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…,保持心情愉快,避免过度紧张、焦虑等精神刺激,配合适当的休闲娱乐与运动,可以让肠胃更健康。
http://www.top1health.cn/Article/258/38067…中医认为肾是人体精力的根源,肾气充足则精力充沛,现代人因声光娱乐多,或工作过于繁忙等,熬夜晚睡的很多,容易损伤肾阴、肾气,因此产生疲劳乏力、精神不济的状况,这类体质的人往往虚火旺盛…
http://www.top1health.cn/Article/258/37666…、白木耳等调养体质。 追剧是许多人生活中的重要娱乐,也因此熬夜、晚睡的机会越来越多。大家都知道熬夜对身体不好,却没有意识到其严重性。很多人都认为「隔天睡晚一点不就好了…
http://www.top1health.cn/Article/248/37555…的保护作用更相关。 本研究进一步证实了,不仅定期适度的娱乐性体能活动能够对降低心脏衰竭风险起到初级预防作用,工作时的适度的体能活动也是如此。虽然过度的体能活动是否会增加心脏衰…
http://www.top1health.cn/Article/248/36596…腹泻等情况,主要是因为在过年期间暴饮暴食、饮食不均衡,且熬夜娱乐、作息不正常,加上休假一开工压力马上跟着来、情绪紧张,于是肠胃一时调整不过来,出现许多不适症状,影响工作效率,令人困…
http://www.top1health.cn/Article/30/35429…腹泻等情况,主要是因为在过年期间暴饮暴食、饮食不均衡,且熬夜娱乐、作息不正常,加上休假一开工压力马上跟着来、情绪紧张,于是肠胃一时调整不过来,出现许多不适症状,影响工作效率,令人困…
http://www.top1health.cn/Article/189/36581…深陷高油、高盐、高糖的陷阱,甚至肠胃拉警报。加上过年期间熬夜娱乐,生活作息不正常,肠胃夜以继日地超时工作,容易让肠胃过劳而累出毛病来。 ![][93398] **过…
http://www.top1health.cn/Article/189/36577…吃吃喝喝,满桌年菜还不够,点心零食更是吃不停,一边吃还要一边娱乐,打麻将、玩线上游戏,或是窝在沙发上看电视特别节目。长时间久坐不动,加上饮食不均衡,肠胃实在受不了,于是有的人会出现…
http://www.top1health.cn/Article/189/36579…师,因为女娲补天时,令炉公仙师研究冶炼之法。 - 影视娱乐业——田都元帅,是南北管祖师、宋江阵的守护神,台湾也有些地方剧团,是奉西秦王爷为祖师。 - 交通运输业——关公…
http://www.top1health.cn/Article/318/36555…吃吃喝喝,满桌年菜还不够,点心零食更是吃不停,一边吃还要一边娱乐,打麻将、玩线上游戏,或是窝在沙发上看电视特别节目。长时间久坐不动,加上饮食不均衡,肠胃实在受不了,于是有的人会出现…
http://www.top1health.cn/Article/30/35428…深陷高油、高盐、高糖的陷阱,甚至肠胃拉警报。加上过年期间熬夜娱乐,生活作息不正常,肠胃夜以继日地超时工作,容易让肠胃过劳而累出毛病来。 ![春节期间阖家团聚,往往饮食不自觉深…
http://www.top1health.cn/Article/30/35427…家相距不远,可以相约下班后去公园跑跑步、打打羽毛球,在运动和娱乐结合的过程中,既锻炼了身体,又可以增进彼此情谊。到了周末,甚至可以邀约三五好友,一起打场斗牛赛!谁说打篮球是男孩的专…
http://www.top1health.cn/Article/250/34140…消化不良不是病,却让人难受到生活大受影响。要避免肠胃闹脾气,娱乐活动是必须有所节制的;饮食部分则要食用新鲜食材,避免隔餐菜反覆加热,且遵循定时定量,适当地摄取新鲜的蔬菜水果,而甜点…
http://www.top1health.cn/Article/258/34056…极限运动,或是上山下海从事登山、泛舟、潜水;不管是哪一种休闲娱乐,事前记得听从专业人士指示,并由有经验者带领,才不会贸然造成伤害喔。 **9. 注意食物卫生** 食物是每个…
http://www.top1health.cn/Article/248/33862…星也大呼难以忍受!有「百变天后」美誉的香港歌手郑秀文日前接受娱乐节目访问时,提到长年饱受湿疹所苦,且是长在令人尴尬的女性「私密处」,更于现场表演因搔痒而坐立不安的情境,笑翻众人。皮…
http://www.top1health.cn/Article/10/32717