…提高身體免疫力;調整飲食結構,少吃高蛋白、高脂肪的食物,戒煙戒酒;調整心情、自我減壓等。至於防癌湯提及「改善酸性體質」,田炳如說,這和醫學上的人體酸鹼性並不一致。 據介紹,人…
http://www.top1health.cn/Article/261/14863…其實只要改變自己的生活習慣習慣,消除不良的生活習慣,如戒菸、戒酒,而飲食上要減少鹽和鈉的攝取,避免醃漬、調味、罐頭食品,再搭配醫生的治療,也能過著與常人一般的生活。
http://www.top1health.cn/Article/132/14778…症狀,因儘快就醫治療,平日也要遵循5個生活習慣,包括:戒菸、戒酒;減重;運動;改變飲食習慣,清淡少油辣;跟學習面對壓力,放鬆心情,確保身體健康,中風不來犯!
http://www.top1health.cn/Article/240/14704…但是平常生活習慣和飲食習慣都要做調整,應該要規律的運動、戒菸戒酒、飲食控制,避免吃高膽固醇食物、以及維持正常體重避免過重,這樣降血脂才能事半功倍。
http://www.top1health.cn/Article/193/14540…需要減重,以降低呼吸道的阻力之外,有抽菸喝酒習慣的人最好戒菸戒酒,因為抽菸會引發上呼吸道病變,增加呼吸道阻塞機會;喝酒會讓肌肉過度放鬆,讓咽喉部組織因為重力而壓迫呼吸道,另外,喝酒…
http://www.top1health.cn/Article/64/13949…對心血管有益,但如果大量喝酒則可能引起高血壓。高血壓患者不必戒酒,但要限酒。男性每天喝啤酒不超過1瓶,紅酒1杯,或白酒1兩;女性還要酌量減少。 **3.控制體重:**體重指數等於…
http://www.top1health.cn/Article/28/13335…天喝2至3杯咖啡提神,詎料,健康檢查發現肝功能異常,因此立即戒酒想挽救健康,沒想到肝功能依然沒改善,且經常感覺疲倦。在醫師建議下,進一步接受基因檢測找出原因,結果發現竟是基因突變,…
http://www.top1health.cn/Article/88/11991…病症。 6. 多吃蔬果:增加膳食纖維,幫助排便。 7. 戒酒:儘速戒酒,避免肝硬化。
http://www.top1health.cn/Article/30/11958在英國蘇格蘭,不管是節慶還是平常日,喝酒就跟喝水一樣是家常便飯,不過也由於飲酒風氣盛行,釀成當地不少因酒惹禍的意外。有鑑於此,蘇格蘭政府近日推出了一款免費手機APP應用程式「飲酒魔…
http://www.top1health.cn/Article/88/11629…然而若沒有正確控制尿酸,比如明知飲酒會促使體內尿酸升高,卻不戒酒,當痛風一再發作、且頻率不斷縮短,就可能成為難以緩解的慢性疼痛,且隨著尿酸沉積,可能損及腎臟等重要器官。
http://www.top1health.cn/Article/32/11487上周藝人戎祥猝逝讓外界驚愕不已,死因為酒後引發心肌梗塞而喪命;過去因貪杯而釀出悲劇的事件也屢見不鮮,光靠意志力想控制自身喝酒量並不容易,科學家因此研發了一款疫苗,讓人在注射後只要喝…
http://www.top1health.cn/Article/245/11175…e Telegraph)報導,有酗酒問題的男性,就算日後成功戒酒或是減少酒精攝取量,酒精在體內所殘留的效應,仍會導致勃起功能障礙,負面影響甚至長達一年。 ![酗酒不僅損害肝功能,…
http://www.top1health.cn/Article/5/11019…走或是增加有氧運動的量的話,血壓可以降低4∼9mmHg;如果戒酒又戒菸的話,血壓可以降低2∼4mmHg左右。 **造成血壓飆破200mmHg的生活習慣:** - 高度的壓力…
http://www.top1health.cn/Article/28/10258…射或經皮給予凝膠。 其他非藥物的治療方法如運動、減重、戒酒與戒菸等,都能有效幫助改善性功能障礙。
http://www.top1health.cn/Article/262/10238…段先要評估與處理戒斷症候群,即「解毒治療」;第2階段則是靠「戒酒發泡錠」與「拿淬松」等酒癮治療藥物。但這2種藥物因為藥商認為無利潤,目前在台灣買不到。 因此,臨床醫師針對酒癮…
http://www.top1health.cn/Article/248/9987