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「儲存」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「儲存」的資料

鈣、鐵、銅…，你的礦物質吃夠了嗎？專家教你這樣吃有效吸收

…銅主要由十二指腸吸收，之後與白蛋白結合，經過門脈被運送至肝臟儲存。 **食物的吸收率：偏偏少不了膳食纖維** 我們平日所攝取的食物，並非全部都吸收進體內。顯示攝取的食物當中…
http://www.top1health.cn/Article/248/82621
颱風季來臨，耐放蔬菜準備好了嗎？營養師公開應急首選，選對不怕壞、慢慢吃

…表示，像是洋蔥就是容易保存蔬菜的首選，只要放在通風乾燥處常溫儲存即可，若想要延長儲存時間，也可以事先切絲、切丁後，放入夾鏈袋中冷凍保存。此外，番茄、花椰菜、羽衣甘藍或是黃櫛瓜，也都…
http://www.top1health.cn/Article/248/82513
你買的「特級初榨」橄欖油是真的嗎？加州大學測試結果跌破你的眼鏡

…欖油摻偽，也有用腐敗和過熟的橄欖製成的劣質油，還有加工缺陷和儲存方式不佳所導致的不良品質等等」。但我們可吃得津津有味。隨後，橄欖中心對食品服務業使用的橄欖油進行測試，並且也…
http://www.top1health.cn/Article/302/82498
糖尿病更要小心血脂異常！高血糖合併高血脂罹患心血管疾病、胰臟炎風險倍增

…俗稱的血糖）進入細胞，以作為能量來源或轉為肝醣或者三酸甘油酯儲存。][193775] 然而，在第二型糖尿病患者，平均而言，其血漿中高密度膽固醇的濃度較非糖尿病者低；其血漿…
http://www.top1health.cn/Article/33/82343
孩子愛喝手搖飲，肥胖、專注力不足，這些危害不可不知！營養師：聰明喝好水有撇步

…，還有蓄水池或水塔未定期清潔等，都可能會使原本乾淨的水流經或儲存受到汙染。尤其，如果家中有老人與小孩，需要燉粥給老人吃，或是煮副食品給小孩吃，建議最好搭配使用淨水器過濾出來的水，以…
http://www.top1health.cn/Article/232/82287
健身可以喝酒嗎？喝酒一定會變胖？記好4個重點，偶爾狂歡沒問題

…。很多人會把酒精跟肥胖聯想在一起，其實酒精本身並不會變成脂肪儲存起來，反而是喝酒一邊吃其他食物，那些多餘的熱量就很容易變成脂肪被儲存起來。還有喝醉的時候，比較無法克制對於高熱量食物…
http://www.top1health.cn/Article/306/82294
吃粽子竟害「火燒心」胃食道逆流！醫師：睡前2小時不要吃粽子

…城醫院）][193216] **未食用的粽子應分裝低溫儲存、冷卻後的粽子食用前務必再次加熱** 此外，粽子沾醬過量，也會增加糖及鈉的攝取，三高病人要特別注意，可試試食物原味…
http://www.top1health.cn/Article/320/82203
愛喝手搖飲，害你養出脂肪肝！減重名醫：3大地雷別碰，取代果糖有妙方

…皮下脂肪、內臟脂肪** 無論是皮下脂肪或內臟脂肪，都是人體儲存能量的地方。皮下脂肪影響的是外觀身型，像是出現蘋果肌、小腹婆等，女性因為賀爾蒙的關係，比男性容易有皮下脂肪；至於內臟…
http://www.top1health.cn/Article/101/82144
哺乳媽咪吃什麼好？不只鈣質，這些營養素也一樣重要！全素媽咪也適用

…由於荷爾蒙影響，會發生暫時性的骨質流失。只要結束哺乳後，骨質儲存功能就會恢復正常。哺乳媽咪需補充鈣質需達足夠攝取量（1000毫克／天）。 ** 鋅：** 鋅能幫助寶寶免疫…
http://www.top1health.cn/Article/303/82158
新手媽媽看過來！哺乳知識Q＆A全方位告訴你，餵母乳5步驟非知不可

…寶足夠的奶水。 **◎奶水冷凍袋** 這種專門設計來儲存奶水的冷凍袋，一般在藥局或者百貨公司的嬰兒用品部都可以買到。母嬰親善醫院指導新手媽媽的母乳保存原則是「3、3、3原則…
http://www.top1health.cn/Article/303/81212
瘦越快復胖也越快！體重一反彈，往後減肥更辛苦　小心養成「易胖難瘦體質」

…如果進食量大而運動量不足，多餘的能量就會在體內，以脂肪的形式儲存下來，造成體重增加，甚至是超重或肥胖；反之，若是進食量不足，則可能因為身體的能量不足，而引起體重過輕或消瘦等狀況。 …
http://www.top1health.cn/Article/197/81088
怕肥胖拒絕脂肪不敢吃油？地中海飲食吃橄欖油，抗發炎、防心血管疾病

…%來自脂肪。人體熱能攝入量大於消耗量時，多餘的熱能以脂肪形式儲存於皮下、腹部、臟器周圍、臀部等處；反之，人體熱能小於消耗量時，體內已儲存的脂肪會被氧化分解，提供能量。所以，脂肪是人…
http://www.top1health.cn/Article/320/81059
B型肝炎必看，春天養肝=養命！必吃枸杞、紅棗保護肝臟，中醫加碼推荐茶飲

…分泌系統，包括情緒、精神及神經系統，主要負責藏血、疏泄，類似儲存身體養分，以及調節新陳代謝的功能。調養肝功能首重脾胃強健，並可兼顧去除春天令人煩悶的濕氣。 ![「春不養夏易病」，…
http://www.top1health.cn/Article/248/81023
骨力決定「外表」！骨質流失太快，臉部也會跟著提前老化

…的力量。就以往我們所了解的常識，骨骼具有「支撐身體、儲存鈣質、骨髓可製造血液」等三大功能。鈣質是造骨的主要原料，同時也是維持心臟及血管等身體各項機能所不可或缺的營養素（礦物…
http://www.top1health.cn/Article/277/80922
不想皺紋叢生、肌膚失去彈性？骨質密度高低竟和外表年輕與否息息相關

…][189081]　　骨質密度代表骨量，就是骨骼中所儲存的礦物質（如鈣、磷等）含量，是用來判斷骨骼是否強韌（強度）的標準。研究證實，**外表看起來比實際年齡年輕的人，骨質密…
http://www.top1health.cn/Article/277/80903