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…窗」,創世神賜給人們一項恩典食材,便是掛在樹上一顆顆富含濃郁芳香汁液的文旦(柚),讓大家在大吃大喝後,仍舊可以進行體內環保的好水果。 柚子,又稱文旦,廣泛分佈在東南亞、台灣及…
http://www.top1health.cn/Article/320/51346…18~22度,濕度為45~55%之間。 **★技巧9:**芳香療法是幫助人體進入熟睡的一種不錯的方法。譬如,滴1滴薰衣草精油於枕頭,對於睡眠也大有助益。 **★技巧10:**至…
http://www.top1health.cn/Article/76/50915…更是讓人聞了心裡舒暢。若是以報紙將橘子皮捲起,還可以拿來做為芳香劑呢! 此外,將洗淨曬乾的橘子皮切成小塊,然後以熱水沖泡飲用,就成了能夠有效預防感冒的橘皮茶。在製作橘皮茶的時…
http://www.top1health.cn/Article/318/50951…綁緊,就可以放到鞋櫃或衣櫃除濕,也可以放到冰箱裡,做為冰箱用芳香劑。 除此之外,咖啡渣也有很好的清潔與去角質功用。我們可將咖啡渣放到絲襪裡過水,然後以化妝棉沾取咖啡水並滴上一…
http://www.top1health.cn/Article/324/50940…得哀哀叫,不信現在按看看自己的肩頸!不管是筋絡式按摩還是單純芳香SPA精油按摩,都是有助於身心放鬆、減少身體疲勞的方法。 **抒壓招式三/善待你的腸胃** 因為事情做不完,…
http://www.top1health.cn/Article/248/50752既芳香又辛辣的薑,為各式煎炒和蔬果菜餚增添了獨特的香氣與滋味。做為癒療性的食物,薑的益處在亞洲是眾所皆知的,它常被稱做「世界性的療藥」。薑也被認為是很好的驅風劑(促進排除腸道脹氣的…
http://www.top1health.cn/Article/308/50728…more--> ![蛋白質經高溫油炸後會變性,易產生「多環芳香烴」,恐增加罹患大腸癌的風險。][116248] **貪吃油炸物…小心與癌症的距離越來越近了!** 油炸…
http://www.top1health.cn/Article/248/50555…,才能睡得安穩?藥枕是個不錯的選擇!黃慧娟中醫師表示,藥枕與芳香療法的原理相似,有抒壓、助眠和穩定自律神經的效果,以下針對不同體質和族群,提供適合的助眠藥枕: **1.常有心…
http://www.top1health.cn/Article/132/50403台灣小嬰兒打從出生便從媽媽身上聞到麻油雞的芳香,難怪這股香氣總能撫慰人心。麻油雞的美味在於麻油、米酒及雞肉的好壞,將老薑片以麻油爆香煸乾的工夫更是不可少。 煮麻油雞湯需要…
http://www.top1health.cn/Article/248/50311…脂率愈高,身體的雌激素濃度也會愈高,因為脂肪中含有一種名為「芳香酶」(Aromatase)的化合物,能將人體內的雄性激素轉變成雌激素。因此降低體脂肪能減少雄性激素的代謝,以維持睪固…
http://www.top1health.cn/Article/5/50171…火快炒之下,由於溫度相當高,牛肉中的蛋白質容易變性,產生多環芳香胺化合物等致癌物;而含有醣類的青蔥受高溫影響,則可能產生丙烯醯胺,容易對肝、腎產生不良影響,已被國際癌症研究中心(I…
http://www.top1health.cn/Article/248/50160…因為餅皮桿得很薄,所以就算用平底鍋加熱也能很快熟透。 芳香酥脆的餅皮搭配上軟滑牽絲的起司真是一絕。首先要介紹的,就是高老師最推薦的辛辣口味─韓式辣味披薩的製作方法。類似烤肉佐…
http://www.top1health.cn/Article/145/50200…響心血管功能和呼吸功能。事實上,PM2.5易附著戴奧辛、多環芳香烴以及重金屬等有毒物質,長期暴露在此環境中的民眾,輕則引起過敏、氣喘,重則誘發肺氣腫、肺癌,以及當這些有害物質深入血…
http://www.top1health.cn/Article/240/50067…林火災、火力發電廠、石化工廠燃燒所產生的重金屬、戴奧辛、多環芳香烴等環境污染、汽機車產生燃燒不完全的黑煙,以及生活中常見的二手菸、燒香、燒紙錢等是PM2.5的來源。 **長期…
http://www.top1health.cn/Article/140/49036…盤架上就可以發揮效果。塞進鞋櫃,除了也能除濕以外,還可以充當芳香劑,直接放在下雨天弄濕的鞋子裡,除臭、除濕效果更明顯喔! **8.廚餘臭味消除** 如同前面所說,咖…
http://www.top1health.cn/Article/141/47981