健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…和脂肪酸的油脂。 不飽和脂肪酸的烹調用油,例如橄欖油、苦茶油、芥花油、花生油、亞麻子油、大豆沙拉油、玉米油、葵花油等,可減少壞膽固醇,預防和保健心血管,但因其狀態不穩定,高溫…
http://www.top1health.cn/Article/80/13239…還會引起內分泌失調、失眠頭痛等。攝取足量的好油,如亞麻仁油、苦茶油等植物油,才能讓內臟機能正常運作。 另外,若減肥不吃澱粉,反而更容易餓,影響心情讓減肥不持久更容易復胖,另一…
http://www.top1health.cn/Article/101/12743…以增加唾液分泌,以中和胃酸,促進腸胃道蠕動;另外,梅子、薑、苦茶油及新鮮蔬菜、水果都有利於促進胃排空速度,幫助消化,胃食道逆流患者可適量攝取,做為日常保健之用。 不過,醫師提…
http://www.top1health.cn/Article/30/11091… - **「喝」:**起床空腹時喝500CC的溫開水與喝一些苦茶油。 - **「擺」:**進行腰部運動。 - **「食」:**多吃含纖維素的蔬菜等促進排便食物。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/8620…會造成傷口容易發炎,也要注意子宮是否能夠承受。因此,他建議以苦茶油代替麻油。 此外,雞肉較不容易消化,剖腹產產婦腸胃較虛弱,建議喝雞湯但不要吃雞肉。另一方面,生化湯也具有幫助…
http://www.top1health.cn/Article/19/2360