提到的ω-3…
http://www.top1health.cn/Article/248/72658
關節痛、手腳變大？小心肢端肥大症上身！正確治療提高生活品質！

…、糖尿病、心血管疾病、睡眠呼吸中止症等多種共病，嚴重影響患者身心健康。醫師提醒，若未能及時治療，一般患者平均壽命恐將比正常人減少約10年，因此如何提升患者的治療及日常生活品質，自然…
http://www.top1health.cn/Article/140/72700
關心長輩健康過好年！這樣做保命防跌、降低失智症發病風險

…輩感到溫馨。此外，可藉由回家團聚期間，多多關心長輩的身心健康是否有變化，可以透過日常生活的相處，了解家中長輩是否健康，還是有出現疑似失智症的現象，如：記憶減退影響到工作、無…
http://www.top1health.cn/Article/253/72649

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