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「3C」搜尋結果

總共找到 967 筆符合關鍵字「3C」的資料

疫情下3C族不當姿勢，竟害頸痛！中醫改良式針灸「浮針」緩解疼痛

…藉由浮針治療雖可以舒緩傷痛，但還是要從根本問題著手，盡量減少3C產品使用時間、注意姿勢及維持運動習慣，才是保健的不二法門。
http://www.top1health.cn/Article/248/86419
發育孩童這樣吃，補足營養，健康成長！爸媽知道孩子缺了哪些營養素嗎？

…只可更精準的補鈣，還能增進鈣質的吸收。 **兒童常接觸3C產品，更需要這類營養：葉黃素、花青素、維生素A** 現在孩子提早接觸3C產品，如：電視、平板、手機等產品，而且上課…
http://www.top1health.cn/Article/172/86353
眼藥水用對方法了嗎？隱型眼鏡族怎麼選？注意點眼藥「3不原則」保護靈魂之窗

…2次，每天戶外2～3小時，用眼30分鐘休息10分鐘。使用數位3C產品，可以放大螢幕文字，用聲控語音讀寫取代鍵盤輸入。 **適時熱敷：** 熱敷有助維持眼球淚膜穩定性，減少眼…
http://www.top1health.cn/Article/248/86320
眼睛乾澀、紅癢、疲勞，該怎麼選眼藥水？一張表格一次看懂

疫情時代，成天待在家裡，連線開會、上網追劇、玩遊戲，數位3C不離身。長時間用眼，眼睛容易乾澀、搔癢，看東西還會霧霧。想要點眼藥水，緩解眼睛疲勞，藥害救濟基金會帶您了解眼藥水背後的大…
http://www.top1health.cn/Article/248/86319
降級壓力居高不下？心理師提供10招減壓秘訣，讓身心壓力成功「降級」

…面對面的機會，仍建議與人保持一定程度的連結，建議可以透過現代3C科技輔助，與家人、朋友或同事，在網路上進行對話、語音及視訊。尤其是對於久未見面的家人、朋友或同事，透過展開對…
http://www.top1health.cn/Article/248/86313
防疫停課，青少年疫起憂鬱？兒盟調查：逾4成兒少心情難過

…議，即有機會進入線上發表決賽，前三名決賽者除可獲得兒盟提供的3C獎品及獎狀，兒盟會更進一步幫助獲獎提案做後續倡議，讓兒少想法落實成為改變的力量。競賽活動詳情請洽兒福聯盟官網，或14…
http://www.top1health.cn/Article/248/86316
疫情間孩子在家少互動？職治師：6方法協助孩子建立自信心，順利適應開學生活

…過程，而非結果 **●**每天的作息時間盡量固定。使用3C的時間要有限制，每天的生活安排有動態也有靜態，讓孩子有充足睡眠，學習時才會有好情緒及好精神，學習效率高才容易自我肯定…
http://www.top1health.cn/Article/248/86244
疫情影響失智症長輩加速退化、憂鬱？八療提供線上長照服務，關心不停止

…據點服務對象大多為失智偏中度或是中度的長輩，雖然認知受限會對3C的互動接受度不佳，但據點主要提倡長輩跟家屬的共享活動，所以鼓勵家人跟長輩可以一起互動來完成活動。自據點停…
http://www.top1health.cn/Article/248/86114
WFH出現眼睛痠澀、頭痛，小心電腦視覺症候群！掌握「20-20-20」謢眼守則

…腦螢幕上課，出現眼睛痠澀、頭痛等症狀，這些影響，讓我們與電腦3C螢幕接觸的時間明顯增加，近來眼科門診也增加許多所謂「電腦視覺症候群」(computer vision syndrom…
http://www.top1health.cn/Article/248/86170
疫情下窩沙發滑手機肩頸痠痛，竟是頸椎椎間盤突出惹的禍！

…年美國脊椎外科醫師Kenneth Hasraj，就曾指出隨著3C電子商品使用率越來越普及，民眾開始出現有「簡訊頸」的現象（Text Neck）。長時間維持頸椎向下彎曲低頭使用手機，…
http://www.top1health.cn/Article/248/86098
猛盯3C，藍光恐致黃斑部病變？營養師推：藍莓優格冰沙花青素護眼又消暑

…可見光，比起其他光線，藍光較容易造成眼睛的傷害。眼睛長期暴露3C用品藍光下，容易在視網膜產生過多的自由基，可能會進一步對視網膜細胞造成傷害，增加眼睛發生黃斑部病變的機會，甚至引發失…
http://www.top1health.cn/Article/320/86038
水晶體混濁的元凶不只有老化，眼科名醫曝：還有這一些隱藏殺手

…發性的白內障。近年來白內障有年輕化的趨勢，長時間緊盯3C 產品，使藍光對水晶體造成危害，正是造成白內障年輕化的最大凶手。而和藍光一樣，紫外線對水晶體的傷害同樣驚人，長期在太…
http://www.top1health.cn/Article/248/86006
線上學習緊盯3C，當心藍光、近視度數增加！眼科醫師5大護眼建議

自今年5月中開始，新冠肺炎疫情爆發，全國進入三級警戒，各級學校也開始停課，改成線上教學，然而線上教學也讓學童們每天增加大量觀看螢幕的時間，家長們也開始憂心電子產品對於孩童近視增加、…
http://www.top1health.cn/Article/244/85984
「新冠失眠」害疲累不堪！調查：女生恐慌、煩躁比男生嚴重

…糊，也經常阻隔人們接觸外界環境和自然光，加上長時間接觸螢幕和3C用品，導致生活作息和生物時鐘紊亂，身心也疲累不堪，常有人一覺醒來不知今夕是何夕；一年多來，google最多人查詢的關…
http://www.top1health.cn/Article/248/85844
亂吃一通血糖、血壓、膽固醇失控！營養師：七日減醣增肌餐甩肥胖、運動不焦慮

…坐不運動，正餐沒有好好吃，營養失衡，加上窩在沙發上看電視、玩3C、吃零食，結果不僅肚子胖了一圈，連身上一堆毛病都來了！有的人血糖往上飆，有的人血壓居高不下，有的人則是膽固醇指數上升…
http://www.top1health.cn/Article/320/85791

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