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「收縮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「收縮」的資料

婦漏尿滴滴答答不敢出遠門　醫師教這樣做揮別尿失禁，找回「乾」淨人生

…議患者，可以同步在居家多練習凱格爾運動，來練習骨盆底肌肉群的收縮，反覆收放陰道、尿道和肛門附近的骨盆底肌肉，以幫助改善尿失禁問題。不過，如果患者在口服藥物、自主鍛鍊下，症狀還是未見…
http://www.top1health.cn/Article/10/80472
別怕恢復不了懷孕前身材！7招簡單運動讓卸貨後的你也能「精瘦美」

…痛。坐月子期間綁束腹帶，不僅幫助子宮收縮和減少疼痛，它從恥骨開始纏繞，對骨盆的復位也有幫助。束腹帶必須躺下來邊撥邊綁，效果比站著穿的塑身衣來得強。產…
http://www.top1health.cn/Article/306/80269
天冷胸悶心悸，二尖瓣脫垂搗蛋！周宗翰：中醫生脈飲補元氣一級棒

…冠，所以也被稱為僧帽瓣，主要負責區隔兩房室間血液流通。左心室收縮時，為了確保血液能順暢地流入主動脈，二尖瓣會關閉，防止血液逆流回左心房。而當左心室放鬆時，二尖瓣的前後葉會再打開，讓…
http://www.top1health.cn/Article/80/80284
遠離經痛、失眠、助瘦身都靠他！熱敷「懶人運動」的神奇自癒力

…每當月經來潮，一般的經血量約在50至80ＣＣ左右。健康的子宮收縮能力好，月經在3到5天就結束，大部分的經血也都會排出來。 **熱敷墊可以定溫、定時，月經來可加強熱敷時間至1小…
http://www.top1health.cn/Article/248/80288
攝護腺動脈栓塞免動刀，是治療攝護腺肥大首選？醫師澄清：勿陷入迷思

…胱結石、膀胱腫瘤、攝護腺惡性腫瘤、攝護腺肥大、尿道狹窄、膀胱收縮不良等。][186719] **男性排尿障礙原因多：膀胱結石、膀胱腫瘤、攝護腺癌、攝護腺肥大等** 衛福部苗…
http://www.top1health.cn/Article/248/80301
高血壓藥好委屈！藥師解析民眾對高血壓藥的5大誤會

…有一次還因為工作太累又喝酒應酬，血壓竟飆高到190mmHg（收縮壓），整個人頭暈腦脹的，才趕快去急診，那次真的嚇到她了！（你看看，出事的時候，最關心你的永遠是正宮，奉勸所有男人可別…
http://www.top1health.cn/Article/28/80210
長期頭暈站不穩，吃止暈藥遲遲未改善…竟是狹心症作祟

…球擴張術或心血管繞道術進行治療。 **天氣轉冷血管容易收縮，出現胸悶痛等症狀，需提高警覺** 最近正值季節交替，天氣轉冷血管容易收縮，張釗監醫師提醒，民眾如出現胸悶痛等症狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/80228
這樣做會不會影響胎兒健康？盤點準媽媽要注意的10大NG行為

… 多數孕婦會擔心激烈的性行為而動了胎氣，達到高潮時，子宮又會收縮，但由於這些收縮時間短又不強烈，並不會造成胎兒的危險。同時也要做好衛生保護，以免造成陰道、子宮頸感染等狀況，嚴重的話…
http://www.top1health.cn/Article/200/79169
這招防肌肉流失、關節受傷！肌力不是練大小，先學減速訓練練收縮力

…[][182968] **肌肉不是練「大小」，而是練「收縮力」** 「肌力訓練」，並不是要大家都像運動選手一樣練出一塊塊明顯的肌肉；練肌力最主要的目的，就是避免隨著年齡增長…
http://www.top1health.cn/Article/306/77838
孕婦心律不整免驚！零輻射心導管電燒術，治療成效佳

…等醫療團隊，將零輻射電燒廣泛應用於陣發性上心室頻脈、心室早期收縮、典型心房撲動的病患等心律不整的病患身上。（圖片提供／臺大醫院）][184657] **心律不整的症狀包括：心…
http://www.top1health.cn/Article/248/77990
睡前1分鐘「靠牆站」＋腹式呼吸　讓腦部和身體都變年輕

…」效果。基本上，就是由鼻子吸氣（將腹部撐到膨脹）、鼻子吐氣（收縮腹部）的腹式鼻呼吸。以一般的呼吸方式，並不會大幅擴張橫膈膜。深層的腹式呼吸是使用腹壓，因此會形成縮腹運動，進…
http://www.top1health.cn/Article/318/77985
小S拉筋瘦身、減緩腰痠背痛！迷思：筋拉得越長就越好嗎？

…演變成肌腱，然後再藉由肌腱連接到骨頭上。肌肉的功能是收縮產生力量，這些力量經過肌腱傳送到骨頭上，而肌腱為了要承受力量，演化成非常緻密且強壯的組織，因此，肌腱常見的問題，就是…
http://www.top1health.cn/Article/248/77795
氣運行不順？當心胸悶久了就會演變為胸痛，5動作幫助疏通

…* 鼻子吸氣到胸部，胸部即用力擴張；再以嘴巴呼氣，胸部用力收縮。胸腔擴張、收縮重複3分鐘，加速排除鬱氣，可改善運動造成的胸悶。 **推手造血—強化心臟和血循…
http://www.top1health.cn/Article/318/77903
運動前拉筋，要拉得越長越好？拉筋過頭關節受傷、疼痛跟著來

…人吃足了苦頭，例如覺得筋要拉得越長越好，事實上，肌肉的功能是收縮產生力量，這些力量經過肌腱傳送到骨頭上，而肌腱為了要承受力量，演化成非常緻密且強壯的組織，因此，肌腱常見的問題，就是…
http://www.top1health.cn/Article/248/77837
打造完美翹臀！一天2動作，讓你離美麗臀型更近一點

…45 度抬起，停留2 秒後回到姿勢1，記得要感覺到臀部肌肉有收縮。中間不休息，換邊動作。 **Point：**重點不是膝蓋要抬多高，而是感覺臀部肌肉的動作。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/306/77797

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