健腦 | 搜尋結果 | 華人健康網

「健腦」搜尋結果

總共找到 193 筆符合關鍵字「健腦」的資料

懷孕真的會變笨嗎？小S：是真的！

…笨，還不如說是記性變差。中醫師則推荐可以適度食用核桃與天麻等健腦食物，或許會對有的孕婦來說，能增加記憶力會有幫助。 ![國外研究發現，懷孕期間在「長期記憶能力」下降，但是，「認知…
http://www.top1health.cn/Article/17/12921
吃出好記性？3類強記食物藏陷阱

…劑的患者，攝取前應向醫師詢問以確保安全。 **吃魚油保健腦部　凝血障礙者先問醫師** 秋刀魚、鯖魚、鮭魚、沙丁魚等深海魚中，含有豐富的DHA（二十二碳六烯酸），是魚油的…
http://www.top1health.cn/Article/253/12819
抗衰老怎麼補？40歲開始藥膳食補

…子等藥材，也有知母、石菖浦、白芍、人參、麝香、龍眼肉、遠志等健腦益智藥材。在中藥劑量上不宜過多，若天天吃，每種中藥份量約1到2錢就夠了，吃太多反容易補過頭而傷身。另「六味地…
http://www.top1health.cn/Article/132/11995
老人頭暈目眩　喝菊花蜜飲就對了

…量蜂蜜，攪勻之後飲用。功效：具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用，對於體內積存的有害性的化學和放射性物質，也有抵抗、排除的效果。
http://www.top1health.cn/Article/263/11826
腦力退化記不住　喝補腦粥緩解

…一條根、藤紫丹、千層塔、紅花石蒜、番紅花、吳茱萸等中藥也都有健腦益智功效。 **【中醫補腦藥方】：** **1.「天麻鉤藤飲」：**可補肝益腎，有降壓、鎮靜及抗驚厥等作用…
http://www.top1health.cn/Article/258/11667
調節新陳代謝　多吃南瓜金針補脾

…香味濃郁，具有止血消炎、清熱利濕、消食明目及安神的功效，也有健腦、降血壓的效益，常吃金針還能滋潤皮膚，增強皮膚的韌性與彈力，有美容養顏之效。 **【白色】五行屬金、入肺** …
http://www.top1health.cn/Article/80/11464
延年益壽超簡單　必吃7種食物

…年益壽。以下是適合銀髮族食用的七種食物，無論是抗氧化、益腸、健腦等，都有助益。 **1.橄欖油** 橄欖油單元不飽和脂肪酸為所有食用油類中最高的一種，達75%，具有降低血脂…
http://www.top1health.cn/Article/263/10877
歲末壓力大　女性鬼剃頭增加2成

…，使頭髮失其滋養所致。患者必需藉由紓緩壓力或食用具有健腦補腎的中藥食補來調整，可常服芝麻、核桃、桑椹，通常選用中藥七寶美髯丹調理、腰痠者加服六味地黃丸、精神不易集中者加服天…
http://www.top1health.cn/Article/249/10418
女生冬天跳繩超燃脂！5大絕招必知

…擇，為什麼冬天要跳繩？經過研究發現，跳繩有瘦身燃脂、抗老化、健腦、抒壓、防病等好處，尤其適合女性進行，既健美又健身，而且不需外出、隨時隨地都可達成，至於什麼時候跳繩才是好時機？建議…
http://www.top1health.cn/Article/250/9858
孩子立冬怎麼補？才能補出頭好壯壯

…季適量吃些硬殼類食品，如：胡桃、小核桃、栗子和松子仁，有益智健腦的作用。而在冬天使用紅棗、太子參和桂圓湯等來調補是最適合小孩的。可以多食用紅棗、蓮子、糯米、山藥、龍眼肉和藕等，同時…
http://www.top1health.cn/Article/80/9195
秋季養生祕訣　貴在養陰防燥(下)

…情緒低落的食物** 秋季，情緒低落的時候應該多吃一些能健腦活血的食物，如核桃、魚類、牛奶、雞蛋、瘦肉或豆製品等。中醫認為，羊肉可以益精氣，珍珠米含有糖分，綠茶、咖啡及巧克力等…
http://www.top1health.cn/Article/239/8684
上班族腦力衰退！調查：平均腦年齡60歲

…動、紓壓的重要性，卻常礙於沒有時間而較難落實。另一項健腦原則「營養攝取」應及早開始，並要建立正確的「腦食物」觀念。許慈芳博士表示，「腦食物」觀念近年已成為歐美科學家研究的重…
http://www.top1health.cn/Article/31/3821
延緩老化！拒絕當『腦過勞』族

…個國家若要強大，一定要有腦力健康的人民；目前各國與人民對於保健腦、防止腦老化的觀念還十分薄弱，投注在這方面的資源，也遠低於癌症、心臟等其它重大疾病。但由於現代人在外在環境因…
http://www.top1health.cn/Article/687