疲勞感 | 搜尋結果 | 華人健康網

「疲勞感」搜尋結果

總共找到 239 筆符合關鍵字「疲勞感」的資料

收假問題　雞精提神維持生活好節奏

…營養成分，濃度高、分子小易為人體吸收，不僅能迅速減輕上班族的疲勞感，也有助於提升新陳代謝，維持良好生理時鐘，睡飽了白天擁有好精神，晚上睡得好，逐漸恢復規律的上班節奏；身體在晚上得到…
http://www.top1health.cn/Article/248/23538
五十肩卡卡動不了？4方法有效改善

…致神經遭受壓迫的「頸椎症」，經常會出現手腕手臂疼痛、無力感、疲勞感、手指痲痹和僵硬等情形。由於神經受到壓迫，有時甚至會出現行動困難和排尿障礙等下半身的症狀。當腦的一部分因為…
http://www.top1health.cn/Article/331/22960
疲勞退散！自製提神元氣人參茶

…整天當「睡美人」，周一上班還是好累。這種如橡皮糖般揮之不去的疲勞感，該如何消除？ **從睡滿7小時開始** 中醫認為，慢性疲勞症候群屬虛勞、鬱證、不寐等範疇，台灣基層中醫…
http://www.top1health.cn/Article/145/22824
防感冒！3方法按摩小腿肚增免疫

…塊狀物。 **特徵6／**輕輕握住小腿肚時，不會感到疼痛及疲勞感。 **特徵7／**用手指按壓時，不會有嚴重的疼痛。 **特徵8／**用手指按壓時，馬上會恢復原狀。不…
http://www.top1health.cn/Article/145/22546
冬吃菠蘿炒飯　享受夏季熱情

…消化機能。除此之外，菠蘿富含維生素B1，能促進新陳代謝，消除疲勞感。 **怎麼切菠蘿方便又快捷？** 菠蘿雖好吃，但是切菠蘿是個令人頭疼的問題，這裡有快速方便切菠蘿的方法！…
http://www.top1health.cn/Article/320/22559
皮膚不粗糙！自製白菜薏仁飲降過敏

…3次。 **食用功效：**大白菜性寒，味甘。維生素C可解除疲勞感，降低膽固醇，促進膠原蛋白的合成，並增加血管彈性；鉀質則能將多餘的鈉排出體外，達到利尿、降血壓的作用。 **保鮮…
http://www.top1health.cn/Article/145/22454
逆轉青春別單吃黑！紅白食物也美顏

…![紅棗有補精血、益肝腎的作用，每天適量攝取可養顏美容，減少疲勞感。（圖片／華人健康網資料照片）][68785] **【紅白補腎粥】** - 材料：山藥1根（約300克）、…
http://www.top1health.cn/Article/80/21922
冬季減肥這樣吃！5飲食法享「瘦」

…，可以抹點沙拉醬，但是最好不要超出20kcal。空腹感會產生疲勞感，與其這樣，還不如吃些蔬菜和水果來消除空腹感，這樣更有利於減肥。同時，晚上如果能少吃點會更有效果。 **資料…
http://www.top1health.cn/Article/101/21838
去油膩助排毒　12瘦身水果報你知

…11種／鳳梨** 鳳梨富含維它命B1，能促進新陳代謝，消除疲勞感，豐富的膳食纖維，讓消化更順暢。愛吃鳳梨的話，可以在飯後吃一些，切勿在胃袋空空的時候食用，否則很容易被酵素傷害。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/21718
上班族心好鬱悶！雞精解壓功效讚

…。有研究指出，雞精因富含必需胺基酸，不只是能減輕容易疲勞感、加速體力恢復、給與良好體力和精神，長期飲用雞精亦能促進新陳代謝效率，幫助調節皮質醇（又稱壓力荷爾蒙）節律，維持生…
http://www.top1health.cn/Article/80/20402
腳中風！血壓控制小心間歇性跛行

…最典型的症狀為「間歇性跛行」，即肢體肌肉在運動時疼痛，痙攣或疲勞感覺，休息時緩解；嚴重動脈阻塞的病人甚至會在休息時出現疼痛，特別是高血壓患者，更容易增加此一疾病風險，其發生率竟較一…
http://www.top1health.cn/Article/28/20224
【查疾病】失眠

…或質量不滿足，並影響白天社會功能的一種主觀體驗，從而引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、注意力不集中等癥狀。它的最大影響是精神方面的，嚴重會導致精神分裂。 …
http://www.top1health.cn/Article/157/20176
喝咖啡後再午睡　提神醒腦更有效

…到大腦，抑制腦細胞膜上的化學物質「腺苷」受體。腺苷能產生自然疲勞感，當其和受體結合後，可通過減緩神經細胞的活動而產生睡意。約瑟夫•斯特隆伯格表示，由於當咖啡因鎖住受體時，腺苷反而會…
http://www.top1health.cn/Article/232/20090
低頭族眼睛鬧彆扭！當歸眼膜保養

…看工作進度的上班族，耗費腦力容易造成心血和心氣不足，眼睛更覺疲勞感。低頭族長時間維持同一姿勢，易氣血瘀窒，不僅造成肩頸痠痛，頭部和眼底血液循環差，容易導致「眼中風」。而肺功能受損者…
http://www.top1health.cn/Article/258/19649
打擊3C惡「視」力！別忘護眼守則

…很重要，如：躺、臥閱讀或玩3C都是不正確的姿勢，會加深眼睛的疲勞感；另外在搖晃行進的交通工具上用眼，也是容易造成眼睛的傷害。 **4.光線：**充足的照明是保護眼睛的關鍵，避免在…
http://www.top1health.cn/Article/189/19684