3C產品 | 搜尋結果 | 華人健康網

「3C產品」搜尋結果

總共找到 705 筆符合關鍵字「3C產品」的資料

【影音版】半夜醒來就失眠？握拳放鬆1招秒睡！

…鬆心情。最好可以在這個輕鬆的氣氛下安靜獨處一段時間，不再使用3C產品，試著完全放空、沉澱心靈，對睡眠更有幫助！如果有煩心的事情或是隔天的待辦事項，就拿出紙筆寫下來，寫完以後…
http://www.top1health.cn/Article/248/82846
孩子使用網路受騙讓家長恐慌？爸媽先檢視自己，孩子們也許是在模仿你！

…當我們討論幼兒的3C使用習慣，經常只聚焦在孩子身上，多是關心3C產品對視力或身心發展的影響、開始使用此類產品或上網的年紀及妥切度、該為孩子建立怎樣的使用模式及習慣等。但往往忽略了：…
http://www.top1health.cn/Article/304/82701
他把零食當正餐吃，體重1年多飆破13公斤、脂肪肝上身！

…或有氧運動)，並養成運動習慣；減少靜態活動，降低看電視或使用3C產品時間；日常生活可增加步行、爬樓梯機會，如以走路上學等。飲食控制方面，注意營養均衡；攝取適當的食物份量；減少食用高…
http://www.top1health.cn/Article/101/82716
不只用眼過度，女性這2階段更該補葉黃素！營養學專家推薦這些天然食物組合

…究發現，適度攝取葉黃素，除了能保護人體視網膜的黃斑部，避免因3C產品使用頻率過高、長期接觸強烈藍光而大量流失，保護黃斑部健康外，最近醫學研究更證實，葉黃素對於胎兒、幼童的大腦發育、…
http://www.top1health.cn/Article/302/82608
開學在即，如何提升孩子上學適應力？新舊生這樣做擺脫開學症候群

…**2.回家約定使用3C時間，**晚上早點就寢，避免睡前使用3C產品，以免影響入睡，可搭配輕柔音樂助眠，增加隔天上學精神。 **3.調整生活作息，**在長假期間比較沒有時間壓…
http://www.top1health.cn/Article/304/82669
別小看肩頸痠痛！當心牽引痛上身，疼痛代償到腰背　物理治療師教你這樣解痛

相信對於經常使用手機、電腦等3C產品的現代人來說，對於肩頸僵硬、脖子肌肉痠痛等問題一定不陌生。但值得注意的是，絕大多數人面對肩頸痠痛困擾時，往往多會存有這樣想法：「只要休息一下、貼…
http://www.top1health.cn/Article/167/82517
眼睛痛加上頭痛，到底是不是青光眼？

…致頭痛，經檢查沒有特別的不正常結果。因此，建議民眾最好在使用3C產品時保持適當距離，每一小時就要休息十分鐘，讓眼睛離開螢幕，或是閉眼休息一下，也可以使用熱敷眼罩，都可以改善頭痛的症…
http://www.top1health.cn/Article/244/82487
幫孩子維持好眼力！暑假護眼必知：戶外跑跳碰、3C聰明用、檢查記得做3招

…眼睛慘CC！解僱「3C保母」，做對這些事減少藍光傷害** 3C產品儼然已為學童學習及生活娛樂不可或缺的工具，黃世傑局長表示，國小階段的學童視力發展尚未穩定，家長於暑假首要任務是多…
http://www.top1health.cn/Article/244/82317
3C產品用太多，眼睛乾澀、疲勞？口服玻尿酸有幫助嗎？營養師解析

好食課在先前的專欄中，有和大家分享玻尿酸的來源與安全性，在功效方面，好食課也找了許多研究，其中包含日本的Kewpie株式會社所進行過的動物與臨床實驗，證實了口服玻尿酸具有皮膚保濕和…
http://www.top1health.cn/Article/248/81855
糖尿病併發乾眼症，嚴重恐失明？醫師：除了控制血糖，眼睛保濕也不可少

…明的風險。同時糖尿病患者眼睛的日常保健也和一般人一樣，要減少3C產品的使用時間，記得休息多眨眼、少配戴隱形眼睛與戒菸等，都是降低乾眼症發生的不二法門。
http://www.top1health.cn/Article/244/81767
孩子視力模糊，中心凹黃斑部病變！陳瑩山：低視能復健免開刀、重拾好視力

…要提醒家長們，黃斑部病變年輕化已是趨勢，一定要控制好孩子使用3C產品的時間，看手機30分鐘即休息10分鐘，最好不要超過1小時；且平時就要注意營養均衡，多吃綠色蔬菜，每天吃1顆蛋，才…
http://www.top1health.cn/Article/248/81647
近視族、糖尿病病友注意！眼睛痛、畏光、視物模糊，恐視神經萎縮上身

…助視神經細胞免於氧化傷害皆有一定益處。而作息方面則應減少使用3C產品的時間，若因工作不得已，也盡量每30分鐘眺望遠方，或是閉眼讓眼睛能夠適度休息。同時，康涵…
http://www.top1health.cn/Article/239/81648
生活工作壓力大，眼睛拉警報！眼睛灼熱、紅腫癢…淚膜大崩壞！

…與鎮靜劑也有相關。而油脂層分泌不足的影響因素，則是長時間使用3C產品，或是待在空調太強或乾燥的環境，有抽菸習慣，還有罹患甲狀腺亢進的人眼睛外凸，造成眨眼不完全等，以上皆會使淚膜被破…
http://www.top1health.cn/Article/244/81526
長期戴隱形眼鏡竟使乾眼症惡化！幫眼睛保濕保健有秘訣

…年齡老化、或是進入更年期後的婦女的賀爾蒙變化，甚至是過度依賴3C產品、長期配戴軟式隱形眼鏡等，都是釀成乾眼症的高風險因子。嚴重乾眼症可能因為淚膜中的油脂層、水層、黏液層三種成分失…
http://www.top1health.cn/Article/244/81436
不要讓眼睛成為防疫破口！眼睛充分保濕有效清潔才能加強保護力

… 至於「外用」的部份，必需改善不良的生活習慣，避免過度使用3C產品、緊盯螢幕，最好讓眼睛適度休息。並且減少戴隱形眼鏡，當眼睛感覺乾澀不舒服時，使用人工淚液，除了保濕的作用，還能幫…
http://www.top1health.cn/Article/244/81390