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「平衡」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「平衡」的資料

媽媽甩開壓力、疲累3點不漏！想養生先養腸，維持身心靈平衡紓壓更好眠

…據兒福聯盟調查，有七成以上職業婦女媽媽們常感到工作和育兒無法平衡；而全職媽媽感受「過於疲累而健康不佳」更與「經濟壓力」並列壓力來源第一。想要讓媽媽不疲累、紓解壓力有簡單3步驟。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/85178
孩子常常平衡感差？可能是「發展性協調障礙」！做有氧運動、求助物治師可改善

**協調發展** 家長常常反映小朋友看起來，動作笨拙、拖拖拉拉、碰碰撞撞、寫字歪七扭八........。隨著兒童的成長，其動作技巧會因環境與學校的需求而日益增加，要達成良好的…
http://www.top1health.cn/Article/232/85095
抗空污，妙齡女日洗三次澡竟壞菌上身？維持皮膚「益生態」平衡免受傷害

…沐產品，多為廣效殺菌，在洗掉壞菌同時，也破壞了肌膚原有的益菌平衡，反造成免疫系統的破壞，引發過敏甚至嚴重的細菌入侵感染。 **醫師籲：掌握「益生態」關鍵三原則，避免體表菌叢生…
http://www.top1health.cn/Article/248/85069
對運動會「偏食」嗎？運動以「多元模式運動」最好，能否「持續」是關鍵

…倒與衰弱。多元模式運動是指一種運動就包含肌力、心肺、柔軟度與平衡，且能運用多關節的運動。哪一種運動那麼好？其實還不少，如騎腳踏車、桌球、羽球、槌球，或水中有氧等都算。雖然…
http://www.top1health.cn/Article/232/84954
哪一種運動能真正對抗肌少症？美國醫學會建議：老年人4種運動類型大公開

…也很必要。例如週末去菜市場買一週的菜並提回家，或是腳一拐卻能平衡回來沒有摔倒，這些都需要肌力。美國運動醫學會（American College of Sports Medi…
http://www.top1health.cn/Article/248/84955
做瑜伽也能調理荷爾蒙？一天只要8分鐘！3週後改善雌激素、自律神經失調

…爾蒙之外，還包含睡眠荷爾蒙、生長荷爾蒙等等，這些荷爾蒙的絕妙平衡，能使我們的身體保持恆常性。一旦某一種荷爾蒙失調，就會使人發胖、生病，因此荷爾蒙主掌著我們的健康。女性荷爾蒙會在25…
http://www.top1health.cn/Article/144/84870
當心肌少症找上門！防止老年肌肉流失，日常3招遠離大危「肌」

…次數，只有9下（按教育部體育署標準應該要做到12下），而影響平衡的單腳站立和椅子坐起繞物也是如此，分別為2.2秒和12.3秒都在有待加強的範圍（正常為4.9秒和9.0秒）。檢測結果…
http://www.top1health.cn/Article/232/84728
男女不局限在性別　心理構造可以同時具有陽剛與陰柔特質

…學家所說的，他們外表的男子氣慨，與內在「陰柔」的無私特質取得平衡，並朝著正面的方向發展。  ![][200247] **男性與女性的特質，並不局…
http://www.top1health.cn/Article/293/84617
蘇貞昌稱台灣疫苗接種無急迫性？新冠疫苗接種有3階段目標，何時完成？指揮中心這樣回應

…台灣無接種新冠疫苗急迫性？陳時中：指揮中心會滾動式檢討，尋求平衡** 至於，台灣到底有沒有接種新冠疫苗的急迫性？陳時中指揮官強調，一般來說，在新冠疫苗的接種上，主要有2大期待，一…
http://www.top1health.cn/Article/29/84551
台灣醫護接種疫苗意願達6成，施打AZ疫苗、國產、進口疫苗意願如何？

…結果，國產疫苗的意願略降低，進口疫苗的意願升高，兩者漸漸趨向平衡。
http://www.top1health.cn/Article/29/84538
腸腦軸線和憂鬱症有關？研究：補充膳食纖維達菌相平衡助降低憂鬱症

…然也與腸道息息相關！藉由補充適量膳食纖維，可以維持腸道的菌相平衡，使腸道分泌有關情緒的神經傳遞物質，再經由「腸腦軸線」影響大腦，有助降低憂鬱症的發生率。 ![][200062] …
http://www.top1health.cn/Article/232/84512
頭皮微生物生態好，濃密黑自然來！拒絕脂漏、頭皮屑報到這樣做…

…毒、有細菌、有蟎蟲…，各有存在的必要、沒有好壞之分，只有大家平衡共處才能滋養頭皮的健康。因此，我們對於頭髮的照護就顯得更為重要，過多的染、燙、護髮行為都會破壞頭皮菌相的數量造成失衡…
http://www.top1health.cn/Article/267/84470
孩子時常無緣無故跌倒、撞到東西？8種警訊別輕忽！

…塊紫一塊，該不會有什麼毛病吧？學步期的幼兒在動作控制、協調及平衡能力尚未成熟，走路搖搖晃晃很正常。平常只要多到戶外活動，讓孩子練習在草地、泥地、石頭地等不同平面走路，跌倒的情形自然…
http://www.top1health.cn/Article/236/84115
成人痘不是青春痘，千萬別搞混！謹記4秘訣達到「油水平衡」杜絕痘痘肌

…？是代表子宮不好嗎？又聽說是腸胃不好？ **「荷爾蒙不平衡」是成人痘形成主因** 雖然長痘痘不至於影響你的生活，但是痘痘時好時壞的狀況確實讓女生們感到煩心，有時候就算痘痘好…
http://www.top1health.cn/Article/398/84097
營養學博士也照吃垃圾食物！專家教你學會用太極飲食，不忌口也能吃出健康

…來還滿美味的。不過，這並不代表我只吃這類食物，因為我懂得如何平衡，了解運用正確的太極飲食之道，垃圾食物當然可以吃。這類營養失衡的食物，我不會連續兩餐食用，若是這餐吃了泡麵或是漢堡，…
http://www.top1health.cn/Article/302/83975