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「哺乳期」搜尋結果

總共找到 242 筆符合關鍵字「哺乳期」的資料

追奶大作戰！DIY4料理助發奶

**哺乳期所需營養素** 對哺乳媽咪來說，飲食原則其實與一般成年女性差異不大，但為了讓母乳的營養價值更高，並讓媽咪有更好的體力，可以多補充五穀根莖類、鈣質、蛋白質、維生素和礦物質…
http://www.top1health.cn/Article/320/22691
吃韭菜退奶？哺乳飲食禁忌大公開

…疾病的發生機率。 **【關於母乳Q＆A】** **★哺乳期間用藥安全** **Q：哺乳期間感冒還可以繼續哺乳嗎？** 這題的答案是肯定的，由於大部分的感冒皆屬於病毒傳染…
http://www.top1health.cn/Article/214/22394
海帶是長壽菜　配濃茶喝恐便祕

…兒、嬰兒體內，導致寶寶出現甲狀腺功能障礙等問題；懷孕中、正值哺乳期的婦女，在日常飲食中，也不宜食用過量的海帶。  ![海帶含鈉量高，高血壓、心血管…
http://www.top1health.cn/Article/232/22327
產後瘦身！3關鍵有效減重

…示，按照「國人膳食營養素參考攝取量（DRIs）」建議，產婦在哺乳期的營養補充，每天以增加500大卡為宜；只要「均衡」攝取，很容易達到此目標，且不會缺乏任何營養。因此，他建議產婦可採…
http://www.top1health.cn/Article/200/22263
追奶成功！蛋白質食物＋泌乳3水果

…豆等容易排氣食物。 **3.忌口食物、韭菜人蔘：**在哺乳期間，新媽媽需要注意忌口，少吃生、冷的食物；特別是不要吃可能會影響到乳汁分泌的麥芽、韭菜、人蔘等食物，可以多吃一些有…
http://www.top1health.cn/Article/303/21637
女性必吃美容菜！海帶美肌又護髮

…，光潔美麗。  ![孕婦和哺乳期婦女也不要多吃海帶。海帶中的碘可能隨血液循環，進入胎兒和嬰兒的體內，引起甲狀腺功能障礙。][67115] **【…
http://www.top1health.cn/Article/249/21559
孕婦缺鈣怎麼補？6要點必知

…鈣媽咪每天鈣質應攝取量1200毫克，以滿足孕媽咪與胎兒所需，哺乳期則建議增加到1300～1500毫克。 **TIP4／正確補鈣有秘訣** 1.分餐補充，不要集中一餐。孕…
http://www.top1health.cn/Article/213/21532
狂洗「妹妹」？當心！殺死保護好菌

…素，使乳頭、乳暈和陰部變黑，乳頭、乳暈會變大些，尤其在懷孕及哺乳期後影響最大。但其他很重要的影響因素是：種族、遺傳、年齡老化、荷爾蒙等。乳頭、乳暈也是我們的皮膚之一，我們應…
http://www.top1health.cn/Article/284/21452
水煮蛋減肥快速瘦？營養失衡傷肝腎

…* 第二，多吃雞蛋容易造成營養過剩，導致肥胖。婦女產後哺乳期間，每天熱能的需求量一般為2800～3000大卡，蛋白質需求量為90公克。如每天吃10個雞蛋，等於攝入70公克蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/101/20219
準媽媽乳房變化大　加強護理有保障

…，從產後到寶寶離乳，乳房頻繁的接受寶寶吸吮並持續產出奶水，是哺乳期間最被大量使用的身體器官，因此，溫柔的呵護與認識乳房，除了可建立哺乳媽媽的信心與確定感，也能讓哺餵之路更順利。 …
http://www.top1health.cn/Article/200/20108
給寶寶最完整的營養　認識母乳成分

…良的佝僂症風險增加，因此建議媽媽們避開正午的烈日，在懷孕時和哺乳期要多多享受早晨與下午的陽光，也要帶寶寶曬曬太陽以補充維生素D。母乳中的礦物質濃度雖不高，但在寶寶體內的吸收…
http://www.top1health.cn/Article/200/20077
蛀牙影響心臟健康　正確營養停蛀牙

…課業表現都優秀** 在一個兒童的組別中，孩子的母親在懷孕及哺乳期都接受了特殊的強化營養，而孩子們在嬰兒期和兒童初期的冬天及春天也接受了同樣的飲食佐餐，不曾產生任何的蛀牙洞。現在這…
http://www.top1health.cn/Article/237/20067
簡單7方法　拯救胸部下垂

…需要早晚各使用一次，一周最少護理兩次。若是生育後的女性，需等哺乳期完再使用。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/324/19941
泌乳零困擾！聰明飲食3要3不

…咪體內，若媽咪營養不足，奶水的養份相對就會較差。 **哺乳期間的營養需求** 國泰健康管理中心營養師陳葵蓉指出，無論是泌乳量還是營養價值高低，乳汁與媽咪的飲食攝取狀況密不可…
http://www.top1health.cn/Article/303/19776
哺乳飲食小祕方！4招提供完整營養　

…*哺乳媽媽‧必備營養素** 內湖國泰診所營養師張斯蘭建議，哺乳期間每日增加500大卡熱量攝取，透過適度補充營養，可以協助提升乳汁營養品質，三大營養素：脂肪、醣類、蛋白質更是不可或…
http://www.top1health.cn/Article/200/19753

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