吃火鍋 | 搜尋結果 | 華人健康網

「吃火鍋」搜尋結果

總共找到 250 筆符合關鍵字「吃火鍋」的資料

膽固醇搞破壞！半數國人陷三高危機

要不要一起去吃火鍋？好！下班要不要去跑步？考慮一下！許多台灣人愛吃又懶得動，長期維持錯誤的生活形態，恐將引發三高疾病上身。國內一項大型研究發現，5成國人的總膽固醇過高，5成醣化血色…
http://www.top1health.cn/Article/240/21964
吃火鍋臉紅脖子粗！男大生眼中風

天氣冷颼颼，宵夜吃火鍋小心眼中風！1名22歲男大生近視400度，矯正視力1.0，日前期中考後，與同學相約喝酒吃火鍋，發現臉紅脖子青筋暴露，隔天上課老師黑板重點看得見，但低頭寫筆記時…
http://www.top1health.cn/Article/67/21929
冬季減重必備！山茼蒿護肝促排毒

又到吃火鍋的旺季，老是有「久坐肥」的上班族，飲食更要耍心機，才能吃得健康又輕盈。冬天正值山茼蒿的產季，營養師表示，其豐富的粗纖維和維生素C，有助腸胃蠕動和排毒減重，且維生素B群可保…
http://www.top1health.cn/Article/101/21927
吃火鍋進補　謹記5原則健康更養生

…冬乍冷，人體會因外界環境溫度的降低而消耗掉大量的熱量，在這時吃火鍋可以暖身補益，牛羊肉和蔬菜則成為必選之品。 ![][68356] **牛肉：**補中益氣、強健筋骨，但老人…
http://www.top1health.cn/Article/203/21823
免疫力UP！香菇鴻喜菇成火鍋主角

秋冬開始吃火鍋了，許多人為了避免發胖，讓高纖、低熱量的菇類成為火鍋主角。其實，吃菇不只能幫助減重，還能達到提升免疫力的養生效果，包括華人自古愛吃的「素菜之肉」香菇，還有由日本引進栽…
http://www.top1health.cn/Article/314/21636
愛嗑火鍋竟水腫　赤小豆是排鈉高手

天冷了，餐廳開始出現「嗑鍋部隊」，上班族三五好友相約吃火鍋，大口喝湯底，大口吃火鍋料，一不小心鈉量就破表，身上出現水腫的情況。營養師提醒，大啖火鍋後，不妨食用高鉀利水食物，有助於消…
http://www.top1health.cn/Article/315/21493
舒壓必吃！京水菜煨杏鮑菇

…，再煮2～3分鐘即可。京水菜能消除肉類及魚類的腥味，吃火鍋時可經常看見它的身影，或者也做成沙拉生食。京水菜外表看似淡泊無味，但有豐富的β-胡蘿蔔素、維生素C及E，可維持皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/273/20405
養成8大瘦身習慣　窈窕迎接初秋

…短褲檢視自己的身材，但當秋天漸漸靠近，你是不是開始想要賴床、吃火鍋，使得減肥決心鬆懈了呢？我們整理了8大瘦身好習慣，延續這些良好習慣，就算天氣轉涼了也不怕體重跟著上升唷！ …
http://www.top1health.cn/Article/292/20181
晚餐注意3要點　減重瘦身不再難

…，熱量比低脂的豬裡脊肉片、豬頰肉片來得高。菇類>火鍋料：吃火鍋時，很多人對各種成品火鍋料非常感興趣。但是火鍋料中通常都有許多人工添加物，熱量和鈉含量偏高，對減肥沒什麼好處。不如…
http://www.top1health.cn/Article/320/19504
解酒防醉！就喝葛花蜂蜜茶

…菜，吃得滿頭大汗最好，可讓酒精從汗液中排出。四川人喜歡在吃火鍋時喝啤酒，而且喝十幾瓶都不易醉，除了個人的酒量不同外，和吃火鍋時大量的出汗，排出酒精也有關係。不過，這兩個方法…
http://www.top1health.cn/Article/239/19358
拒吃不明添加物！7美味醬料自己做

…消化，一方面可以解酒。蘿蔔可以幫助消化不良的人避免食積脹滿，吃火鍋食性較熱，蘿蔔泥帶點涼性，搭配火鍋一起吃會比較舒服。 - 材料：白蘿蔔、蒜泥、金桔醬、香菜、醬油少許。 - 作…
http://www.top1health.cn/Article/313/19110
過敏不再來！別忽視潛藏過敏因素

…敏機制。因此，小時候沒有過敏，不代表一輩子都不會過敏。「昨晚吃火鍋明明沒點海鮮，蕁麻疹卻發作了，而且連嘴唇都腫起來……」整晚癢到難以成眠的花花，一早打電話拜託同事安安幫忙請假，打算…
http://www.top1health.cn/Article/197/17874
吃火鍋暖身？白菜與蘿蔔小心更寒

冬天一定要吃的火鍋，營養均衡而且作法簡單，所以到了冬天是不是吃火鍋的機會也大幅地增加了呢？以啤酒乾杯配火鍋，最後再加點麵收尾……。這樣普遍的光景，其實也潛藏了肥胖的原因！ ![]…
http://www.top1health.cn/Article/80/17814
過年火鍋嗑過頭　高血壓男沒了心跳

…歲吳姓男子，除夕夜從台北返回台中老家過年，餐餐大魚大肉、天天吃火鍋，高血壓失控，在初五中午用餐時突然感覺胸口緊悶狂冒冷汗，失去意識，送達醫院時已沒了呼吸心跳，還好經過急救，才從閻羅…
http://www.top1health.cn/Article/28/17516
低溫快速烹調　最保菇類營養

… 香菇、秀珍菇、木耳、金針菇、杏鮑菇、鴻喜菇、蘑菇，每到吃火鍋季節，高纖、低熱量的菇類就成了主角，到底菇類該怎麼挑選、料理最適當？吃菇又有哪些禁忌？ ![][50516] …
http://www.top1health.cn/Article/320/17509