… <!--more--> ![中醫針灸與調理可改善身體氣血循環,並且穩定女性荷爾蒙與內分泌系統。][193681] **心肺運動是穩定荷爾蒙最好的方式,可有效降低子宮肌瘤…
http://www.top1health.cn/Article/248/80233… 早晨喝溫水為什麼比冰水好呢?中醫師賴睿昕表示,晨起時人體氣血循行大約在經絡的手陽明大腸經與足陽明胃經,在這個時候喝溫水,可幫助胃、腸、泌尿系統排毒,但是如果晨起喝冰水,則會有損傷…
http://www.top1health.cn/Article/232/82286…養均衡的蔬果、健脾益腎食材,還要運動來調養氣血、疏通經絡,氣血循環功能恢復正常就能趕走痰濕體質。 **氣虛痰濕型肥胖調理原則:健脾胃、補腎養肝、補氣血** 針對「氣虛痰濕型…
http://www.top1health.cn/Article/248/80628…陽小腸經、手少陽三焦經、足少陽膽經、足太陰脾經,甚至帶脈的氣血循環,都能有效改善脂肪囤積的問題,成就健美體態。 運用中醫針灸與經絡按摩可改善體態,針刺穴位可增加氣血流通,加速…
http://www.top1health.cn/Article/101/82148…動差別在哪裡?** 有氧運動可以訓練到心肺,可以加強氣血循環,因此可以幫助減肥回春的速度加快,不過不少人以為走走路、騎單車就是有在運動了,但跑得太慢心跳率沒有落在有氧區間,這…
http://www.top1health.cn/Article/306/81902…式】** **★一、雙手托天理三焦** 功效:促進全身氣血循環、改善各種慢性病。 ![(影片堤供/蔡運寧中醫師)][192736] **★二、左右開弓似射鵰** 功效…
http://www.top1health.cn/Article/248/82069…適度的胸部按摩,刺激胸部周圍的膻中穴、乳根穴等穴道,來促進氣血循環,更有利乳汁的生成。但要提醒的是,花生和豬腳雖然對於泌乳有幫助,但仍不宜過食,否則容易脹氣。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/81893…關節重脹、體重增加等,再加上疫情期間運動量大減,濕氣無法因氣血循環隨汗排出,所以累積在體內排不掉,體重也慢慢增加。 **排除體內濕氣,中醫推荐食用「四神湯」補腎健脾、補氣利濕…
http://www.top1health.cn/Article/248/81672經痛是什麼感覺?有女孩痛到站不起身、臉色發白,冒冷汗,甚至痛到嘔吐,可以想像經痛給女性帶來多大的不便。止痛藥是常用來舒緩經痛的必備品之一,但藥物吃多了,又擔心對身體不好。有業者推出…
http://www.top1health.cn/Article/232/81587…裡外相合,就更加糾纏不清,因為濕濁阻遏氣機與清陽,導致人體氣血循環運行不佳。 <!--more--> ![中醫看喝水也與肺、脾、腎三臟息息相關,因為中醫在調理體質時,講求氣血水…
http://www.top1health.cn/Article/248/80741…長期無法消除,此時可以在特定穴位扎針放血,使經脈疏通、促進氣血循環來改善疼痛。但要注意,是否適合放血應聽從專業中醫師診斷,切勿自行下診斷、施行,以免產生不良作用。 不過,賴睿…
http://www.top1health.cn/Article/239/81248…06] **季節交替氣溫驟降,容易出現暈眩原因:氣血循環未旺盛、腦部血液不足所致** 季節交替氣溫變化大,耳鼻喉科門診便會湧進許多主訴頭暈目眩的患者求診。氣溫突然下降的…
http://www.top1health.cn/Article/248/80613…經驗而言,十個痛經患者,大約七位是寒性腹痛或五位是因壓力、氣血循環不順導致,也可能是六位伴隨氣血不足,但很少人是燥熱體質的痛經,所以這個問題有七成的機會是正確的。因此,中醫師治療痛…
http://www.top1health.cn/Article/259/80321… **作用:**屬足少陰腎經,適度刺激此穴可補陰防燥、促進氣血循環。
http://www.top1health.cn/Article/80/80790…多周邊血液循環不良原因中最常見的一種就是糖尿病足,而其他造成血循不良的原因則包括有抽菸、洗腎、感染、免疫疾病等。血管病變初期,許多病患會將間歇性跛行誤認為關節、肌肉問題而忽略,直到…
http://www.top1health.cn/Article/232/80780