**文件:基本原則就是「全部丟掉」** 整理完書之後,下一個類別就是文件。整理工作空間時,文件通常是最耗時的一類。即使現今智慧型手機和平板已經無所不在,紙本的數量也大幅減少,…
http://www.top1health.cn/Article/318/83029**家庭,人生的首站** 在孩子的成長期,心靈最重要的任務就是對環境進行評估,學會以最少的代價贏得最大的收穫,為將來的生活做準備。當孩子看到大人輕鬆做到他做不到的事,比如開門關門…
http://www.top1health.cn/Article/305/83022…衡「做自己」與「守規矩」。 或者說,他們尚未完成重要的人生發展任務:自我認同。 ![][195795] **找到自己,是每個人都要完成的人生任務** 自我認同,…
http://www.top1health.cn/Article/318/83021…做你原原本本的樣子** 為什麼人愛打腫臉充胖子?社群網站是人生的舞臺嗎?在社群網站上稍微輕率的發文或行為,轉瞬間就會湧入大量的批評聲浪。例如最近常聽聞的「炎上事件」。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/318/82986…狀,早期徵兆又常讓人與感冒混淆,以致延誤及早就醫的時機,對個人生命造成威脅。醫師提醒民眾應該注意淋巴癌6大症狀包括:燒、腫、癢、汗、咳、瘦,只要早期發現積極接受正規治療,淋巴癌是可…
http://www.top1health.cn/Article/233/82823…會在面臨選擇的時候猶豫不決,大到工作方向,小到衣食住行,他的人生好像一直充斥著難倒自己的選擇題。 這樣的問題我們稱之為「選擇恐懼症」,雖以「恐懼」兩字冠名,但也算不上多讓人害…
http://www.top1health.cn/Article/318/82561…天真爛漫的小女孩遊戲人間,總喜歡問一句「為什麼」。我們經歷了人生的起起伏伏,如同一個坐禪入定的老者,體悟生命的解答。 你問我,現在的我和過去的我是一樣的嗎?一樣,也不一樣。如…
http://www.top1health.cn/Article/318/82562**要為自己的人生立下最崇高、最宏偉的願景,因為你將成為自己所相信的樣子。—歐普拉.溫芙蕾(Oprah Winfrey)** 「你今天做了些什麼?」他嘴裡吃著晚餐,彷…
http://www.top1health.cn/Article/145/82563…男人都是如此吧,就連不是幽默笑匠的人也一樣:我們不習慣聊起私人生活。 <!--more--> ![][194357] 想像兩個相識的人都剛被診斷出患有重症,而且也…
http://www.top1health.cn/Article/263/82547…的普遍認知裡,都認可「好好學習、考個好大學、得到一份好工作、人生無憂」這個順理成章的邏輯。尤其在父母那一輩的認知中,好工作的典型代表大都是所謂的鐵飯碗,如公務員、國企、銀行等,似乎…
http://www.top1health.cn/Article/318/82541…你應該先審視一下自己的各項身心指標,甚至確認是否弄清楚自己的人生重點、關係親疏了。 就因為當初學了心理學,所以成了很多人理所當然傾訴煩惱的對象,還會配上一種我應該早已見怪不怪…
http://www.top1health.cn/Article/318/82527**●夜尿:**晚上睡覺時要起來小便。 **●頻尿:**小便次數增加(每天大於8次以上)。 **●急尿:**突然發生的尿急感,很難忍住,還沒到廁所就快要解出來了。 **●餘尿…
http://www.top1health.cn/Article/4/82451…讓你們一起享受冒險。探索任何陌生或嶄新的體驗,就是探索彼此的人生。踏入外在的世界和未知的領域;到附近沒去過的社區散步、吃一間新開的餐廳、旅行(未必是遙遠的地方)、交新朋友、和陌生人…
http://www.top1health.cn/Article/262/82447…出國,針劑攜帶不便,選擇小分子標靶口服藥就能兼顧疾病控制和病人生活需求。 自體免疫疾病本身加上治療之藥物,都或多或少會影響類風濕性關節炎病人的免疫力,所以病人平時就要養成個人…
http://www.top1health.cn/Article/248/82346…瓶頸,就想推開窗子,尋找心靈的答案,了解自己到底哪裡不對勁。人生第一次轉型,是在我大學畢業,即將進入社會的時候。當時由於唸的是大家眼中「最沒有前途」的中文系,為了找到未來的方向,希…
http://www.top1health.cn/Article/318/82331