疲勞感 | 搜尋結果 | 華人健康網

「疲勞感」搜尋結果

總共找到 235 筆符合關鍵字「疲勞感」的資料

冬吃菠蘿炒飯　享受夏季熱情

…消化機能。除此之外，菠蘿富含維生素B1，能促進新陳代謝，消除疲勞感。 **怎麼切菠蘿方便又快捷？** 菠蘿雖好吃，但是切菠蘿是個令人頭疼的問題，這裡有快速方便切菠蘿的方法！…
http://www.top1health.cn/Article/320/22559
皮膚不粗糙！自製白菜薏仁飲降過敏

…3次。 **食用功效：**大白菜性寒，味甘。維生素C可解除疲勞感，降低膽固醇，促進膠原蛋白的合成，並增加血管彈性；鉀質則能將多餘的鈉排出體外，達到利尿、降血壓的作用。 **保鮮…
http://www.top1health.cn/Article/145/22454
逆轉青春別單吃黑！紅白食物也美顏

…![紅棗有補精血、益肝腎的作用，每天適量攝取可養顏美容，減少疲勞感。（圖片／華人健康網資料照片）][68785] **【紅白補腎粥】** - 材料：山藥1根（約300克）、…
http://www.top1health.cn/Article/80/21922
冬季減肥這樣吃！5飲食法享「瘦」

…，可以抹點沙拉醬，但是最好不要超出20kcal。空腹感會產生疲勞感，與其這樣，還不如吃些蔬菜和水果來消除空腹感，這樣更有利於減肥。同時，晚上如果能少吃點會更有效果。 **資料…
http://www.top1health.cn/Article/101/21838
去油膩助排毒　12瘦身水果報你知

…11種／鳳梨** 鳳梨富含維它命B1，能促進新陳代謝，消除疲勞感，豐富的膳食纖維，讓消化更順暢。愛吃鳳梨的話，可以在飯後吃一些，切勿在胃袋空空的時候食用，否則很容易被酵素傷害。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/21718
上班族心好鬱悶！雞精解壓功效讚

…。有研究指出，雞精因富含必需胺基酸，不只是能減輕容易疲勞感、加速體力恢復、給與良好體力和精神，長期飲用雞精亦能促進新陳代謝效率，幫助調節皮質醇（又稱壓力荷爾蒙）節律，維持生…
http://www.top1health.cn/Article/80/20402
腳中風！血壓控制小心間歇性跛行

…最典型的症狀為「間歇性跛行」，即肢體肌肉在運動時疼痛，痙攣或疲勞感覺，休息時緩解；嚴重動脈阻塞的病人甚至會在休息時出現疼痛，特別是高血壓患者，更容易增加此一疾病風險，其發生率竟較一…
http://www.top1health.cn/Article/28/20224
【查疾病】失眠

…或質量不滿足，並影響白天社會功能的一種主觀體驗，從而引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、注意力不集中等癥狀。它的最大影響是精神方面的，嚴重會導致精神分裂。 …
http://www.top1health.cn/Article/157/20176
喝咖啡後再午睡　提神醒腦更有效

…到大腦，抑制腦細胞膜上的化學物質「腺苷」受體。腺苷能產生自然疲勞感，當其和受體結合後，可通過減緩神經細胞的活動而產生睡意。約瑟夫•斯特隆伯格表示，由於當咖啡因鎖住受體時，腺苷反而會…
http://www.top1health.cn/Article/232/20090
低頭族眼睛鬧彆扭！當歸眼膜保養

…看工作進度的上班族，耗費腦力容易造成心血和心氣不足，眼睛更覺疲勞感。低頭族長時間維持同一姿勢，易氣血瘀窒，不僅造成肩頸痠痛，頭部和眼底血液循環差，容易導致「眼中風」。而肺功能受損者…
http://www.top1health.cn/Article/258/19649
打擊3C惡「視」力！別忘護眼守則

…很重要，如：躺、臥閱讀或玩3C都是不正確的姿勢，會加深眼睛的疲勞感；另外在搖晃行進的交通工具上用眼，也是容易造成眼睛的傷害。 **4.光線：**充足的照明是保護眼睛的關鍵，避免在…
http://www.top1health.cn/Article/189/19684
哺乳飲食小祕方！4招提供完整營養　

…在育兒時期的成就感；完全哺餵母乳期間不會有月經，降低生理痛的疲勞感，且分泌催產素（oxytocin）荷爾蒙，能促進子宮收縮來幫助身體復原；餵母乳時會消耗身體熱量，所囤積的脂肪都能投…
http://www.top1health.cn/Article/200/19753
維持3個輕生活習慣　減重非難事

…頭部產生壓迫感，並影響你的情緒。因此，伸個懶腰再起床，能減輕疲勞感。 ★定時整理辦公桌。一張淩亂的辦公桌極易使人思維混亂，產生煩躁情緒。每天花很少的時間，把辦公桌整理得井井有…
http://www.top1health.cn/Article/248/18893
消脂又解憂！產後日飲一杯元氣茶

….c.的「甘麥大棗湯」，每天一杯，幫助補氣血、解憂愁。**而疲勞感較重、易手腳冰冷和憂鬱的產婦，氣血兩虛的情況更嚴重，則可使用八珍湯或十全大補湯調理。 **產後找回窈…
http://www.top1health.cn/Article/82/18635
運動前喝綠茶燃脂　紅配綠一錠搞定

…量而不自知；因此養成喝茶的習慣就是幫助身體促進新陳代謝、減少疲勞感的方式。不過，對於為了工作而忙碌奔波的上班族而言，每天不但要空出時間泡茶，還要擔心喝太多會利尿、常跑廁所不…
http://www.top1health.cn/Article/306/18603