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「鹽分」搜尋結果

總共找到 898 筆符合關鍵字「鹽分」的資料

間歇性斷食好夯，適合我嗎？專家：好處是確定的，進行前必知5點建議

…給各位一些關於間歇性斷食的建議跟提醒： **一、一定要補充鹽分：**最好是海鹽、玫瑰鹽這些含有鈉鉀以外礦物質的鹽。缺乏鈉鉀以外的離子，例如鈣跟鎂，嚴重時是會引起心律不整的。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/82831
中秋月圓人不圓！營養師教你用火龍果入菜，DIY低卡花彩繽紛晶凍月餅

…糖的添加；亦可利用紅蘿蔔泥加洋菜混和製成取代鹹蛋黃，降低過多鹽分的攝取。 **原則3／搭配無糖飲料：** 中秋佳節，月餅吃多了就容易膩口，建議選擇無糖飲料最能解膩。此次「水…
http://www.top1health.cn/Article/320/82802
經期變重，多的是肥肉還是水？想減肥控制鹽分有幫助嗎？專家解答

…想藉助經期減肥，那麼在前一次月經結束的十天左右，就要開始控制鹽分的攝入，不能等到經前那幾天再少喝水。這樣一來對水腫無用，於皮膚也不利。不是只有鹹的東西才含鈉，雞精、味精、麵…
http://www.top1health.cn/Article/101/82751
拒絕慢性腎臟病上身害洗腎！藥師提醒用藥謹「腎」

…良好的生活作息，不憋尿、適時補充適量水分、飲食均衡不攝取過多鹽分、蛋白質，搭配定期健檢或是回診，才能贏得健康的「腎」利人生。 **參考資料：**Uptodate線上醫學資料庫…
http://www.top1health.cn/Article/248/82739
不用算熱量？每天吃到飽？只要少吃「醣」減肥路上不再挨餓、受委屈！

…些人通常是因為減醣同時也限制了熱量。減醣飲食最不需要的是限制鹽分。若同時減少醣類跟鹽分會非常容易疲倦，必須注意。因為想減肥就限制熱量，很容易會造成肌肉和骨量大幅減少，甚至帶…
http://www.top1health.cn/Article/101/82636
別等到口渴才喝水！天熱，水分、電解質大量流失，輕忽恐釀熱衰竭上身

…面對「秋老虎」來襲，民眾更應多注意自身的身體狀況，做好水分和鹽分補充，以預防熱傷害發生，影響健康！ ![高溫、天氣熱，小心身體水分、電解質大量流失，恐釀熱衰竭上身！][194…
http://www.top1health.cn/Article/240/82633
對抗高血壓先吃對！善用得舒飲食，搭配香菜、優格，10種降血壓好食物超加分

…的相關，尤其是加工食品，例如：午餐肉、罐頭湯、冷凍比薩，都是鹽分很高的隱藏高鹽食品，日常飲食最好少吃。 **2.含糖飲料** 攝取過多的糖分，尤其是含糖飲料、蛋糕點心，都容…
http://www.top1health.cn/Article/320/82592
滿足6大條件有助預防癌症找上你！戒菸、避免「被動吸菸」更是首要關鍵

… **2.**避免過量飲酒。 **3.**注意飲食內容（少鹽分、多吃蔬菜與水果、避免過熱）。 **4.**養成運動習慣。 **5.**不過胖也不過瘦。 **6.**檢查是否…
http://www.top1health.cn/Article/261/82509
晚歸有點嘴饞、肚子餓？DIY減醣版泰式蒟蒻沙拉，輕鬆吃宵夜不怕胖

…。脂質：1.3g l。碳水化合物：5.3g l。鹽分：2.3g。 **［MEMO：** - 冷凍NG - 蒟蒻絲：口感十足容易獲得飽足感，且富含食物纖維。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/82352
想增肌減脂？達人教你輕鬆端出餐廳級料理，自製雞肉南瓜豆漿燉飯美味又營養

…0g。脂質：11.7g。碳水化合物：74.0g。鹽分：1.8 g。 **本文出自采實文化《增肌．減脂．高蛋白 MEAL PREP備餐便當：營養師研發， 500卡健…
http://www.top1health.cn/Article/101/82299
高血壓輕忽恐釀腦中風、心肌梗塞　一次看懂3大類治療藥物、控好血壓不費力

…前仍不明確，除了遺傳體質，還可能與身體活動量低、肥胖、吸菸、鹽分與酒精攝取過量等環境因素有關。有些高血壓是因腎臟問題或激素異常造成，不過，在90%的高血壓患者中，我們並不曉得是什麼…
http://www.top1health.cn/Article/248/82253
餐餐都吃粽子體重飆，好後悔〜營養師：糖尿病、高血壓、高血脂聰明補破網

…血糖失控；還有粽子所使用的沾醬，其中鈉含量容易破表，一不小心鹽分的攝取量就會超標，對腎臟是一大負擔。營養師尤偉銘表示，部份三高患者包括：糖尿病、高血壓、高血脂患者，以及腎臟…
http://www.top1health.cn/Article/101/82219
端午「腎臟病友」吃粽行不行？看清成分、掌握原則，這樣吃不NG

…荷葉後蒸熟，其熱量又較北部粽及南部粽低；但是菜圃米/蘿蔔絲乾鹽分較高，建議腎臟病友選用包新鮮白蘿蔔刨絲或者竹筍丁炒肉等內餡為佳。 **鹼粽** 古早味「鹼粽」…
http://www.top1health.cn/Article/240/82093
喝再多水還是覺得口渴？慢性疾病患者小心熱衰竭

…中暑，兩者成因皆是在高熱環境下過久造成持續流汗，又未補充適當鹽分及水分，以致造成全身性的不舒服。熱衰竭跟中暑雖然成因類似，但症狀有些許不同。熱衰竭病人會覺得非常口渴…
http://www.top1health.cn/Article/320/82104
運動一定要喝運動飲料嗎？營養師：不一定喔！喝錯恐傷腎

…大目的** 事實上，人體運動過程中出汗除了水分之外，還伴隨鹽分、電解質如鈉、氯、鉀、鈣、鎂等與能量的消耗流失。所以運動飲料的補充有三大目的： 1. 補充流失的水分； 2. …
http://www.top1health.cn/Article/320/82086

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