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…物理治療,利用熱敷、電療等儀器來減輕肌肉痙攣與疼痛。 9.被動及主動肌肉及關節活動,傷後兩周可開始活動筋骨,因為太長的臥床休息易使受傷區域的膠原纖維組織增生,造成身體肌肉關節僵硬…
http://www.top1health.cn/Article/157/23653… **守則4/聽說讀寫不懈怠、勤動腦** 只做看電視等被動的精神活動,患認知障礙的機率增加10%。 **守則5/天天喝酒要禁止** 過量飲酒和酗酒使認知障礙的患病率增…
http://www.top1health.cn/Article/287/23632…是受細菌、病毒等病原微生物,或是過敏原,以及某些理化因素,如被動吸菸等刺激呼吸道所致;也可能因臟腑功能失調,以至影響肺臟的功能而致咳。 治療孩子咳嗽一定要遵醫囑,切不可隨意用…
http://www.top1health.cn/Article/22/23103…速補熱** 高偉峰醫師表示,失溫治療有「主動回溫」和「被動回溫」兩種途徑。被動回溫是指防止熱能散失,應盡快幫患者脫去濕衣濕褲、擦乾身體殘留水分,再穿戴毛毯、衣服、帽子等保暖衣…
http://www.top1health.cn/Article/240/23033…孩子體內抗體可達到成人血清水準。 母乳餵養是早產兒獲得被動免疫物質的重要來源,有些早產兒生後常因不能胃腸餵養,錯過了母親的初乳。只要吞嚥功能尚好,即使吸吮反射弱,也應盡早用滴…
http://www.top1health.cn/Article/87/22786…住桌沿或窗台沿、保持兩手及上身不動,屈肘。屈膝下蹲,使肩關節被動向前,或向上方抬起。 3、離桌子或窗台約一個手臂的距離,面對桌子或窗台站立,手臂伸直了,手放在桌上。保持手及上半身…
http://www.top1health.cn/Article/78/22763…心血管或腦血管急症。 6.**不吸菸:**不管是直接吸菸或被動吸入二手菸,都會增加罹患中風的風險。戒菸對心血管的好處立刻就能看到,戒菸1年後,罹患冠狀動脈心臟病機率可降低5成;戒…
http://www.top1health.cn/Article/28/22253…而肩部的肌腱炎與五十肩,該如何分辨?可由專業的復健科醫師,以被動式的推拉動作,來做關節各個活動角度的測試。一般來說,若僅肩膀疼痛、無力,卻沒有關節僵硬、角度受限,就還不是五十肩。但…
http://www.top1health.cn/Article/293/22000….加強腹肌訓練:**將體重維持於固定範圍內,避免暴肥或暴瘦,被動加強可以靠束腹或腹肌訓練。
http://www.top1health.cn/Article/49/21793…嗽就能減少漏尿的情形。 **電刺激治療** 這是一種被動的「凱格爾運動」訓練,在醫院會使用「陰道探頭」置入陰道內,「陰道探頭」電極產生電脈衝使骨盆底肌肉產生收縮,這個方法可…
http://www.top1health.cn/Article/284/21451…經年累月穿戴下來,有一定的功能。不過從穿著下手我個人認為太「被動」,以下有幾個方法可以「主動」改善胸型,讀者們可以參考喔! **正確姿勢** 無論是站姿或坐姿,應注意上半身…
http://www.top1health.cn/Article/284/21413…地方,直接以頭著地受傷,或是受傷後血流不止、傷口很髒或很深、被動物咬傷或抓傷,緊急處置後,建議馬上就醫,讓專業人員做腦傷評估,以及傷口的處理,必要時,須施打破傷風疫苗。 舉例…
http://www.top1health.cn/Article/293/20204…常刮痧的部位是既平又面積大的背頸部,通常只要輕輕刮,經過這類被動性的刺激,就會促使皮膚表面的血管擴張,幫助散熱,同時會出現一大片紫紅色的斑痕,不可太過用力或不斷重複刮,以避免不必要…
http://www.top1health.cn/Article/293/19971…,受涼或陰雨天時加重,下樓因膝無力而困難。蹲起時疼痛、僵硬,被動運動時,膝關節有聲或骨磨擦聲。少數患者可出現短暫之關節腫脹或積液。 若我們已知道罹患退化性關節炎,在臨床上我們…
http://www.top1health.cn/Article/132/19599…果。多做適合自己的戶外運動,可以增加腸蠕動。還可以按摩腹部,被動增加腸蠕動,防止便祕發生。
http://www.top1health.cn/Article/30/19214