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「保暖」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「保暖」的資料-
懷孕時抽筋只是因為缺鈣嗎？常見原因、緩解辦法一次告訴你
…小腿的肌肉。 如果孕婦是因為受寒而抽筋，就要注意腿部的保暖，可在睡前以溫水泡腳、穿著棉襪等，讓下肢的血液循環更好；若是因營養素不足，而出現抽筋的現象，可透過補充鈣質、維生素D…
http://www.top1health.cn/Article/17/80422 -
寒風颼颼，中風等心血管疾病防不勝防？牢記11注意事項，心血管保養這樣做
…季節，尤其有三高的慢性疾病、心血管病患及老年長輩，一定要做好保暖措施，以免發生無法挽回的憾事。 **三高的慢性病疾患 天冷更須注意** 依衛生福利部統計104年十大死因，第…
http://www.top1health.cn/Article/28/80676 -
假期準備登高山？做好6大事前準備，安心欣賞百岳之美
…能降低肺動脈高壓，預防高山性肺水腫，但需自費）。 **保暖裝備不足，小心淋雨造成失溫** 失溫也是山難意外中常見的原因之一，今年年初36歲知名的「比基尼登山客」吳季芸，不…
http://www.top1health.cn/Article/248/80304 -
過年新手爸媽初體驗！這樣做防寶寶流感中鏢、溢奶嗆到掃興
…不需要幫寶寶穿過多的衣服** 春節期間天氣溫差大，注意寶寶保暖，但特別注意，因為寶寶的體溫調節中樞還沒有很成熟，也不需要穿的過多，大人穿幾件孩子就穿幾件，頂多多加一件就可以了。若…
http://www.top1health.cn/Article/251/80740 -
家有「老寶貝」？春節拜年、返鄉做對這些事，確保長輩來年平安健康
…則針對患有慢性心血管疾病的長輩，要更加注意身體健康，做好身體保暖和心情調適，如此一來自然能讓長輩們在鼠年來臨時，過個健康好年。
http://www.top1health.cn/Article/110/80732 -
心血管病人春節出遊注意：搭機記得帶急救用藥，牢記這些事保平安
…** **1.定時服藥：**記得依照醫囑按時服藥與注意自身保暖。 **2.避免久坐不動：**久坐打麻將容易血栓，建議每2小時起來走走。 **3.飲食要忌口：**有冠狀動脈問題…
http://www.top1health.cn/Article/28/80729 -
熬夜、酗酒「爆斷腦筋」釀腦中風！小心男性發生率是女性2倍
…想要預防腦中風上身，首重注意氣溫變化。民眾千萬不能輕忽防寒、保暖的重要性。至於平常則要養成有效控制血壓、血脂、血糖和膽固醇的習慣，適當運動與水分補充也不可少；心態盡量樂觀、減少精神…
http://www.top1health.cn/Article/31/80704 -
不想看起來好臃腫？一分鐘教你選對風衣、羽絨衣，從大嬸變身時尚佳人
…也不顯胖** 羽絨外套是冬季不可或缺的單品。保暖又輕盈，在外套界裡打遍天下無敵手―這應該是大家共同的心聲。然而，熟女體型的人若不假思索地穿上，就必須面對瞬間顯胖的危…
http://www.top1health.cn/Article/287/80487 -
天冷如何預防腦血管疾病？謹記中風「臨微不亂」口訣救命
…何季節監控和治療所有危險因子為預防腦中風不二法門。天氣寒冷時保暖為第一要務，但不應該減少戶外活動，務必維持規則運動和社交活動，保持心境愉悅；每天都要測量血壓，避免血壓忽高忽低，導致…
http://www.top1health.cn/Article/38/80458 -
一年四季手腳都冷冰冰？陽虛體質這樣做告別手腳冰冷，不做「冰山美人」
長期工作壓力大，精神緊張，加上平時不注意保暖，就容易造成手腳冰冷，在夏天仍像一支凍硬的冰棒。 **手腳冰冷，「陽虛」是主因** 現代社會節奏加快，競爭日益激烈，生活…
http://www.top1health.cn/Article/239/80625 -
脖子緊是哪裡出問題？前、後大不同 物理治療師3招帶你舒緩痠痛、僵硬
…毛、血管收縮，害血液循環變差，造成肌肉緊繃導致，通常只要注意保暖、避免頸項著涼就能改善。 **《前頸痛》** 和後頸痛不同，這類患者的疼痛問題，主要以頸項前方為主，…
http://www.top1health.cn/Article/248/80565 -
半夜抽筋快速自救！一招讓妳孕期睡好睡滿
…活動時間，每天至少活動半小時。 **＊睡覺穿襪套替小腿保暖。** 平時若容易手腳冰冷，睡前不妨在小腿套上襪套保暖。穿戴時記得調整一下鬆緊度，不要太緊以免引發水腫。 冬…
http://www.top1health.cn/Article/17/80575 -
天冷了！關節卡卡？小心類風濕性關節炎找上門
…熱水5至10分鐘等方式提高末梢循環並減緩不適，尤其要注意身體保暖與適度休息。 「免疫細胞就像人體中的一支軍隊，當軍隊叛變時攻擊自己，就可能出現發炎症狀。」邱瑩明透過比喻說明，…
http://www.top1health.cn/Article/248/80551 -
睡覺起來脖子疼痛不能轉，又落枕了…中醫針灸鬆解激痛點、喝這湯改善發炎
…以達峻下熱結功效，並囑咐正念呼吸安頓身心。 
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