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「清淡」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「清淡」的資料

膀胱結石反覆長，小心攝護腺肥大引起

…傷害。如果已經有攝護腺肥大等問題，更要注意飲食，多吃清淡食物，避免辛辣、刺激性料理，少吃紅肉及加工食品，且必須戒菸、少酒。另要控制體重、規律運動，有助血液循環，同時還要有正…
http://www.top1health.cn/Article/4/57908
愛吃喝不想忌口〜血糖控制不好有原因

…糖尿病是吃過甜而引起的，故以為糖尿病患者的建議飲食就是要「吃清淡／不吃甜的」，忽略了「不甜的澱粉造成的血糖上升，不輸甜食」。澱粉類（即包裝食品上標示的「碳水化合物」）經腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/320/57785
口乾、眼乾老是好不了？小心免疫力亢進釀乾燥症

…慣的調整也很重要。 **免疫力太亢奮　自體免疫疾病飲食清淡別亂進補** 陳書怡中醫師強調，自體免疫疾病往往代表身體的平衡出了狀況，才會產生大量的自體抗體攻擊自己的器官，…
http://www.top1health.cn/Article/258/57711
健康吃粽3原則，最佳時機是這個…

…，影響血液循環，恐引發急性冠心症等相關症狀，建議挑選口味較為清淡含油量較少的粽子食用。  ![吃粽子應掌握：「趁熱吃、勿過量、口味淡」3原則。][1354…
http://www.top1health.cn/Article/320/57688
葉黃素護眼怎麼搭？怎麼選？營養師：切記五要點

…多攝取色彩豐富的新鮮蔬果，少吃油炸和刺激性食物，菜餚的調味要清淡，同時戒菸、保持規律的作息，每用眼30分鐘就適度讓眼睛休息，才能讓護眼更全面。
http://www.top1health.cn/Article/80/57610
夏季產後憂鬱症攀高峰？3錦囊調適，食物吃出好心情

… **2.產後哺乳：**不建議吃太油、太鹹的食物，建議飲食以清淡為主，多吃蔬菜水果及富含蛋白質的食物，且可以繼續補充DHA，藉由母乳分泌給寶寶，使寶寶認知功能發育健全。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/57677
預防攝護腺發炎〜少吃高油脂食物、避免久坐久站

… **【保護攝護腺醫師小叮嚀】：** 首先飲食要清淡，避免高油脂食物。同時要避免久坐，因久坐影響血液循環，如果排尿已不順暢，只會讓症狀更嚴重。另白天要多喝水，晚上應…
http://www.top1health.cn/Article/4/57622
夏日養生先養心〜紅色入心，西瓜薑汁防心病

…。中醫師指出，天氣炙熱，出汗過多容易增加心臟負擔，建議飲食宜清淡，多喝水、多吃些紅色食物，避免心血管疾病上身。台北市中醫師公會名譽理事長、中醫師陳潮宗指出，夏日養生需先…
http://www.top1health.cn/Article/320/57580
想減肥不只少吃多動　DIY蘋果粥清甜消脂

…煮5分鐘，最後加入西瓜皮丁、鹽再煮2分鐘即可。這道粥清淡爽口，非常適合暑熱食用，白米通便養胃；西瓜皮，中醫稱之為「西瓜翠衣」，味甘、淡，性涼，歸心、胃、膀胱經，具有清涼消暑…
http://www.top1health.cn/Article/145/57528
子宮肌瘤患者別怕吃黃豆！謹記8訣竅不養大肌瘤

… 張斯蘭表示，其實子宮肌瘤的飲食原則，除了營養均衡、力求清淡之外，最重要的是應該減少油炸物、滋補，以及容易燥熱的食物。另一方面，很多人認為，豆製品因含有雌激素，應該避免…
http://www.top1health.cn/Article/302/57455
偏頭痛中醫有妙方〜甩氣滯血瘀，按摩頭皮緩解

…指出，偏頭痛可從根本上全面治癒。首先要放鬆情緒，不熬夜，飲食清淡，不吃太鹹、太寒的食物。中醫認為，偏頭痛與「手足少陽經」功能失調有關，主因為「氣滯」或「血瘀」。雖有人選擇吃止痛藥解…
http://www.top1health.cn/Article/80/57356
暖子宮止經痛〜溫補忌生冷，喝黑糖薑茶補氣血

…用。此外，也應減少咖啡因的攝取，如咖啡、茶、可樂等，多吃低鹽清淡的食物，都能有助於改善「子宮寒冷」問題。提醒有經痛困擾者，除了應多喝水、多休息，保持睡眠充足外，還可利用毛巾…
http://www.top1health.cn/Article/320/57316
拉肚子怎麼吃才好？4個飲食小錦囊，遠離腹瀉

…略為無力外也無其他生理不適，則只要觀察拉肚子是否有改善，飲食清淡一點並額外補充水分與電解質即可。但若排泄物有異狀，或腹瀉非常嚴重並出現虛脫無力、脫水或高燒等狀況的話則宜就醫處理。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/57179
攝護腺肥大解尿夢魘，必吃5種營養素KO

…--more--> ![對抗攝護腺肥大，飲食方面，平日應吃清淡食物，避免辛辣。][133722] **攝護腺肥大藥物先控制　需定期追蹤** 盧星華醫師強調，萬一有攝護腺肥大問…
http://www.top1health.cn/Article/320/57148
小心膽結石上身　醫師：「F4」是高危險族群

…時儲存膽汁的空間，消化脂肪的能力會受到影響，因此建議術後應採清淡飲食，不要吃富含脂肪或高膽固醇食物，尤其是油炸食物，以減輕噁心、食慾不振等情形。
http://www.top1health.cn/Article/30/57144

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