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…人圍著餐桌,有男有女,每個人低著頭,手指很忙碌。 但在內心深處,我們還是需要彼此,因為我們是有溫度的動物,還是需要與同類在同一個空間裡取暖,於是共處的時空,就成為了一個必要卻…
http://www.top1health.cn/Article/74/84376…大的戰場,其實是在酒桌的方寸之間。過年時,當親戚開始進攻你的內心領地的時候,你便要學會正面反擊。網路上給出的策略是這樣的。如果親戚開始對你說教,你就開始共情:「七姑八姨,我知道你關…
http://www.top1health.cn/Article/326/80804…人會希望自己看起來像他們在社群媒體上所追蹤的偶像、網紅,即使內心深處知道照片中的身材或五官比例並不自然。有些進行美容醫療的機構在與顧客諮詢時,會使用經過濾鏡及修圖軟體修改過的照片、…
http://www.top1health.cn/Article/43/84417…他的意識中心,使得他在心裡上演以這件事為主的想像劇。他在這齣內心戲裡說著話。無論他們在搭電車或走路,都被劇中的自己所吸引。所以,他們老是「心不在焉」,無法專注在當下,因為他們放不下…
http://www.top1health.cn/Article/318/84258…搖晃,下面的男人也會跟著妳被搖來搖去,他只會覺得頭很暈,然後內心大叫WTF?老二還很可能因此軟掉,或硬生生被妳從穴穴中搖出來,甚至雙雙滾下床,名符其實變成黃立行口中唱的:「音浪、太…
http://www.top1health.cn/Article/262/84397…會拖到過期還沒做。而這次的住院檢查,雖然我表面上相當鎮定,但內心還是非常不安。 在要做攝護腺切片手術當天早上,病房的宣霖護理師來幫我注射點滴、灌腸,還好她手非常輕巧、溫柔婉約…
http://www.top1health.cn/Article/7/84294…天的奮鬥過程當中,每一天都像一年那麼的長,每一分鐘都讓我們的內心交戰,受盡了苦難。但回想起來,卻是無比的甘甜。 **夢裡都在問,到底哪裡沒注意到?** 那天晚上我在病床邊待…
http://www.top1health.cn/Article/145/84198…,光是同居的男女也有這樣的困擾。只不過看見苦主所提供的數字,內心不禁一陣莞爾,因為我彷彿聽見很多對夫妻發出哀嚎:「什麼!我們只領年終的都沒在靠夭了,三個禮拜做一次已經很棒了好嗎?」…
http://www.top1health.cn/Article/262/84182…不是這樣」的思考廻路之中,一直找不出解決對策的情形下,大腦及內心才會疲憊不堪。這種時候,將注意力放在呼吸上,就能藉此使腦中的思緒一次歸零。這樣一來,才能找回內心的寧靜,才能讓思緒及…
http://www.top1health.cn/Article/76/84132**「死亡夢、殺人夢」** 這也是一種相當有衝擊性的夢。雖然有人會擔心這可能是預知夢,但這種夢絕大部分都不是代表現實中的死亡。與死亡相關的夢大致上可分為兩種意義:第一是暗示你必須…
http://www.top1health.cn/Article/74/84065…屬於批判性的字詞,很容易挑起對方的怒火,尤其自信心不足的人、內心脆弱的人,或EQ不佳的人,往往是無法招架的。建議她試著說:「請告訴我哪裡錯了?這樣我下次可以改進。」 **可以…
http://www.top1health.cn/Article/318/84177…)的連結,吃只是一環,同時以瑜伽、冥想、音樂、念誦等方式淨化內心,並期盼與其他「有情」產生情感共鳴、愛的連結。 正當我們搖旗吶喊要環保護生,旁人也許還不太領情;然而,別人家一…
http://www.top1health.cn/Article/320/84125…是放開吃呢?還是忍住少吃?這是所有得「胃酸逆流」的人都會有的內心戲。每逢過年或放假後,醫女的中醫診所裡總是多出一些人來掛病號,通常都是因為大餐吃太多,造成消化不良、脹氣、還有難受的…
http://www.top1health.cn/Article/30/84121人有一種可怕的欲望,想要窺探別人的內心,傳遞自己的恐慌,為別人和自己一樣悲傷恐懼而感到安慰,想要操縱別人,在得知別人受到自己影響時自鳴得意。這些都是難以啟齒的,我們心中的惡魔。——…
http://www.top1health.cn/Article/262/83995…罹患思覺失調症、憂鬱症及自閉症等精神疾病,但他們仍以藝術表達內心的想法,以創作的方式來與社會對話,除了展現藝術家的才華,也能透過藝術更可以認識他們的內在真誠面貌。也期待社會大眾透過…
http://www.top1health.cn/Article/245/84082