… **3、多吃新鮮蔬果** 新鮮的瓜果、綠色的食品是保肝護肝的飲食最佳選擇。想要保護肝臟平時也要多喝水、補充體液,增強血液的循環,這樣可以促進新陳代謝。多喝水還可以減少代謝…
http://www.top1health.cn/Article/30/15698…炎患者常有疲倦、噁心等不適,國內研究發現中藥「寬心飲」可健脾保肝,改善肝功能。][41735] **研究:寬心飲可改善肝功能** 國內約有15%至20%B型肝炎帶原者,患者…
http://www.top1health.cn/Article/258/15514…,幫助降火氣。 4. 有熬夜習慣者,則可加七葉膽2錢,強化保肝效果。 **【小叮嚀】** 補氣養精茶僅能做為平日保養之用,若專注力不集中、疲倦、失眠等症狀相當嚴重,甚…
http://www.top1health.cn/Article/258/15444…要有「病從口入」的高度警覺。][41107] 擁有逾50年保肝經驗的中醫師李深浦指出,台灣近年來「毒風暴」不斷,從三聚氰胺、毒澱粉事件,到最近的甲苯餐盒,件件都凸顯了台灣食品安全…
http://www.top1health.cn/Article/258/15377坊間保肝、養肝、護肝產品一籮筐,因為大家常認為肝是無聲的器官,就算生病了也不會發出警訊,所以應注意「保肝」,但畢生研究肝炎的中央研究院院士陳定信認為,「保肝」不如先不要「害肝」,因…
http://www.top1health.cn/Article/30/14889…不斷增加肝臟負擔。中醫師認為,身心平衡是保護肝臟最好方法。「保肝」養生之道首重由內而外,透過「悟道」跟「禪修」保持健康,且從生活中「養肝」,包括充足睡眠、均衡飲食,都是保護肝臟的不…
http://www.top1health.cn/Article/132/14618溽暑夏日,又到紅棗盛產季節。許多民眾一定看過、吃過、買過,因為「紅棗」是不可或缺的重要食材,小小一顆紅棗,功效卻很強。 紅棗不僅營養非常豐富,而且還能能補氣養血、保護肝臟。行政院農…
http://www.top1health.cn/Article/120/14493…各種癌症發生率,並降低膽固醇、黃斑退化及白內障發生機率,還可保肝、降低中風風險等。 有多年餐飲料理經驗的楊盛堯老師也指出,「庭園蔬菜煨黑松露」最主要是利用在地健康食材烹調而成…
http://www.top1health.cn/Article/122/14483…植。醫師表示,多數B肝患者認為只要服藥治療就能痊癒、平常吃些保肝片就能預防B肝惡化,但其實這些都是錯誤觀念,最好的保養方式還是均衡飲食、作息正常和定期檢查追蹤。 ![許多B肝患者…
http://www.top1health.cn/Article/30/13991…** 不過他呼籲防治肝病不能只重視防肝癌,尤其青壯年對保肝要有正確觀念,才不會死於肝炎而害命,建議從3大方向著手: **1. 接種疫苗、定期追蹤:**除了幼兒時期應接種B肝…
http://www.top1health.cn/Article/30/13720…,牛蒡也具有抗氧化、提升免疫力的作用,能對抗自由基生成,幫助保肝、消炎,預防心血管疾病、老化與其它慢性疾病。建議可以與枸杞共同泡茶飲用,枸杞能改善體質虛寒,對健胃、明目、保肝也具有…
http://www.top1health.cn/Article/80/13373… **1. 綠豆:**是最常用的清熱、解毒食品,還有降脂、保肝的作用,是濕熱體質者的天然良藥。 **2. 薏仁:**是緩和的清熱祛濕之品,中醫常用其來治療脾虛腹瀉、肌肉酸重、關…
http://www.top1health.cn/Article/249/13331…糖、氨基酸及微量元素等。具有增強機體免疫功能、利尿、抗衰老、保肝、降壓作用,因此脾胃虛弱者可藉由黃耆補肺氣。平時可取用黃耆1兩,紅棗10個去核,以3~5碗的水熬煮15分鐘當茶飲用。…
http://www.top1health.cn/Article/258/13099…物還是保健食品,對於慢性肝炎患者來說,自然均衡飲食才是最佳的保肝方。不管是藥物或是保健食品,都有可能加重肝臟負擔,甚至激發病毒繁殖或引發免疫反應。 **2.均衡營養:**部分於慢…
http://www.top1health.cn/Article/30/12512…靜功能。 - 茯苓:能增強免疫功能、利尿、降血糖、抗潰瘍、保肝。 - 甘草:強壯、抗潰瘍、抗發炎、解毒、陣痛、止咳化痰。又,不得已要到疫區者,則可加上抑菌、清熱解毒的藥材,以黃…
http://www.top1health.cn/Article/80/12457