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「疲勞感」搜尋結果

總共找到 230 筆符合關鍵字「疲勞感」的資料

上班族心好鬱悶！雞精解壓功效讚

…。有研究指出，雞精因富含必需胺基酸，不只是能減輕容易疲勞感、加速體力恢復、給與良好體力和精神，長期飲用雞精亦能促進新陳代謝效率，幫助調節皮質醇（又稱壓力荷爾蒙）節律，維持生…
http://www.top1health.cn/Article/80/20402
腳中風！血壓控制小心間歇性跛行

…最典型的症狀為「間歇性跛行」，即肢體肌肉在運動時疼痛，痙攣或疲勞感覺，休息時緩解；嚴重動脈阻塞的病人甚至會在休息時出現疼痛，特別是高血壓患者，更容易增加此一疾病風險，其發生率竟較一…
http://www.top1health.cn/Article/28/20224
【查疾病】失眠

…或質量不滿足，並影響白天社會功能的一種主觀體驗，從而引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、注意力不集中等癥狀。它的最大影響是精神方面的，嚴重會導致精神分裂。 …
http://www.top1health.cn/Article/157/20176
喝咖啡後再午睡　提神醒腦更有效

…到大腦，抑制腦細胞膜上的化學物質「腺苷」受體。腺苷能產生自然疲勞感，當其和受體結合後，可通過減緩神經細胞的活動而產生睡意。約瑟夫•斯特隆伯格表示，由於當咖啡因鎖住受體時，腺苷反而會…
http://www.top1health.cn/Article/232/20090
低頭族眼睛鬧彆扭！當歸眼膜保養

…看工作進度的上班族，耗費腦力容易造成心血和心氣不足，眼睛更覺疲勞感。低頭族長時間維持同一姿勢，易氣血瘀窒，不僅造成肩頸痠痛，頭部和眼底血液循環差，容易導致「眼中風」。而肺功能受損者…
http://www.top1health.cn/Article/258/19649
打擊3C惡「視」力！別忘護眼守則

…很重要，如：躺、臥閱讀或玩3C都是不正確的姿勢，會加深眼睛的疲勞感；另外在搖晃行進的交通工具上用眼，也是容易造成眼睛的傷害。 **4.光線：**充足的照明是保護眼睛的關鍵，避免在…
http://www.top1health.cn/Article/189/19684
哺乳飲食小祕方！4招提供完整營養　

…在育兒時期的成就感；完全哺餵母乳期間不會有月經，降低生理痛的疲勞感，且分泌催產素（oxytocin）荷爾蒙，能促進子宮收縮來幫助身體復原；餵母乳時會消耗身體熱量，所囤積的脂肪都能投…
http://www.top1health.cn/Article/200/19753
維持3個輕生活習慣　減重非難事

…頭部產生壓迫感，並影響你的情緒。因此，伸個懶腰再起床，能減輕疲勞感。 ★定時整理辦公桌。一張淩亂的辦公桌極易使人思維混亂，產生煩躁情緒。每天花很少的時間，把辦公桌整理得井井有…
http://www.top1health.cn/Article/248/18893
消脂又解憂！產後日飲一杯元氣茶

….c.的「甘麥大棗湯」，每天一杯，幫助補氣血、解憂愁。**而疲勞感較重、易手腳冰冷和憂鬱的產婦，氣血兩虛的情況更嚴重，則可使用八珍湯或十全大補湯調理。 **產後找回窈…
http://www.top1health.cn/Article/82/18635
運動前喝綠茶燃脂　紅配綠一錠搞定

…量而不自知；因此養成喝茶的習慣就是幫助身體促進新陳代謝、減少疲勞感的方式。不過，對於為了工作而忙碌奔波的上班族而言，每天不但要空出時間泡茶，還要擔心喝太多會利尿、常跑廁所不…
http://www.top1health.cn/Article/306/18603
喝茶尚健康！5大好處報你知

…素、茶黃質、茶紅質等，有助促進新陳代謝、調節身體機能，並減少疲勞感，適合忙碌、經常外食的現代人。雖然紅茶與綠茶好處這麼多，但是要現代人每天固定都喝足量的綠茶與紅茶，可不是一…
http://www.top1health.cn/Article/320/18253
吃「對」孕期　保持好氣色Ｓ身材！

…宇提醒務必注意補充鐵質，除了能讓氣色更好之外，也能減少媽咪的疲勞感。而若水腫情況嚴重，飲食要避免攝取高鹽、高熱量的食物。鹽分攝取過多會讓鈉滯留在體內，加重水腫情況。越接近後期，媽咪…
http://www.top1health.cn/Article/17/18045
憂鬱症知多少？3種常見原因

…安、無精打采等。在生理方面，會出現睡眠障礙、倦怠感、疲勞感、頭痛以及沒有食慾、性慾等身體症狀，有時只出現身體方面的症狀，因此若覺得生病，卻找不出生理上的原因，就可能是罹患了…
http://www.top1health.cn/Article/297/18004
肩頸放輕鬆　體內平衡讓痠痛全消

…鬆開肩胛深沉肌肉，加強肩頸的柔軟度與背部的延展，緩解其緊繃與疲勞感。 ![Step2：雙手交叉，抓住腳板。（示範：Sisii 老師；攝影／江旻駿）][50547] **Step…
http://www.top1health.cn/Article/167/17513
骨盆矯正好　美容保健一舉兩得

…的排毒與排泄功能，使得各種代謝廢物堆積在體內，令人產生強烈的疲勞感。因此，想要讓內臟重新煥發生機，關鍵在於收縮骨盆，糾正脊椎骨變形，方可使脊椎骨得到拉伸，確保脊椎骨神經不受擠壓…
http://www.top1health.cn/Article/238/16632

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