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…南瓜因富含對於視力保健良好的植化素:如ß-胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素等,並選用高鈣、高纖之食材,其小方豆干每100公克可提供685mg的鈣質、起司每100公克574mg鈣,其熱量僅…
http://www.top1health.cn/Article/320/18867…黃斑部病變最重要也最有效的方法。日常生活中多攝取富含葉黃素及玉米黃素的深綠色蔬菜及堅果類、富含DHA及EPA的深海魚類等等都對黃斑部的健康有幫助,另外在外出時不要忘了配戴棕褐色的太…
http://www.top1health.cn/Article/67/18702…助抵抗眼睛受到陽光、空氣汙染所受到的傷害。而菠菜中的葉黃素和玉米黃素則有助眼睛視網膜的健康。另外,菠菜更是維生素A、B含量豐富的蔬菜之一,缺乏維生素A會讓眼睛乾澀、對黑暗的適應力減…
http://www.top1health.cn/Article/318/18229…,含豐富植化素、維生素礦物質;玉米含葉黃素(Lutein)、玉米黃素(Zeaxanthin),對黏膜健康有保護功能;番茄紅素掃除自由基的功能是ß胡蘿蔔素的2倍、所含的維他命C又是蘋…
http://www.top1health.cn/Article/101/17812…受到陽光、菸,或是空氣汙染所受到的傷害,深綠葉蔬菜中葉黃素和玉米黃素有助眼睛視網膜的健康,另外,也是為生素A豐富的蔬菜,缺乏維生素A會讓眼睛乾澀、對黑暗的適應力減退等,因此也是不可…
http://www.top1health.cn/Article/244/17792… **類胡蘿蔔素** 可分成葉黃素(lutein)與玉米黃素(zeaxanthin),皆屬於植物色素,蘊含在天然蔬果中,兩者為同素異構物 ,其結構類似且功能幾乎完全相同,若…
http://www.top1health.cn/Article/244/17763…,且不同色彩具有不同作用,例如常見的綠色蔬果含有豐富葉黃素、玉米黃素,有保護眼睛、預防癌症、強壯骨骼等作用;黃色、橘色蔬果富含豐富的β胡蘿蔔素、維生素B等,可增強免疫力、改善皮膚彈…
http://www.top1health.cn/Article/101/17580…,具有防癌及保護心血管等功能,常見的如β-胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素及茄紅素(有助預防攝護腺癌、乳癌、肺癌、口腔癌、胃癌、結腸癌等)。蔬果中常具有一些特有的氣味,主要是含「有機硫化…
http://www.top1health.cn/Article/261/17531…治療。平日飲食可多補充維生素C、E、鋅、β胡蘿蔔素、葉黃素和玉米黃素,預防老年性黃斑部病變的發生。 **【醫師小提醒】:** 吳佩昌主任提醒年長者,視力變差千萬不要掉以輕心…
http://www.top1health.cn/Article/132/15925…B1,具有提升免疫力、抗氧化效果,此外,花椰菜也含有葉黃素、玉米黃素,是保護視力健康重要的營養素,但是並沒有壯陽效果。而且注意攝取過多,可能會有脹氣問題。 **多吃蜂蜜不影響…
http://www.top1health.cn/Article/235/15086…表示,平日飲食可多補充維生素C、E、鋅、β胡蘿蔔素、葉黃素和玉米黃素,預防黃斑部病變的發生。葉黃素、玉米黃素、及維生素C是重要的視網膜抗氧化物,具保護眼睛功能。 **黃斑部病…
http://www.top1health.cn/Article/132/14904…部病變的發生有年輕化的傾向。黃斑部是黃色的原因來自於葉黃素與玉米黃素等葉黃素類色素,這兩種色素主要來自於植物食物(蛋黃也有),此外它們也是這些年來流行的護眼功能性食品素材。 …
http://www.top1health.cn/Article/244/14739…含維生素A,菠菜、甘藍菜、芥蘭菜、芥菜、西洋芹等則有葉黃素跟玉米黃素等營養素,葉黃素跟玉米黃素屬類胡蘿蔔素,可以幫助眼睛對抗紫外線,對視力減退、老化、白內障、黃斑性病變,有保健預防…
http://www.top1health.cn/Article/186/14747… 葉黃素搭配其他護眼營養素更能讓護眼效果相得益彰,像是玉米黃素、山桑子也是有效幫助視力健康、提升視覺敏銳度的物質,多種營養素的搭配可以加強活化眼睛的健康。 眼睛要健康,…
http://www.top1health.cn/Article/244/14097…維他命A與胡蘿蔔素更容易被人體吸收,葉黃素與另一種類胡蘿蔔素玉米黃素(Zeaxanthin)皆是組成視網膜和黃斑部的重要物質。 由於視網膜含有豐富的DHA不飽和脂肪酸,因此葉…
http://www.top1health.cn/Article/244/13537