…皮膚癢的自我保健** 1.洗澡水溫不要太高。 2.使用空調的環境放一杯水,以維持室內的空氣濕度。 3.不用清潔力過強的沐浴乳,潤膚乳或乳霜擦薄薄一層就好。 4.規律作…
http://www.top1health.cn/Article/258/37656…虛寒的你,最近戶外因梅雨季節悶濕,一進辦公室內又遇到冷颼颼的空調,時常流鼻水,容易感冒,每到下午頭重昏沉,特別疲倦想睡,此時不妨來杯生薑紅茶,從家裡帶切好的生薑片2-3片(建議可以…
http://www.top1health.cn/Article/258/37533…份家裡都已經有熱水器,而且浴室就在家裡面,更有吹風機、暖氣、空調,除了洗完澡不吹頭髮、不擦乾身體就吹風的狀況之外,已經很少有著涼的問題了。 **Q8/坐月子期間不可刷…
http://www.top1health.cn/Article/259/37373…。 11.避免環境過熱,包括穿著太多衣物與過度包裹嬰兒。無空調設備時,宜注意通風。 12.穿著睡衣睡覺,如一件式睡衣或穿著睡袋型的嬰兒睡衣,或以包巾包裹孩子,並將手臂露出,以取…
http://www.top1health.cn/Article/236/37308…保護,寒邪會乘虛而入。劇烈運動後大汗淋漓的人,如果遭遇暴雨、空調冷風,最容易生病。 **【養生秘訣】** 不妨飲用生薑紅糖水,使寒氣從毛孔排出,可以防止這些疾病。 **◎…
http://www.top1health.cn/Article/240/37256…穿著淺色長袖衣褲、塗抹衛福部核可防蚊藥劑及住在有紗窗、紗門或空調的房舍等;返國入境時如自覺懷疑感染茲卡病毒,應主動聯繫機場發燒篩檢站;返國後兩週內如有不適,應速就醫並告知醫師旅遊史…
http://www.top1health.cn/Article/234/36595…液,增強保護效果。 3.至流行地區活動時,應選擇裝有紗窗或空調設備的居住場所。 4.清除家戶內外孳生源。 5.如果確診為茲卡病毒感染症,發病期間要待在蚊帳內或室內,避免被蚊子…
http://www.top1health.cn/Article/248/36485…做囉。 身體的體溫控制中心在人大腦的視丘,功能就像設定空調溫度一樣,可以決定人的體溫要幾度。 ![][92977] 當身體受到感染發炎時會產生許多發炎物質刺激大腦視丘…
http://www.top1health.cn/Article/22/35431…效果。 ![][92187] 如果真的怕冷而不想開窗,開空調可以嗎?江秉穎醫師肯定空調能增進空氣流通的效果,但也提醒道:由於空調時常是透過管線進入室內,如果管線長年沒有清洗,恐…
http://www.top1health.cn/Article/76/34154…易感染疾病。可在空氣品質較佳時,適度外出呼吸新鮮空氣,並保持空調設備的清潔。
http://www.top1health.cn/Article/61/33824…時若覺皮膚乾燥時也應隨時塗抹,以保持皮膚滋潤。 3. 待在空調環境中時,放一杯水以維持室內的空氣濕度,幫助保持皮膚保水度。 4. 衣著以棉質為佳。毛衣、尼龍類衣物盡量穿在外層,…
http://www.top1health.cn/Article/81/32743…步機不怕風吹雨淋,也不用擔心夏天大太陽或是冬天寒流報到,均溫空調的健身房內,便於安排長時間的有氧訓練計畫,不同於室外路跑會受到氣候因素干擾。 **室外跑步:適合挑戰自我、需要…
http://www.top1health.cn/Article/324/32570…美肌幫手膠原蛋白 對抗冬日肌膚問題** 戶外低溫與室內空調,都會讓肌膚的水分大量流失。當肌膚含水量過低,就會引發脫妝、粗糙、細紋等肌膚問題,一不小心看起來就老了10歲!因此冬…
http://www.top1health.cn/Article/249/31497…後,按照傳統養生理念,要多吃溫熱性的食物。但是如今隨著暖氣、空調等取暖設施的廣泛運用,大家一般都在室溫較高的室內生活、學習或者工作,而且穿得多、動得少,燥熱的室內環境容易造成體內積…
http://www.top1health.cn/Article/248/30301…會損傷人的陽氣,從而在冬天容易手腳冰冷。 **3、常吹空調** 整天在空調房中久坐不動的白領一族,還有長期在倉庫、潮濕或地下環境中工作的人,這些人群很少能夠沐浴陽光,時間一…
http://www.top1health.cn/Article/248/30233