…每遇到冬天氣溫下降,就容易出現疲倦、頭暈等症狀,小心可能是「低血壓」造成的症狀,嚴重時甚至可能引發中風或心肌梗塞等併發症。臨床醫學認為成人手臂收縮壓低於90mmHg,或舒張壓低於6…
http://www.top1health.cn/Article/248/82236…oxytocin)又被稱為「誘惑激素」,此愛的荷爾蒙有助於降低血壓、緩解壓力和緊張情緒。 **2.腦內啡:**根據《性醫學期刊》(Journal of Sexual Medici…
http://www.top1health.cn/Article/262/83637… 定期運動有助保持健康體重,以及減輕壓力、焦慮,可以降低血壓,對腎臟有益,也是幫助控制慢性腎臟病進展的有效方法。 建議每星期至少運動5天,中等至激烈程度的運動,例如:快…
http://www.top1health.cn/Article/318/83684…多醫學實證上顯示,可以改善血管內皮細胞損傷、降低發炎反應、降低血壓,能預防粥狀動脈硬化。常見OMEGA-3脂肪酸食物包括:秋刀魚、青花魚、鯖魚、鮭魚、芥花油、葵花油、苦茶油、核桃。…
http://www.top1health.cn/Article/28/82866… **3.養成規律運動的習慣:** 適度運動可以幫助降低血壓、減輕壓力並鬆弛血管。宜養成每日規律的運動,運動前先暖身5-10分鐘,每次運動30-60分鐘。但須特別注意,高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/320/83286…動拉伸運動似乎可以幫助改善局部血流,促進身體的血液流動,以降低血壓,進而達到降低心臟病和中風發生的風險。 研究進行的方式為先排除有上下肢神經、血管或肌肉的疾病者,另外,有服藥…
http://www.top1health.cn/Article/80/83261…處,讓咖啡在許多人心目中的地位更上層樓!近期坊間就流傳了:「低血壓患者,喝點咖啡有助提升血壓」、「喝咖啡容易造成心悸,低血壓患者不宜」兩派觀點,引起網友熱烈討論。究竟想要改善低血壓…
http://www.top1health.cn/Article/33/82865…森氏症,其併發症有憂鬱症、失智症、合併感覺異常、便祕或姿勢性低血壓所造成的頭暈等。 過去一項來自美國紐澤西羅格斯大學(Rutgers University)的瑪拉爾‧穆拉迪恩…
http://www.top1health.cn/Article/248/83237…不僅會苦,還會引起腸胃痙攣、嘔吐、腹瀉、脫水、虛弱無力,甚至低血壓等病症。由於正常的絲瓜並沒有苦味,因此當吃到含有苦味的絲瓜,且合併出現消化道不適症狀,就代表葫蘆素超量,輕者服用止…
http://www.top1health.cn/Article/248/83117…年癡呆症的發生,可維持正常的營養平衡,全面調節內分泌系統,降低血壓、血脂,減輕心血管負擔,增加心臟活力,優化血液循環,保護心血管,並有平補肝腎、抗癌、增強免疫力等功效,所以有科學家…
http://www.top1health.cn/Article/320/82888…燒症狀,經就醫後症狀改善,但9月28日至30日陸續出現腹痛、低血壓及發燒症狀,於30日就醫,因症狀加劇;10月1日就醫後收治住院,期間出現出疹、肌肉痛、頭痛、噁心及休克症狀,10月…
http://www.top1health.cn/Article/248/83087…而表兒茶素即是一種黃烷醇,具有改善血管內皮功能的效果,且能降低血壓,改善胰島素敏感性,並降低血小板活性。 此成分能改善血管內皮功能,使血流通過時阻力下降,因此能降低血壓;降低…
http://www.top1health.cn/Article/320/83006…間出現呼吸困難、急促、缺氧、血痰或痰液變濃、胸痛、意識改變或低血壓等危險徵兆,應儘速就醫並遵守「生病不上課、不上班、生病在家休息」等原則,千萬不可輕忽。
http://www.top1health.cn/Article/258/82862…*胸部、心臟症狀心悸、胸悶、胸痛、呼吸困難、血壓偏高、姿勢性低血壓。 **◎**內分泌症狀新陳代謝失調、手腳冰冷、臉部潮紅、盜汗。 **◎**消化症狀噁心、嘔吐、缺乏食慾、腹脹…
http://www.top1health.cn/Article/245/82968…美國於1992-1997年間進行了得舒飲食研究,發現其對於降低血壓、血脂、心血管疾病風險有所助益,更有利於骨質健康。本期ILSI Taiwan專欄邀請中央研究院生物醫學科學研究所潘…
http://www.top1health.cn/Article/248/82969