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…。一般來說,龍眼蜜較甜、百花蜜較不甜。 **迷思二/外出遊玩,買野蜜最天然嗎?** 蜂蜜採花釀蜜是「露天」作業,採集的原料蜂蜜中有死蜂、花草、灰塵等雜質,若沒有經過消毒滅菌…
http://www.top1health.cn/Article/320/36876…頸部小枕好物,可幫助頸部支撐** 另外,治療師提醒,若年節出遊,需長時間搭車,難免會疲憊的睡得東倒西歪,結果醒來脖子痠痛無比,這時可適當使用旅行用護枕,讓脖子可以獲得良好支撐,身…
http://www.top1health.cn/Article/167/36507…醒,民眾從過年前開始體重管理,年節期間也不要宅在家,不妨闔家出遊或與親朋好友相約出外走春、拜年,還可以就近利用社區的公園、健走步道、自行車道來健走或騎單車,達到過年不增重的目標。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/34356…吃而變胖。 在減肥過程中最常見的生活環境變化就是假日,出遊旅行,或有特殊的社交應酬時,這些場合均會影響生活作息並直接影響我們對食物的選擇。 **營養師的話:**有沒有發…
http://www.top1health.cn/Article/33/34204…持居家清潔,飯後去小公園走走散散步;假日時和家人去騎腳踏車或出遊踏青….等。 對於整天坐在辦公室、缺乏日常生理活動的現代人來說,我們不可能在整天坐著後,去健身運動時不對肌肉產…
http://www.top1health.cn/Article/302/34190愛暴飲暴食、應酬不斷,小心碰到出遊時,痛風突然發作,毀掉您的假期!中國食療權威同時也是中醫師表示,痛風突然發作時,關節往往會痛到不能活動,造成莫大的困擾。當關節感覺腫脹,尿騷味比較…
http://www.top1health.cn/Article/320/34039…指出,雖然上述方式確實有些微潤喉效果,但是對於舒緩跨年、連假出遊受風寒引起的喉痛症狀,卻效果有限。 **收假咳不停?中醫教對症4舒緩妙招** 周宗翰中醫師特別針對常見的4類…
http://www.top1health.cn/Article/318/33865…程,美國中央疾病管制署CDC提供10大實用招數,包準讓你連假出遊不掃興! **1. 勤洗手防病毒** 在公共場合、人來人往的地方,就算表面看起來乾淨的地方,也可能其實佈…
http://www.top1health.cn/Article/248/33862…歡跟我聊天、開玩笑,爸爸雖然對我的功課要求嚴厲,但他經常帶我出遊、每天睡前讀故事給我聽。在受到嚴厲要求的同時,我仍然擁有雙親很多的愛。 因此,我知道,父母是愛我的。我想,讓孩…
http://www.top1health.cn/Article/145/33778…幾天無法「嗯嗯」,就是「旅行者腹瀉」上身,拉個不停?想要快樂出遊,不讓便祕、腹瀉掃興,適度補充有助維持腸胃道健康的乳酸菌,就是不錯的選擇! ![緊湊的行程與不規律作息,讓你腸胃健…
http://www.top1health.cn/Article/30/32670…行程安排上只要多點同理心、良性的互動溝通,以及善用專業協助,出遊會變得更輕鬆又融洽;在旅行中最擔憂的莫過於「身體不適」,臺大醫院家庭醫學部醫師黃蘭菁、林怡妏,以及萬芳醫院家庭醫學科…
http://www.top1health.cn/Article/263/31464… 想幫助孩子戒掉吸手指的習慣,請從調整生活步調做起,讓孩子外出遊玩,在家也要多製造「用手指玩遊戲」的機會。哄孩子睡覺時,可緊握著孩子的手,這樣自然而然,就能戒掉吸手指的習慣。吸手指…
http://www.top1health.cn/Article/87/29860…,她是柬埔寨華僑,對東南亞風味的料理很拿手, 每次與員工相偕出遊,總少不了酸甜好滋味的春捲! **★火腿生菜三明治** **材料:**美乃滋適量、火腿片4 片、吐司片8…
http://www.top1health.cn/Article/318/29804…玩時,我總是忙於電腦跟其他家務事。比起跟寶寶玩,我更擅長計畫出遊及其他孩子的看診事務等等。雖然不擅長,但我老公總時時刻刻提醒著我孩子的成長時間很短,花時間陪他們玩很重要。」 …
http://www.top1health.cn/Article/87/29713…美國綠卡有關,基於健康安全的角度,婦女懷孕期間究竟能不能搭機出遊?國民健康署表示,臨床建議第3孕期(第29至40周)不要搭乘飛機,其餘孕婦在搭機和旅遊前也要「停、看、聽」,謹慎評估…
http://www.top1health.cn/Article/234/29346