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「溫和」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「溫和」的資料

抗空污，妙齡女日洗三次澡竟壞菌上身？維持皮膚「益生態」平衡免受傷害

…角質層充分補水，同時提供好菌所需的養分。 **關鍵3：溫和調理皮脂　避免壞菌滋生** 過於激烈的控油清潔方式，在除去皮脂的同時也可能會刺激肌膚，引發炎症反應。建議可採用較溫…
http://www.top1health.cn/Article/248/85069
孩童過敏性鼻炎影響睡眠　中醫：按摩合谷穴、迎香穴，加中藥緩解症狀

…中藥，且症狀由小兒科醫師控制良好，因此依男童的脈證先給予藥性溫和，且沒有苦味的中藥，例如甘草、沙參、黃耆等。經過3個月後，男童在西醫用藥及嚴重發病次數明顯減少。一旦產生過敏…
http://www.top1health.cn/Article/248/85035
熟女OL突然性情大變又憂鬱…竟是肺腺癌大腦額葉轉移影響

…多歲女性上班族不抽菸，無不良嗜好，平時對人總是輕聲細語、脾氣溫和。但在去年底突然性情大變，從溫文儒雅變得反應冷漠，且常常面無表情猶如撲克臉，一開始家人以為是憂鬱症，並帶她至恩主公醫…
http://www.top1health.cn/Article/319/84945
冒痘只因天氣悶？洗澡水溫也會影響！皮膚科醫師告訴你狂冒痘5大原因

…痘痘問題惡化！洗澡時，水溫控制在溫水甚至是冷水其實是對肌膚最溫和的。除此之外，洗髮精和護髮乳中若含有油脂，順著水流滑落並停留在後背肌膚上可能也會有毛孔阻塞的風險，建議洗澡時…
http://www.top1health.cn/Article/144/84924
拒絕也要懂方法！專家教你學會說「不」，拒絕請託又不傷感情…

…品質最讓他放心，所以想找你救火幫忙，這個時候說「不」需要態度溫和、立場堅定，並且提出有說服力的證據，讓對方理解你的困難與誠意。第三種是最困難的情況，提出要求的人立場很堅定，…
http://www.top1health.cn/Article/318/84471
心情差、好焦慮？醫師分享收假秘笈5大招，教你甩憂鬱、遠離春節症候群

…上學狀態；白天補眠時間勿超過一小時。 **第2招：**溫和運動，例如：白天從事散散步、靜坐、練瑜珈、打太極拳，室內最好利用自然的光線保持明亮，若天氣陰暗潮濕，可增加室內照明以…
http://www.top1health.cn/Article/248/84341
曾之喬的飲食6原則！堅持間歇斷食＋專業健身教練，維持自信完美身材

…文的規定。但比起一昧的激烈減肥、戒這個、戒那個，她更主張相較溫和的「間接性斷食」和「專業健身」。對於間接性斷食已經實施了兩年的她，提出了一些她對於健康飲食和養生的小方法。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/84187
寒流低溫14日報到，防心血管疾病發作！必看防寒保健8要訣

…暖身：**剛起床後的活動勿過於急促；先補充溫開水；身體活動以溫和漸進方式慢慢增加。 **3.要隨身攜帶保暖衣物：**由於長者對於環境溫度變化反應較不敏銳，特別提醒65…
http://www.top1health.cn/Article/248/83726
失眠、經痛、頭痛…身體緊繃惹禍！女鐵人私傳按摩伸展妙招，放鬆緊繃肌肉筋膜

…7243] **1.蜜蠟刮痧板：** 初階，比較溫和，適合刮臉與頸部或者剛剛開始用刮痧板者。 **2.蜜蠟刮痧板：** 初階，比較溫和，適合刮臉與頸部或者剛剛開始用…
http://www.top1health.cn/Article/248/81686
7旬阿嬤私密處冒白斑、發癢、發熱睡不著…竟是萎縮性硬化性苔癬惹禍

… 曾郁雯醫師建議，保養陰部的方式包括：保持外陰清潔乾爽、使用溫和中性弱酸性肥皂清洗外陰、穿著透氣棉質內褲、避免熬夜導致局部免疫力降低，並且配合不同階段的藥物治療，需要長期抗戰、持續…
http://www.top1health.cn/Article/234/83464
卸妝乳比卸妝油溫和？不想長粉刺怎麼挑？卸妝產品迷思大破解

**卸妝乳是乳狀的，應該是最溫和的吧？只要看到滿臉都是粉刺的女生，我都會直接猜中她是用卸妝乳卸妝！** 卸妝乳除了需要用擦拭的方式來卸妝之外，因為乳化劑通常不會用得太高級，刺激性…
http://www.top1health.cn/Article/242/83428
想要有好人緣？稱讚缺點，更能打動人心！練習將負面形容詞轉換成正面的讚美

…的人，你可以反過來稱讚他安靜的性格，「要怎麼做，才能像你這樣溫和沉著呢？」 **「我的弱點竟然沒有被批評，反而獲得正面評價！」這個人想必也非常驚訝。**一旦他的存在被你深度分…
http://www.top1health.cn/Article/318/82796
「冷處理」比講道理有效！4招面對家裡愛生氣的小霸王

…情緒暴衝的現象？爸爸媽媽應該怎麼教比較好？為何有些孩子無法用溫和的方式表達需求，動不動就情緒失控？兒童發展專家張旭鎧指出，容易生氣的孩子通常有以下幾種特徵： ![][1950…
http://www.top1health.cn/Article/304/82793
慢性疼痛纏身？來做仰臥脊椎扭轉式，伸展緊繃筋膜助放鬆、舒緩

…，或是自我治療，你都必須格外注意自己的身體狀況，因為即便是最溫和的筋膜放鬆技巧，都有可能讓已經超載的系統做出異常激烈的反應。少即是多，所以請你花點時間感受這些技巧，一次只執行一項，…
http://www.top1health.cn/Article/167/82743
比神經傳導速度更快！你認識體內「筋膜」嗎？放鬆肌筋膜能得到這3大好處

…產生疼痛感。肌筋膜放鬆就是一套依循筋膜的天生特性，以溫和的方法排除那些缺損和緊繃，恢復其平衡、活動力和健康的方法。肌筋膜放鬆是一種溫和的徒手療法，把筋膜的已知物理和能量特性…
http://www.top1health.cn/Article/248/82699