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夏天是荔枝盛產的季節,香甜的荔枝總讓人忍不住一口接一口,但荔枝屬高糖分水果,且易上火,吃多恐引發喉嚨乾、痛、牙齦腫痛、嘴破、流鼻血等症狀,坊間更有人將這些病症稱做「荔枝病」,老人家…
http://www.top1health.cn/Article/80/14650…合醫院心臟血管外科醫師李志賢表示,腹主動脈瘤是腹部一顆不定時炸彈,平常不會有癥狀出現,通常都是在健檢或腸胃不舒服進行檢查時意外發現;動脈瘤太大就會壓迫周圍組織、破裂出血,嚴重還有致…
http://www.top1health.cn/Article/36/14489…在450大卡以上,有的甚至高達600多大卡。 **飲料炸彈 冰沙、珍奶高熱量** 喝下一杯星冰樂,吃下的糖量等同於31塊奶油餅乾、2條巧克力棒,600多大卡的熱量也逼近1…
http://www.top1health.cn/Article/250/14485…險性,醫生建議應生完小孩再摘除子宮,但她覺得長肌瘤像「身上帶炸彈」,14日早上火速辦理住院手續,預定15日動手術。 ![蕭淑慎近來積極瘦身、投身公益,不過日前發現長了6公分大的子…
http://www.top1health.cn/Article/234/14466… **4:玫瑰花茶** 玫瑰花茶又被稱為「維他命C的炸彈」,含有非常豐富的維他命C,維他命C不僅僅有美肌效果,也對於改善壓力很有幫助,所以如果有輕微幽閉恐懼症的人多補充能有…
http://www.top1health.cn/Article/242/14405…一口接一口,吃不停,如不控制份量,往往就很容易失控,形成熱量炸彈,千萬不可小覷。
http://www.top1health.cn/Article/101/14043產後坐月子必吃的補品就是麻油雞,但是,你知道嗎?喝1碗麻油雞下肚,熱量大約1千多大卡,相當於至少4碗白飯,熱量高的驚人!雖然麻油雞對產婦有許多好處,但是,營養師仍然提醒要注意食用麻…
http://www.top1health.cn/Article/18/13898…水果即是均衡飲食的重要一環,不可偏廢。 **坐月子水果炸彈 避免攝取過量** 營養師趙函穎表示,多數水果的含糖量高,若攝取過量,體重容易快速增加,會出現減重瘦身不易和糖…
http://www.top1health.cn/Article/18/13894女性產後坐月子目的,是為了足夠的休息以恢復體力,以及能夠順利泌乳,往往依傳統古法坐月子,經常每天麻油雞、炒麻油杜仲腰子、花生豬腳湯下肚,不知不覺熱量破表,結果坐月子期滿,身材還是圓…
http://www.top1health.cn/Article/18/13893…民眾最愛的香、麻、辣過癮湯頭。 **麻辣鍋5大超級熱量炸彈** **1.麻辣湯頭高熱量:**麻辣鍋的湯底通常是由大骨熬成,再加入辣油、植物油和雞油,還有冰糖和辣豆瓣醬,…
http://www.top1health.cn/Article/248/13258台灣人飲食偏好油炸物,香酥脆的味覺享受總讓人忘記其潛在的熱量風險,一口接著一口,越吃越上癮。不過,營養師提醒,油炸物的熱量高,以國民早餐「油條」為例,小小1份就高達272大卡,幾乎…
http://www.top1health.cn/Article/80/13262…都有減重的功效,有部份水果含糖量高得驚人,若是天天吃這類熱量炸彈的水果,不但不利減重,反而更會吃進過多熱量。 ![榴槤是熱帶水果之王,不僅甜度高熱量也不低,屬於水果熱量炸彈之一。…
http://www.top1health.cn/Article/101/13235…,好像「吃得比較少量」。營養師表示,炒飯、油飯和燴飯潛藏熱量炸彈,無不以大量的油去拌炒,就是淋上勾芡的醬汁,且為了讓顧客吃得飽,一盤的份量約莫2碗飯,總熱量不輸一個便當。 ![炒…
http://www.top1health.cn/Article/101/13211深受廣大民眾喜愛的港式燒臘便當,油亮亮的酥脆外皮,配上肥滋滋口感十足的叉燒肉,只要100元左右的價格,滿足吃到多種肉類的享受,但一個燒臘便當動輒突破1000大卡,吃完就超出了一天所…
http://www.top1health.cn/Article/101/13202…讓骨頭移位不明顯,X光檢查不容易看出來,這時候就像1顆不定時炸彈,等到肌肉放鬆時,移位就會較明顯,若不提早發現加以治療,骨頭可能移位愈來愈嚴重,最後造成四肢癱瘓,還可能呼吸衰竭,甚…
http://www.top1health.cn/Article/163/12356