健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…男女性生殖能力的濃度。 趙順榮藥師指出,有趣的是,所有抗氧化劑中,維生素D是最容易氧化的,市面含有維生素D的保健食品,大多數在製造加工過程中都已大量耗損,已遠低於每天醫學研究…
http://www.top1health.cn/Article/248/84186…●預防癌症的好食物** 南瓜富含類胡蘿蔔素,類胡蘿蔔素具有抗氧化劑的功能,可以與體內自由基結合,保護細胞膜及DNA免於氧化壓力的傷害,多攝取類胡蘿蔔素對於預防攝護腺癌、乳癌、子宮…
http://www.top1health.cn/Article/248/83569…小心吃進肚子裡! **咖啡因成分可以提神 抗氧化劑有益心血管健康** 台灣每年平均1人會喝掉100杯以上的咖啡,只要1天不喝咖啡,就感覺提不起勁。為什麼大家對於…
http://www.top1health.cn/Article/302/82923…較「天然」,且容易理解的添加物,如:用維生素C或維生素E作為抗氧化劑。 除此之外,也有業者採用夠進步的加工技術,如:超高壓滅菌製成的果汁,可以減少添加防腐劑並維持風味!雖然成…
http://www.top1health.cn/Article/248/83302…患者食用。 **好處4/護眼護心:** 南瓜中豐富的抗氧化劑β-胡蘿蔔素,具有輔助護眼、護心和抗癌的功效。 **好處5/有利生長發育:** 南瓜富含鋅元素,有益於皮…
http://www.top1health.cn/Article/248/82900…主要成分之一,可以讓肌膚避免受到自由基的破壞,同時也是很好的抗氧化劑,所以攝取足夠的維生素C,可以幫助肌膚不易產生紋路,並防止肌膚老化。 另外,維生素C還具有抑制黑色素形成的…
http://www.top1health.cn/Article/320/83028…所以,不可輕忽自由基帶來的殺傷力! **自由基的大敵是抗氧化劑!攝取蔬果可以補充天然抗氧化劑** 自由基的大敵是抗氧化劑!因為抗氧化劑如同警察,是專門負責抓小偷。抗氧化劑是…
http://www.top1health.cn/Article/320/82935…生風險較低相關。由於每個全穀物食品有不同含量的膳食纖維、鎂、抗氧化劑和植物化學物質,因此這些成分的含量多寡可能與二型糖尿病風險有關聯。此外,全穀物食物中的 升糖指數(Glycemi…
http://www.top1health.cn/Article/248/82841…07mg)。 **維生素C:** 維生素C是一種強效抗氧化劑,可以增強免疫系統,透過保護細胞免受自由基的影響,並參與組織的修復。維生素C還可以保護皮膚細胞,使肌膚有彈性、不…
http://www.top1health.cn/Article/101/82698…*降血壓效果:**檸檬、柳橙、橘子等柑橘類水果,都富含類黃酮抗氧化劑,可以增加血管彈性,保持血管暢通,有助血壓穩定,也具有防止低密度脂蛋白膽固醇的氧化作用,降低動脈粥狀硬化,預防罹…
http://www.top1health.cn/Article/320/82592…可選擇添加維生素B群,可加速疲勞消除。 4. 也可適度補充抗氧化劑如維他命C,減少運動過程中產生的自由基問題。 **哪些人不需要補充運動飲料呢?(請續看下一頁)** …
http://www.top1health.cn/Article/320/82086…抗氧化能力是維生素E的50倍、維生素C的20倍,是相當強力的抗氧化劑,不但能抑制癌細胞,還具有抗菌、抗病毒的作用。目前也有研究指出蜂膠能對抗冠狀病毒,且對於治療支氣管炎、喉嚨不適等…
http://www.top1health.cn/Article/320/81512…中97%是碳水化合物。蜂蜜之所以能入藥,主要是因其所含的植物抗氧化劑以及酵素。根據實證,蜂蜜的功效有:幫助改善記憶功能、降低口腔黏膜炎發生率、有益心血管健康、調控血脂、緩解因感冒所…
http://www.top1health.cn/Article/80/80365…的深紫黑色,便是因其含有花青素,花青素是具有抗發炎作用的強效抗氧化劑。一直以來,接骨木莓是歐美相當流行的居家必備良飲。 市面上也有萃取接骨木莓而成的保健品,何懷德醫師建議…
http://www.top1health.cn/Article/248/81198…竟該吃多少才能發揮最佳效果?還沒有明確結論,而是否該開始補充抗氧化劑?事實上,蔬菜和水果就是最佳的抗氧化選擇,富含Omega-3脂肪酸的食物(例如:堅果、橄欖油、酪梨等)也有助抗發…
http://www.top1health.cn/Article/320/80982