…清算」,建議可把握體重管理333原則。 **卡路里炸彈!月餅嗑一個 騎單車繞台北一圈** 據2012年波士特線上飲食習慣調查,中秋節後有高達6成以上的人體重平均增加1~…
http://www.top1health.cn/Article/101/15661…卡,且暗藏在鳳梨酥等烘培食物中的反式脂肪,對心血管猶如不定時炸彈,常吃恐增加中風、冠心病等死亡機率。 ![鳳梨酥小小一顆50公克,熱量高達222大卡不說,還暗藏著0.55公克的反…
http://www.top1health.cn/Article/80/15546… 美味可口的雙蛋黃廣式月餅,不要看它小小一顆,卻是驚人的熱量炸彈!據國民健康署在中秋前夕發布的月餅熱量調查,選擇了雙蛋黃廣式月餅、核桃鳳梨月餅、滷肉綠豆椪、減油綠豆椪、冰淇淋月餅、…
http://www.top1health.cn/Article/80/15536…,例如玉米、地瓜、甜不辣、豬血糕皆屬澱粉類,是烤盤上4大熱量炸彈,吃下4片甜不辣就等於1碗飯的熱量! ![每到烤肉團聚時刻,總有許多豐富的食材,常不知不覺吃下一肚子熱量。][40…
http://www.top1health.cn/Article/248/15263…兩者熱量都不低;而製作餅皮用的麵粉、糖、油、奶油等,都屬熱量炸彈,小小1個約100公克,熱量就高達560大卡,脂肪也超過30公克。 如果以1位60公斤的成人計算,慢跑速度維持…
http://www.top1health.cn/Article/80/15422…難耐昏倒在地,就醫檢查發現突發癲癇症,是右腦中埋著一顆不定時炸彈「靜動脈畸形」,引發偷血效應所致,幸好先利用藥物控制,再利用暑假進行「拆彈」手術,順利於開學後返回校園。 郭同…
http://www.top1health.cn/Article/38/15342暑假接近尾聲,中秋佳節即將登場,除了月餅之外,應景的柚子包括文旦、白柚、紅柚、香柚等,更是受到國內消費者所喜愛;其中又以麻豆文旦皮薄、果肉甜美多汁,最為著名。中醫師表示,柚子可入藥…
http://www.top1health.cn/Article/132/15171夏天是荔枝盛產的季節,香甜的荔枝總讓人忍不住一口接一口,但荔枝屬高糖分水果,且易上火,吃多恐引發喉嚨乾、痛、牙齦腫痛、嘴破、流鼻血等症狀,坊間更有人將這些病症稱做「荔枝病」,老人家…
http://www.top1health.cn/Article/80/14650…合醫院心臟血管外科醫師李志賢表示,腹主動脈瘤是腹部一顆不定時炸彈,平常不會有癥狀出現,通常都是在健檢或腸胃不舒服進行檢查時意外發現;動脈瘤太大就會壓迫周圍組織、破裂出血,嚴重還有致…
http://www.top1health.cn/Article/36/14489…在450大卡以上,有的甚至高達600多大卡。 **飲料炸彈 冰沙、珍奶高熱量** 喝下一杯星冰樂,吃下的糖量等同於31塊奶油餅乾、2條巧克力棒,600多大卡的熱量也逼近1…
http://www.top1health.cn/Article/250/14485…險性,醫生建議應生完小孩再摘除子宮,但她覺得長肌瘤像「身上帶炸彈」,14日早上火速辦理住院手續,預定15日動手術。 ![蕭淑慎近來積極瘦身、投身公益,不過日前發現長了6公分大的子…
http://www.top1health.cn/Article/234/14466… **4:玫瑰花茶** 玫瑰花茶又被稱為「維他命C的炸彈」,含有非常豐富的維他命C,維他命C不僅僅有美肌效果,也對於改善壓力很有幫助,所以如果有輕微幽閉恐懼症的人多補充能有…
http://www.top1health.cn/Article/242/14405…一口接一口,吃不停,如不控制份量,往往就很容易失控,形成熱量炸彈,千萬不可小覷。
http://www.top1health.cn/Article/101/14043產後坐月子必吃的補品就是麻油雞,但是,你知道嗎?喝1碗麻油雞下肚,熱量大約1千多大卡,相當於至少4碗白飯,熱量高的驚人!雖然麻油雞對產婦有許多好處,但是,營養師仍然提醒要注意食用麻…
http://www.top1health.cn/Article/18/13898…水果即是均衡飲食的重要一環,不可偏廢。 **坐月子水果炸彈 避免攝取過量** 營養師趙函穎表示,多數水果的含糖量高,若攝取過量,體重容易快速增加,會出現減重瘦身不易和糖…
http://www.top1health.cn/Article/18/13894