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「疲累」搜尋結果

總共找到 750 筆符合關鍵字「疲累」的資料

能量補充飲喝了真的就有體力？來聽聽營養師對雞精、人參飲和蜆精分析大全

…寒涼，三餐飲食熱量攝取不足、沒有補充足夠蛋白質，常會讓人覺得疲累、肚子餓、沒體力、想睡覺等狀況。所以，才會說夏天與冬天是最容易讓人想要額外補充營養品的季節。劉純君提醒，當身…
http://www.top1health.cn/Article/302/83649
孩子4歲了，該不該分房睡？練習獨睡前做好這準備，增加孩子安全感更順利

…睡前儀式因此變得更加重要，能讓他們進而獲得控制感。孩子若過度疲累或匆忙，在壓力與緊張之下，很難擁有平穩的心情，爸媽就更放不下心讓孩子獨睡了。 **◎學習克服擔心的爸媽** …
http://www.top1health.cn/Article/304/83383
【影音版】免疫力越強越好？黃耆枸杞紅棗這一味平衡

…組成方劑補氣。除此之外，補足腎氣可調整免疫力，較不易疲累及感冒，而核桃、地瓜、鴨肉、山藥和桑椹乾等食材，具有補腎氣功效，搭配薑、蜂蜜、牛奶及枸杞等藥材，做成甜湯或藥膳料理，…
http://www.top1health.cn/Article/80/82903
微笑型憂鬱症患者的告白：我只是為了成為一個看起來不那麼悲觀的普通人

…就是發呆，無意義地浪費著無意義的時間。人變得非常非常疲累，一開始我晚上10 點睡，後來晚上8點就睡，再後來我下班回家7 點就能入睡。即便這麼長的睡眠時間，我依然覺得疲倦不堪…
http://www.top1health.cn/Article/74/83053
眼瞼下垂讓你變瞇瞇眼？想讓雙眼變回炯炯有神該怎麼做？眼科醫師帶你一次搞懂

…眼瞼抬高的強度時，便會產生眼瞼下垂的結果。而且當精神疲累的時候，眼皮下垂會更為嚴重；為了要讓眼睛張得更開、看得更清楚，眼睛就需要更用力的張開，眼周的肌肉更容易感到疲憊。另外…
http://www.top1health.cn/Article/244/83002
別再惡性節食減肥了！營養師分享健康減醣飲食秘訣、外食菜單全攻略

…，請別灰心，就算你是甜食失控型的螞蟻人，排便萬年不順大腹婆，疲累壓力胖水腫人，只要你願意，都可以先從飲食調整開始做起，讓疲勞的身體補充足夠營養，改善這些惱人的肥胖問題，讓減肥計畫事…
http://www.top1health.cn/Article/101/82992
【影音版】晚上狂做夢睡不好　問題到底出在哪？

…溫閔凱醫師提醒，有時候白天感到疲勞，是過度用腦或勞動造成身體疲累，並不一定是缺乏睡眠，因此不建議午睡過久。另外，平時應保持作息正常，每天最好都在固定的時間躺床和起床，包括周…
http://www.top1health.cn/Article/248/82817
自律神經失調，身體8大系統都遭殃！名醫教你遠離憂鬱症、心律不整6大併發症

…關鍵** 自律神經為何會莫名失調？有的人平常白天明明工作很疲累，但是晚上躺在床上就是睡不著，經常失眠，吃安眠藥物也沒有效；也有的人經常胸悶、心悸，求診心臟科醫師，心臟檢查也沒有發…
http://www.top1health.cn/Article/248/82771
孩子不愛念書、眼睛容易脹痛、疲倦？先別急著打罵，可能是「遠視」在搞鬼！

…視的小孩容易討厭念書？醫師：因為讀書寫字需要看近，會讓他們很疲累** 遠視的孩子在閱讀書籍或看近物時，眼睛必須「強力調節」水晶體，使水晶體變厚，才能聚光，這樣的動作對眼睛來說是非…
http://www.top1health.cn/Article/248/82728
他把零食當正餐吃，體重1年多飆破13公斤、脂肪肝上身！

…85] **罹患非酒精性脂肪肝，少數出現腹部不適或容易疲累** 大部分罹患非酒精性脂肪肝疾病的孩童為無症狀，少數可能有右上腹痛、非特異性症狀，如腹部不適或容易疲累。血液肝功…
http://www.top1health.cn/Article/101/82716
產後好憂鬱，想把寶寶塞回肚子裡？中醫師教你DIY寧心健腦茶，告別鬱鬱寡歡

…不良，怎麼減肥都瘦不下來；且伴隨頭痛、臉色發黃、脫髮、水腫、疲累等症狀。因此，賴睿昕中醫師強調，產後給予充足的食物不見得就能夠使產婦完全恢復，而是要針對個人體質做適當的調養，才能使…
http://www.top1health.cn/Article/259/82651
移工睡覺胸悶、難喘氣誤當鬼壓床　竟是風濕性心臟病惹禍，置換人工瓣膜救命

來台工作2年的35歲越南移工阿新，前段時間出現容易疲累、睡覺到半夜常會因胸悶、喘不過氣而驚醒，因誤以為是被「鬼壓床」引起，還特別到大甲鎮瀾宮參拜。無奈症狀卻未見改善，直到某天出現咳…
http://www.top1health.cn/Article/36/82643
月經滴滴答答停不了、經期延長？小心功能性子宮出血　按對腳上這1穴位改善

…、頭暈，產生免疫力下降等症狀外；就連平時也經常出現臉色蒼白、疲累、意力不集等問題。最近一次健康檢查抽血更發現，其在長期月經淋瀝不淨下，更有血紅素偏低、貧血的情形發生。 **經…
http://www.top1health.cn/Article/259/82452
心跳太快會短命！高血壓、心臟衰竭、缺血性心臟3大病患影響最大

…次數(心跳)來勉強補足它的功能，而加快的心跳又會更加消耗已經疲累不堪的心臟，像是一個惡性循環，必須要打斷它，讓心臟休息，病人才能有好轉的機會。 **心跳大於70下，死亡風險就…
http://www.top1health.cn/Article/28/82441
幫孩子維持好眼力！暑假護眼必知：戶外跑跳碰、3C聰明用、檢查記得做3招

…，手機與電腦螢幕應調整至適當的亮度，太亮或太暗都容易造成眼睛疲累，也應調整對比度讓螢幕光線柔和。建議使用夜間模式或過濾藍光模式，減少可能的藍光傷害。 **為開…
http://www.top1health.cn/Article/244/82317