… **◎方法二:** 創造腦神經迴路的新連結腦細胞會衰退老死,但不管人活到幾歲,仍可以靠新玩意兒,幫自己創造出新的腦神經元迴路。把大腦想像成一座城市,當你有上百上千條路的時…
http://www.top1health.cn/Article/248/83620…含蛋白質食物,長期下來,造成蛋白質攝取不足,肌肉量流失、肌力衰退,罹患肌少症。 **遠離肌少症,需注意日常飲食中蛋白質的攝取** 台北慈濟醫院營養師郭柏良提醒,…
http://www.top1health.cn/Article/101/83536…能導致身體慢性發炎、變肥胖,還可能影響身體骨骼生成、加劇肌肉衰退,進而降低骨質量,增加往後發生骨折的機率。營養師提醒,日常應該落實減糖或無糖飲食管理,才能避免肥胖上身,同時擁有好「…
http://www.top1health.cn/Article/101/83479…。 身體頭髮毛囊生長週期可分為生長期(anagen)、衰退期(catagen)與休止期(telogen)。有85%成熟的頭髮處於生長期,生長速度每日約0.3mm持續生長約3年…
http://www.top1health.cn/Article/242/83190…輕AMH就小於2,就需要進行卵巢健康管理。建議,擔心卵巢功能衰退太快?或是卵子數量減少太快?不妨抽血檢查AMH吧!
http://www.top1health.cn/Article/248/83189…分肌力不足的患者更因減少出門,活動力不足導致身體功能性明顯的衰退。為了讓民眾與患者居家能鍛鍊肌力,臺北榮總醫院教學部特別設計一套「醫療AR教學APP」,提供居家肌力訓練。 ![(…
http://www.top1health.cn/Article/248/83121…一項調查顯示,童年時吸收父母的二手菸,將使人到中年時發生記憶衰退的年齡較一般人提早。 這項研究是研究人員在1980年到2011年間,為3500位年齡介於3歲到18歲間的兒童所…
http://www.top1health.cn/Article/236/83078…病毒感染而引起上呼吸道發炎的疾病。一般來說,此類病毒從活化至衰退約需7~10天的時間,因此,在正常情況下,感冒發病至痊癒病程也應與之吻合才是。可若感冒期間,未加以適度忌口,不慎攝取…
http://www.top1health.cn/Article/61/82887…會循行至人體頭部,而一旦脈絡不暢或心神失養,就容易引發腦部的衰退,導致方才提到的「呆病」、「善忘」、「愚痴」等病症出現。 因此,中醫在預防、調理上多會從頭部許多重要的穴位著手…
http://www.top1health.cn/Article/239/82991…視超過3.5小時的族群,6年後執行記憶任務的得分比對照組大幅衰退。 當然,我們無法得知,這些人是否本來就已經處於認知能力退化的早期階段,因而促使他們減少活動,改成看電視填補時…
http://www.top1health.cn/Article/302/82940…勉強。不妨就這樣接受逐漸老去、最真實的自己。 首先感到衰退的是體力。例如爬樓梯,以前爬五層樓都沒問題,現在兩、三層樓就喘不過氣來。像我雖然知道「如果擔心運動不足,可以多利用車…
http://www.top1health.cn/Article/263/82908…供/安南醫院)][195414] **短期話變少、記憶衰退…「類澱粉蛋白正子造影」及早揪出早期阿茲海默氏症** 1名50歲李太太,平時在旅行社上班,會說一口流利英語。3年多…
http://www.top1health.cn/Article/31/82910…史,2年前發現看數字時會出現重疊影像,以為只是疾病引起的視力衰退,未予以理會。近來工作時竟然左眼會不斷看到白影,還以為自己看到「阿飄」而驚嚇不已,就醫檢查才發現竟是腦下垂體長了一顆…
http://www.top1health.cn/Article/233/82788…除了有礙腹中寶寶的成長發育,更可能使媽咪們本身因此出現記憶力衰退、精神不佳、視力模糊等症狀。 所以,王進崑教授提醒,女性朋友在懷孕、哺乳2大人生重要階段期間,除了補充大量的蛋…
http://www.top1health.cn/Article/302/82608…94740] **研究:咀嚼能力與年齡漸長所造成的智力衰退有相關聯** 「健康老,從口開始」、「提升咀嚼力,才能享受樂齡生活」!根據美國研究老年學權威的生物醫學期刊Agin…
http://www.top1health.cn/Article/248/82697